Mi luktas kun dependeco de MO ekde infanaĝo kaj kun p ekde jaroj nun. Miaj kutimoj pri PMO fariĝis pli kaj pli malbonaj dum la ses aŭ sep antaŭaj jaroj. Mi malkovris r / Nofap antaŭ iom pli ol unu jaro, kaj kvankam mi certe ne estas libera de ĝi, mi pli kaj pli konsciis pri mi mem, kaj kion faris al mi resti en izolita ĉambro PMO'ing la tutan tagon kaj nokton. Dum tiuj pasintaj jaroj, mi vere sentis, ke la vivo ĝenerale senvaloras, kaj mi pensis nur simple ĉesi ekzisti. Ne planas memmortigon, sed eniras nigran truon de nenio. Mi estis en stato, kiun mi poste komprenis kiel depresio.
Dum mi luktas kun la ciklo de "strioj" kaj recidivoj, la vojaĝo de NoFap (mi konstatas, ke ĝi vere estas vera vojaĝo) igas min daŭrigi, kaj kredigas min, ke ekzistas pli bona vivmaniero, ke estas pli al la vivo ol la izolita ĉambro, en kiu mi estas, ne nur fizike sed ankaŭ psikologie.
Kaj tiujn pasintajn monatojn, mi rimarkis, ke miaj malhelaj mortpensoj malaperis. Ili iom post iom foriris. Nun mi ne estas libera de deprimo nek PMO, sed mi pensas, ke ĝi estas malrapida procezo. Vi vere devas devigi vin fari ĝin. Via menso rezistos, sed vi estas pli forta. Mi komencis legi motivajn librojn kaj ili vere helpis min iom konfidi, mi konsilas al vi ĉiuj legi unu. Kaj mi estis vere skeptika pri ili, sed mi daŭre legis ilin, kaj honeste ili valoras vian tempon kaj monon.
Kiel ni vidas la finon de 2016, mia vivo ne estas tute rozkolora kaj hela. Mi ne vidas la tutan lumon ĉe la fino de la tunelo (pardonu la kliŝon) sed ĝi estas multe pli brila, la tuta diferenco estas tio Mi serĉas la lumon ĉe la fino de la tunelo. Kaj vi scias, kio? Ĝi frenezas bone!
Bonŝancon fratoj kaj fratinoj.
Pardonu la romanon, mi ne pensis, ke ĝi daŭros tiel longe!
LINK - Nofap-Venka rakonto: ne plu memmortigaj pensoj 🙂
;
