Pensis, ke mi devas dividi iujn pozitivajn novaĵojn - mi diplomiĝis universitaton kaj baldaŭ komencos mian laboron. Mi estis PMO: ĉiutage ekde mi estis ĉirkaŭ 13-jaraĝa Plejparte unu-dufoje tage, sed foje 3-6 fojojn tage. Mi stumblis pri yourbrainonporn.com kaj NoFap por la unua fojo en 2010 - post kiam mi legis pri porn-dependeco, mi tuj povis rilati la informojn, kiujn mi akiris, al aferoj okazantaj en mia propra vivo, kun mia unua koramikino. Mi eĉ diris al ŝi pri ĝi, kaj ke mi volas ĉesi.
Tamen la vivo estis bona, kaj dum mi antaŭe maltrankviliĝis pri ED, mi trovis ĉion funkcii sufiĉe bone, kaj pensis, ke ĉi tio ne vere estis problemo por mi en tiu punkto de mia vivo.
Do ni saltu antaŭen al la komenco 2016. En la lastaj kvin jaroj mi provis komenci NoFap en eble 20 malsamaj okazoj, sed mi ĉiam malsukcesis kaj neniam atingis pli ol la tagon 3-4. Nun mi ekrimarkis kreskantajn signojn de porno-dependeco kun mia nuna koramikino - malsentemigo kaj malpliigita intereso pri sekso kun ŝi. Mi ankoraŭ estas PMO: regule. Estante emfazita kaj de universitato kaj laborante pri miaj personaj problemoj, sekrete mi administras porn-blogon ĉe Tumblr, kaj ofte mi iras al la banĉambro en la lernejo por trankviligi mian streĉon per PMO: ing.
Septembro. Mia koramikino subite forlasas min kaj la vivo malbonas. Ni loĝas kune de 3 jaroj kaj ŝi estas mia unua granda amo. Nun ŝi subite komencas trakti min kiel aĉulon. Mi komprenas nenion. Ŝi estas mia plej bona amiko, kaj verdire, mia sola vera amiko. Aldone al ĉi tio, mi ricevas mildan formon de HPPD (serĉu ĝin, se vi scivolas, kio ĝi estas) kaj komencas suferi de angoro kaj DP / DR, ion, kion mi neniam spertis antaŭe en mia tuta vivo. Mi sentas min sola, deprimita kaj timema. Mi provas malpliigi la streĉon manĝante glaciaĵon, atakante pornojn kaj skuante.
Pasas du monatoj. Estas mez-novembro kaj Svedujo malheliĝas kaj malvarmiĝas. Mia korpo ekfunkciis tra la ŝanĝoj en mia vivo kaj mi fartas pli bone. Mi neniam loĝis sola antaŭe, sed mi alkutimiĝas. La spertoj, kiuj kondukis al miaj simptomoj de HPPD, kune kun la teruraj lastaj du monatoj, kaŭzis emociajn ŝanĝojn en mi. Mi volas plibonigi min de interne. Sed kiel? Mi denove pensas pri NoFap, interalie.
Iun tagon sur la metroa hejmo, mi denove pensas pri mia eksa .. Mi tre koleras pri ŝi, ke ŝi traktis min tiel, kiel se mi estus senvalora homo. Ŝi estas mizera kaj malkuraĝa. Mi iras en Facebook kaj vidas ŝian novan profilbildon. Ĝi estas nove prenita profesia artista portreto - ŝi estas kantistino same kiel mi. Ŝi aspektas malsame. Mi rigardas ŝiajn okulojn kaj mi ne rekonas ŝin. Miaj koleraj pensoj ŝanĝiĝas. Kio okazis al ŝi, kiu igis ŝin agi tiel? Ŝi faras sian eblon, same kiel mi. Mi esperas, ke ŝi fartas bone. Mi sopiras ŝin, kaj mi ne plu koleros.
