Rigardis Porn ekde mi estis 15-jaraĝa, pasis de tre socia, feliĉa infano al disiĝo de lernejo, nekapabla rilati kun virinoj kaj socia angoro. De kiam mi komencis NoFap, mia vivo turniĝis kaj mi pliboniĝas en ĉiuj aspektoj, kiujn mi menciis, finfine.
Aferoj, vi volas scii:
- I valoras ĝin
- Vi lernas pardoni vin, pardonu viajn recidivojn
- Vi disvolvos fortan volpotencon, kiu flosas ankaŭ en aliajn areojn de la vivo. Por mi ĝi ellaboras ĉiutage Bazon kaj tenas sin al miaj Celoj
- Pli da Konfido pro pli altaj Testo-Niveloj
- Socia maltrankvilo falas draste. Nur piedbatas kiam mi tre emfazas, dormas aŭ malsatas.
- Vi akiras pli da Ekvilibro en menso kaj Korpo. Mi povas senti kiel Manĝaĵo kaj Agoj influas mian Korpon specife pli taŭge. Im ankaŭ pli Nivelkapita kiam Venas al diskutoj aŭ esti deprimita.
- Vi lernos ami vin kaj sekve ami aliajn. Mi estas multe pli Konscia de miaj propraj emocioj kaj de aliaj. Mi estas pli ligita al miaj amatoj, Familio kaj eĉ dorlotbestoj.
- Superaj potencoj montras en la komenco, sed kiel ĉio en la vivo vi kutimiĝas al ili. Mi estas feliĉa en ĉi tiu Momento kaj mi lernis akcepti, ke la vivo estas rusa monto kaj ĉiuj havas Problemojn en ĉiu Fazo de la Vivo
- Haŭtaj Problemoj, Erectila Disfunkcio, impulsaj emocioj, harkresko / perdo, energiaj niveloj, instigo, sonĝoj ĉiuj rekte influas miajn PMO-Kutimojn. Mi nun povas diri tion, unue pro mia propra sperto kaj mi legis multajn, multajn fadenojn ĉi tie de Homoj raportantaj la samon.
- Knabinoj ŝatos viajn brilajn okulojn kaj bonan sintenon. Mi akiras Rigardojn ĉiutage, kiam mi eliras. Knaboj eĉ turnis sin kaj ofte ridetas al mi.
- Vi ekscitiĝos kiam vi vidos Knabinon en la reala vivo.
- Vi ricevos malsekajn sonĝojn
- Vi ricevos pli grandajn pilkojn kaj por mi, mia diko estas pli dika malrigida
- La refalo-ciklo, bingado, efiko, rando estas io, kion mi lernis trakti. Mi konstruis tiom da strioj kaj en la komenco mi tre koleris kaj kulpis, sed la lastajn recidivojn mi pardonis al mi sufiĉe rapide kaj reiris al la vojo. Ĝi estas parto de la vojaĝo por pli koni vin mem kaj por majstri viajn dezirojn. PMO ne plu estas unu el miaj deziroj. Mi nun povas vere diri tion kaj mi ne plu pensas pri tio. Mi ankoraŭ devas akcepti 'retromemorojn' de tempo al tempo, kie mi kaptas min fuŝante pensojn kaj sonĝojn. Estas multaj Homoj ĉi tie raportantaj havi sonĝojn pri si mem sidantaj antaŭ sia komputilo masturbante. Mi havis ankaŭ 3 el tiuj sonĝoj. Ekde 100 tagoj ili ne aperis kaj mi tre ĝojas pri ĝi.
NoFap estas bonega leciono por mi kaj mia vivo kaj mi rekomendas ĉiun ulon konkeri ĉi tion unufoje en la vivo. Mi tiom lernis dum ĉi tiu batalo. Daŭrigu rockin. Granda Supren kaj salutoj.
Se vi volas scii ion alian, bonvolu demandi. Mi estas maljuna.
LINK - 515 tagoj Nofap. Ĉio, kion vi bezonas scii
ĜISDATIGO - Kiel superi ion dependigan
Hodiaŭ mi sidas ĉi tie kaj observas mian vivon, ĉar mi lernis ion tre gravan de NoFap: Pacienco.
Post ~ 600 tagoj farante NoFap; pli kaj pli serioze mi kreskigas ĉi tiun timindan strion, mi povas sidi kun homoj, kiuj fumas
Mi povas sidi plej proksime al dolĉaj kandeloj, kiujn mi amis de kiam mi estis infano, sed ne tuŝante ilin, ĉar ili vundis mian ventron.
Mi povas ludi videoludojn sen troigo kaj sen kolero aŭ enuo, sed nur por amuzo - nur por tio, kion ili supozas
Diable, mi eĉ povas trarigardi youporn sen ekscitiĝi. Hodiaŭ estis la unua fojo, ke mi vizitis ĉi tiun retejon dum pli ol 100 tagoj, ĉar mi kontrolis filmeton (eksf) se ĝi ankoraŭ ekzistas (mi scias, mi scias, rando) sed ĝi ne estis problemo. Mi ĵus kontrolis, ĉu ĝi ankoraŭ estas tie sen rigardado kaj tuj foriris kun iom da abomeno kaj kun penso kiel "Kiel diable mi eĉ povis ŝati ĉion ĉi antaŭe?"
Mi povas sidi kun homoj, kiuj ĉiutage trinkas kafon kaj alkoholon, iuj el ili en grandaj kvantoj, sed mi eĉ ne plu volas ĝin, ĉar tio ĉiam sentigas min naŭza (vi devas scii, ke mi disvolvis sanajn problemojn, ĉar mi misuzis tiujn substancojn dum la lasta jardeko)
Mi povas paroli kun homoj, kiuj koleras kontraŭ iu aŭ pri io tute redunda kaj mi nur provas resti en sereneca reĝimo kaj mi provas helpi ilin superi ĝin anstataŭ verŝi pli da oleo en la fajron.
Mi povas rigardi homojn en la okulo sen sento de honto.
Mi povas pardoni min kaj aliajn, ke mi falis kaj eraras.
Mi povas esti libera.
Kaj ĉio ĉi, ĉar mi lernis kiel pacienci. Sen ĉi tiu vere grandega defio ĉi tie, mi neniam povus pensi, ke mia volforto estas tiel forta kiel hodiaŭ. Ĝi estas tiel miriga kaj simple bonega.
Dankon NoFap, dankon al ĉiuj, kiuj helpis min eliri ĉi tien!
- ps: jen iomete motiviga filmeto, kiun mi tre amas (ĝi ne similas al ĉiuj aliaj ekzercoj / parolado / agresemaj filmetoj, sciu)
https://www.youtube.com/watch?v=fviFNrWKzZ8
- malgrandaj sugestoj por nia estonta maniero:
Anstataŭigi malnovajn kutimojn. Simple faru tion!
Fiherbo, alkoholo, PMO, kolero, kafo, sukero, videoludoj, grasa rapida manĝo - Mi kutimis ĉion ĉi dum jardeko, bone. Mi havas 25 jarojn kaj mi ŝanĝis min pro NoFap. Mi tute ŝanĝiĝis.
Kurado, legado de libroj, meditado, ama familio, pli amuza, ekhavis laboron, flirtis regule, freŝan manĝaĵon, ekzercadon (propra korpa pezo kaj pezoj), prizorgante aliajn homojn, dividante mian pluson eĉ kun homoj, kiujn mi malamis. Tio estas mi hodiaŭ, ĉiutage. Estas freneza sento renversi ĉi tion. 😀
POTENCO AL LA POPOLO
;
