Aĝo 24 - Ekvilibro de menso, korpo kaj animo !: Raporto NoFap

Mi kutimis ekfunkciigi almenaŭ unufoje tage dum miaj dekaĝulaj jaroj kaj havis gravan aknon, ĝi iom post iom malpliiĝis ĝis 1-3 fojojn semajne kiam mi eklaboris en la Gimnazio, ankaŭ la akno malpliiĝis. Tamen mi sentas min malforta post frapado kaj bedaŭris ĝin poste ĉiufoje, kiam mi faris ĝin.

Post komencado de NoFap, mi vidis, ke mia haŭto tute malpleniĝis (sen akno, sen malhelaj makuloj) kaj mi havas la "renaskitan" senton.

Menso:

  • Pli bona Koncentriĝo
  • Neniu menso-nebulo
  • Kapablo labori en komputiloj dum horoj (mi estas interreta programisto) sen distri min al porno aŭ aliaj senutilaj retejoj sen uzi ajnajn filtrilojn.
  • Ideoj aperas senĉese, dum antaŭ nofap mi daŭre pensis pri porno aŭ similaj aferoj.

korpo

  • Miaj amikoj diras, ke mi aspektas pumpita
  • Klara hela vizaĝo
  • Pli fizika forto levante pezojn
  • Pli da eltenemo dum reala kardio kiel kurado, biciklado. (Anstataŭ anstataŭi kardian ekzercon LOL!)
  • Superman sentas 😉 Estas kiel mi sentas min tiel potenca en ĉiuj aspektoj, ekzemple mi kutimis senti min maldiligenta kiel aĉaĵo por fari ajnan taskon, kiel levi pli pezan en la gimnastikejo, el mia komforta zono, sed nun ĝi estas kiel "alportu ĝin ! ”Samo okazas kun projektoj aŭ iuj taskoj dum la tuta tago. Mi povas fini ilin efike ene de mallonga tempo, tamen havas tempon por trankviligi min - kaj senti min energia kiom ajn multe da laboro mi faras. Estas kiel se mi eltrovis ian senfinan energifonton por povigi min mem. 😀

animo

  • Respekto al la kontraŭa sekso, anstataŭ vidi ĉiun knabinon kiel seksludilon.
  • Sento de "paco".
  • Klaraj emocioj kaj pensado.

Mi komencis pornumi ekde mi estis 15. Mi komencis NoFap ĉirkaŭ januaro ĉi-jare kun kelkaj refaloj kompreneble. Sed nun mi verkas ĉi tiun afiŝon por memorigi min, ke ne devas esti refaloj en la estonteco.

Malfacila reĝimo ekde 15 tagoj nun, mi planas daŭrigi NoFap dum almenaŭ 90 tagoj nun, kaj eble por la vivo poste. Vi ne povas havi bonan vivon se vi daŭre flosas viajn semojn en la necesejo. Leciono lernis la malfacilan manieron!

LINK - Ekvilibro de menso, korpo kaj animo! : Neniu Raporto

by muskolaro217


ĜISDATIGO - 60 tag-raporto!

Mi havas 27 jarojn nun. Mi komencis NoFap, por ke mi ĉesu pigri pri ĉio kaj komenci aprezi mian laboron, homojn kaj vivon ĝenerale 🙂

Mi pensis, ke ĉi tio estas bonega tempo por ĝisdatigi vin. Dankon al ĉiuj pro via subteno kaj motivaj afiŝoj. Jen miaj ĝisdatigoj -

 Antaŭ NoFapPost NoFap
Veku temponInter 8-10amInter 5: 30-6 a.m.
Energia niveloMalalta-MedTra la tegmento
Parolante kun fremdulojMalmulta al neniuParoli kun iu ajn estas bloveto
Koncentra nivelomalaltealta
Instiga Nivelomalaltealta
akneoMalmultajneniu
Fortaj Nivelojmedalta
  • Krom la supre menciitaj aferoj, mi eliras pli da fojoj tage ol antaŭ NoFap. Mi ĝuas paroli kun diversaj homoj, labori matene, lerni novajn aferojn en komputila programado.
  • Mi ankoraŭ ne havas rendevuon / koramikinon, sed mi pli facilas bonajn konversaciojn kun homoj ĝenerale. Tamen akiri koramikinon ne estas mia fina celo.
  • NoFap helpis min elstari en preskaŭ ĉiuj areoj de mia vivo kaj ĝi helpas krei pli bonan version de mi mem ĉiutage!

Mi esperas, ke vi ĉiuj trovos ĉi tion iomete instiga kaj bonvolu komenti kaj mi estos pli ol feliĉa respondi viajn demandojn kaj respondi al viaj komentoj.

Dankon pro legado! 🙂

EDIT: Mi neniam pensis, ke mi ricevos ĉi tiujn multajn komentojn kaj voĉdonojn por mia afiŝo! Ĝi klare montras la pozitivecon okazantan ĉi tie post legado de ĉi tiu afiŝo. Dankon al ĉiuj 😀

REDAKTO2: Sekvu ĉi tiun ulon Jocko Willink ĉe Twitter, li ĉiam estas bonega instigilo kaj multe helpis min dum mia tuta vojaĝo!