Do estas ĉi tiu knabino, kiun mi tre ŝatas ĉe mia duontaga laboro. Tute bela - tute mia tipo. Fakte mi ne povas pensi pri iu pli bela ol ŝi. Vidis ŝin por la unua fojo antaŭ unu jaro kaj duono kaj ekkonis mian allogon tuj, sed tiam ne povis agi laŭ ĝi. Mi sentas, ke eble ŝi interesiĝas. Kiam ni eliras post laboro iun vesperon, ni sidas kaj parolas. Ŝi estas tre timema. Mi volas diri al ŝi, ke mi ŝatas ŝin, sed mi ne havas kuraĝon. La antaŭan fojon mi demandis ŝin, ĉu mi povas sekvi ŝin hejmen, kaj ŝi diris, ke ne. Nu, ĉi-vespere mi trinkis paron kaj survoje hejmen mi rakontas al ŝi miajn sentojn .. per tekstado al ŝi, kaj dirante ke mi ŝatas ŝin samtempe pardonpetante pro tio, ke mi ne diris al ŝi persone. Jes, farita kiel vera viro. Ŝi tiam rifuzas min dirante, ke aferoj estas komplikaj, sed en ambigua maniero, kiu ridigas min. Tamen mi pensas "jes, jen" kaj decidas forlasi la tutan aferon.
Reveninte hejmen - mi sentas min aĉe terura.
Mi demandas min: Kiu estas ĉi tiu timema ulo sen pilkoj kaj sen vireco? Kiu estas ĉi tiu ulo, kiu zorge elektas siajn vortojn, kiam li parolas kun aliaj homoj, esperante, ke li estos ŝatata kaj akceptata de ĉiuj? Kiu estas ĉi tiu ulo bonaspekta, sed kiu ne havas la pilkojn por diri al knabino, ke li ŝatas ŝin aŭ montri sian allogon?
Fiku ĉi tion. Mi komencas NoFap nun - por ME.
Mia sperto de NoFap:
- Nun mi klare vidas, ke ĉio, kio okazis, estis ĝuste tio, kion mi bezonis. Mi bezonis la malfacilajn tempojn kaj ĉiujn malsukcesojn nur por trovi la motivon ekbruligi ŝanĝon en mi mem. Kaj kiam instigo venis, ĝi venis kiel besto frakasanta tra la fenestro.
- Ĉi tiuj 30 tagoj estis iel facilaj - ke mi surprize ne vere havis fortajn pornajn avidojn ĝis la lastaj kelkaj tagoj - eĉ kiam mi hazarde vidis ion en la interreto, kiu ekfunkciigus min kiam mi estis PMO: ĉiam. Fek, mi estis tiel dependigita antaŭ ol, foje mi eĉ estus ekigita de bastonfiguro kun boobs desegnitaj en farbo. Neniu ŝerco.
- Mi pensas, ke mi ne havis pornajn / seksajn avidojn, ĉar mia plata linio tuj komenciĝis. Eble. Mi ankoraŭ estas plata - kvankam ne tiel severa kiel antaŭe.
- Dum ĉ. tagon 8-12, mi havis fortajn, klarajn abstinajn simptomojn dum laboro - la solaj ĝis nun tiaj simptomoj. Ili konsistis el streĉo kaj varmeco en la torsa areo - kune kun ekstreme forta energifluo .. kaj kolero. Mi ne povis sidi trankvile kaj nur volis kuri supren kaj malsupren laŭ la ŝtuparo aŭ bati / dispremi / detrui ion. Ĉi tio estis kunigita kun angoro. Mi laboras en la trinkejo ĉe teatro, do kiam ĝi ne estis tre okupata, mi liberigis la energion proponante porti pezajn aĵojn, tenante miajn pugnojn kaj spirante kiel kolera dinosaŭro kiam neniu rigardis mian vojon. Ĝi timigis, sed ankaŭ mi sentis min tre potenca.
profitoj:
- Volforto: Jen kion mi sentas kiel la plej grava parto. Por la unua fojo en mia vivo, mi sentas, ke mi konstruas veran volforton kaj disciplinon, kaj ke mi havas komunon, el kiu mi povas ĉerpi por agi kiam mi devas, rezisti kiam mi devas. Ĉi tio igis min ekpreni glaciaj malvarmaj pluvoj ĉiutage - kio igis min akiri eĉ pli da volforto. Mi ĵuras per ĉi tiu kombinaĵo NoFap / malvarma duŝo - ĝi estas matĉo farita en la ĉielo.
- Konfido en mia memo kaj korpo: mi jam laboras por terenbati min kaj resti en kontakto kun mia korpo en ĉiuj situacioj, kiujn mi renkontas en la vivo. Ĉi tiu verko ricevis novan profundon kaj signifon. Ĝi ankoraŭ estas nova, sed mi komencas senti, ke mi povas fidi mian korpon fari tion, kio estas plej bona en ĉi tiu momento. Por mi persone, tiu rilato kondukas al spiriteco / kontakto kun la inteligento malantaŭ la vivo / kontakto kun dio - nomu ĝin kiel vi volas. Ĝi estas ekscita kaj interesa.
