Do jen mi, post fari 90 tagojn de malmola maniero. Ĝi ĉiuj funkciis en unu provo (almenaŭ per miaj normoj).
Unue, ni aliru, ĉu ĉi tio efektive estas sukcesa historio aŭ ne, malmultaj povas fari tian periodon sen seksaj stimuloj. Jen kion mi faris.
porn Neniu. Mi ne spektis porno. Mi ne faris ĝin kiam mi komencis ĉi tion, kaj mi ne komencis
Masturbacio (kiel en manoj) Nur en la unua semajno mi masturbis senkonscie kiam mi dormis. Mi ĉiam vekiĝus ĝuste antaŭ orgasmo. De tiam miaj manoj ne alproksimiĝis al mia peniso cele al seksa stimulo.
Edging (kiel en ricevi seksajn stimulojn sen manoj) Verdire, mi vekiĝis laborante kun mia peniso kontraŭ mia matraco en la tago 67. Mi ne faris ĝin de tiam, sed mi ne certas, ĉu mi ankaŭ tute forigos ĉi tiun kutimon. Ankaŭ estas iomete griza areo ĉi tie. Ekzemple, kiam mi vekiĝos kun ostaĵo, estos malfacile ne ricevi premon sur tiun senteman ostaĵon dum la leviĝo, ĉu ĝi estus de miaj boksistoj, matraco, litkovrilo, la vestaĵoj, kiujn mi surmetis. Do ĉiam estas iuj seksaj stimuloj, kaj tio estas tute en ordo por mi.
orgasmo Mi havis malsekan sonĝon unufoje, en la tago 35. Ekde tiam mi ne havis orgasmon, mia spermo plejparte forfluis per elfluado.
Porn subs Mi spektis kelkajn. Tre malmultaj, sed mi faris ĝin. Popkulturo estas tiel sekse eksplicita nuntempe, ke malfacilas tute ĉirkaŭi ĝin. La lastan fojon, kiam mi spektis ĝin, estis la tago 67. Mi certas, ke mi povos forigi ĉi tiun kutimon en proksima estonteco.
Kio ŝanĝis?
- Mi ne havis ED tiutempe, sed erektoj certe estas pli firmaj kaj oftaj.
- Peniso aspektas pli granda kiam ne stariĝas.
- Pliigita penile sentemo
- Pee fariĝis pli dika pro rabado
- Barba kresko iomete pliiĝis
- Voĉo fariĝis iomete pli malalta kaj pli vira
- Mi ne malŝparas mian tempon forĵetante (kio plej gravas)
Kiel mi alvenis ĉi tien? Estis malmulte da perdo en ĉi tiu eksperimento. Mi ne havis elekton pri la afero, ĉu mi ekkaptus ion, ĉar mi simple ĉiam faris. Mi volis fari ĉi tion kaj mi volis fari ĝin ĝuste. Unuavide NoFap aspektas facila, sed kiel ĉiuj, mi surprizis min. Tamen, ekzistas certa simpleco en NoFap, kiu estas "ne forpuŝu, negrave kio okazos!" Do kiam vi sentas, ke vi unue instigas veni, kreiĝu. Anstataŭ fapi, iru mediti, iru al la butikcentro, iru kaj kuru kriante nuda, ligu viajn proprajn manojn, mi ne zorgas, kondiĉe ke vi ne ekas, vi estas unu paŝon pli proksima al batado de via propra dependeco. Mi dormis kun pantalonoj kaj vere streĉita zono, mi dormis kun gantoj surmetitaj, mi uzis trankviligan muzikon, mi kuris supren kaj malsupren laŭ la ŝtuparo kaj vi povas pensi pri viaj propraj solvoj kiam viaj instigoj komencos veni. Ankaŭ havi fidindan sindevigan AP vere faris mirindaĵojn por mi kaj mi volas danki lin, ke li subtenas min.
Ĉu mi batis mian toksomanion? Ne, sed denove, estas multe pli facile kaj pli ofte rezisti instigon nun. Ĝi fariĝis kutimo. Mi travivis la plej malfacilan parton. Mi ja volas seksumi en la estonteco, kaj mi permesos sekson denove ekde nun, sed mi ne volas masturbi plu. Neniam, krom se necesas por medicina testo aŭ io simila, kaj mi plenumos tiun promeson.
Ĉu vi povas bati vian toksomanion? Absolute. NoFap havas du regulojn. Ne falu. Ne rigardu porn / p-subs. Dum vi obeas ĉi tiujn regulojn, vi batos vian toksomanion. Ĉi tio estos la sama por ĉiu homo en ĉiu lando sur la tero.
Nekapabla, kvankam senkonscia, ŝajnas neebla kutimo rompi, sed mia sperto instruis al mi, ke kiam mi ne frapis dum vekiĝis, eĉ la kutimo salti dum dormado malrapide foriris.
Ĝi estos malfacile kaj por multaj ĝi estos pli malfacila ol ĝi, sed vi ĉiam havas konscian kontrolon pri tio, kio tuŝas vian penon kaj pri tio, kion vi vidas en via komputilo.
Nun eliru kaj batu tiujn dankatojn de la PMO! Se iu havas demandon, bonvolu peti
LINK - Modo de 90 tagoj - Ĉu ĉi tio estas sukcesa historio?
by Jongleerbeer
;