- Konfido ĉirkaŭ aliaj homoj ĝenerale: Subite mi trovis min pensanta ”Se mi ne zorgus pri tio, ke mi ŝatas pri ĉiuj nun, kion mi dirus tiam? Kaj tiam mi havis la volforton ekagi pri tio.
- Allogo: Mi certe rimarkis ricevi aspektojn de virinoj, kiujn mi neniam antaŭe havis. Verŝajne ĝi estas kombinaĵo de energio, memfido, mia nova dieto ŝanĝanta mian aspekton, mian kreskantan korpan bazon. Ŝajnas, ke ĉi tio estas nur la komenco kaj ĝi estas tre interesa.
- Estante pli ligita al la virino, kiun mi ŝatas: La knabino, pri kiu mi diris al vi pli frue, kiu malakceptis min - post tio mi prenis la sintenon ne zorgi tiom pri tio, ke mi ŝatas / "akiras ŝin", kaj ĝi kunfandiĝis kun la sento de konfido, kiun mi ne ekis de NoFap. Jes, ŝi malakceptis min, sed post la lasta fojo, kiam ni eliris, ŝi volis, ke mi dormu ĉe ŝi. Mi estis kiel - kia fiko? .. kaj iris kun la fluo. Mi ankoraŭ supozis, ke ŝi iomete ŝatas min, kaj kvankam mi ne certas, ĉu ĝi kondukos al io ajn, ĉi tiu nova homo, kiun mi fariĝas, ŝajnas trakti ĝin kun rideto sur sia vizaĝo sendepende. Kio kondukas min al ..
- Mi sentas min tre malsama: Kiel iu, kiu komencas aperi en novan homon, novan vivmanieron. Mi sentas min kiel iu, kiu prizorgas aferojn, kaj ĉefe, mi sentas min pli honesta. Mi havas nenion por kaŝi - jen mi. Ju pli mi restas en kontakto kun ĉi tiu vero dum mia vivo - des pli forta mi fariĝas.
- Mi volas emfazi la volfortan aspekton ankoraŭfoje. NoFap -> Malvarmaj pluvoj -> Ŝanĝis mian dieton -> Komencis trejnadon. Ĉiu paŝo, kiun mi faras, donas al mi pli da volo kaj memfido, kaj samtempe malfaciligas malsukcesi kaj reiri. Ĉiu el ĉi tiuj kvar novaj kutimoj forte fortigas unu la alian kiel retrosciiga potenca buklo. Por tiuj el vi, kiuj dubas pri ĉi tiu malvarma duŝa afero - via korpo alkutimiĝas al ĝi post ĉirkaŭ 10 tagoj kaj vi sentas vin bonega poste! Nu, tamen estas ŝoko por la sistemo ĉiufoje, sed mi preskaŭ ne povas atendi la sekvan duŝejon .. Sendube ĝi ŝanĝas min por pli bone.
- Mi intencis fari liston de negativoj - sed vere estas nur unu, pri kiu mi povas pensi. Ĝi rilatas al la plata linio - Kiam mi dormis apud la knabino - ĉi tiu virino min tre allogas .. Mia korpo sentis preskaŭ tute mortan kaj ne respondis, kaj honeste ĝi estis sufiĉe timiga. Kvankam mi fidas, ke mi revenos al normalaj niveloj de seksa energio post pli longa tempo. Mi eĉ ne pensas, ke mi scias, kiel sentas normalaj niveloj de seksa altiro - mi estis toksomaniulo al porno 13 jaroj. Kio estas tute freneza, kiam mi pripensas ĝin.
TL; DR - NoFap estas simple timinda - potenca katalizilo por ŝanĝo.
Mi sentas min kiel nova homo - kaj tia estas la komenco de io bonega. Ni vidos, kiel ĝi iras - sed nun ŝajnas, ke ne ekzistas ŝanco, ke mi rompos ĉi tiun vivmanieron. Mi estas profunde esperema, dankema kaj ekscitita pro tio, kion la estonteco povas oferti.
Dankon al ĉiuj, kiuj legis ĉi tion, mi deziras al vi la plej bonan sorton en viaj propraj personaj vojaĝoj. Ĉi tiu loko estis bonega inspiro por mi.
Mi estas 25-jara blanka ulo el Svedujo.
By gorĝo4no
;
