Malvarma Turkio - (Modo EZ) - unua provo - Reganta. Jen mia sperto pri kiel aferoj iris al mi kaj lernilo por eble helpi vin dum viaj Vojaĝoj. Aferoj streĉas por mi. Mi ne havas tempon pripensi kiom da tagoj pasis. Mia onklo mortas (Kancero, Alkoholismo). Mia GF baldaŭ malproksimiĝas de mi (Mongolio, Peace Corp). Kaj miaj gepatroj frenezigas min (Ankoraŭ loĝas kun ili). (1-mondaj problemoj, kiujn mi scias ...) Sed divenu. Mi estas unu fika FELIA HOMO.
Lasu min doni al vi ulojn iujn konsilojn. Lernu komuniki honeste kaj malkaŝe kun homoj. Precipe virinoj. Rakontu ĉiujn viajn plej profundajn sekretojn (krom se via seria murdisto aŭ psikopato) al homoj, kiujn vi fidas. Ni ĉiuj estas homoj. Se ili juĝas vin pro tio, tiam tio estas ilia problemo. Tio donos al vi senton de subteno, kiu espereble daŭrigos vin.
Se vi ankoraŭ luktas kun Porno kaj Masturbado, vi donas al vi tro multe da tempo. NE donu al vi malfermitan tempon. Vi bezonas trovi ion kreivan aŭ produktivan por fari, kiun vi plene ĝuas. Ju pli for de la komputilo vi bonas. Kaj vi ne povas simple elekti unu ŝatokupon. Vi devas provi kaj plani vian tagon por ke vi ne povu adapti ion ajn. Se vi havas problemojn por trovi aferojn, kiujn vi vere ĝuas, vi devas vere halti kaj pensi pri tio, kion vi volas el la vivo. Ĉu vi kredas, ke la vivo havas celon por vi aŭ ne, ne gravas. Trovu tion, kion vi vere volas el la vivo, kaj pli grave eksciu kial. Por iuj vi tio signifas ekscii pli pri vi pli ol io ajn. Unu afero, kiu povas helpi, estas provi memori, kion vi ĝuis antaŭ ol vi unue masturbis.
Lin sekva vi povas fari estas ŝanĝi vian medion. Se vi havas spacon, kiun vi kutime elektis por masturbi, tiam vi devas ŝanĝi tiun spacon. Se vi masturbas en certa seĝo aŭ lito en via ĉambro provas forigi tiun seĝon aŭ ŝanĝi tiun spacon. La unua afero, kiun mi faris, forĵetis mian komputilon-seĝon kaj akiris novan fiktan lignan ŝtonan seĝon. Tiam mi ŝanĝis mian tapon sur mia komputilo kaj ŝanĝis miajn ikonojn ĉirkaŭe. Forigitaj malnovaj dosieroj en mia labortablo. Tiam mi ŝanĝis miajn tutan ĉambrojn aranĝon. Mi movis mian liton. Mi movis mian vestilon. Mi movis mian televidstacion. Mi movis mian skribotablon. Mi movis ĉion, kio povus esti movita. Nova medio pripensas vin.
Komencu manĝi pli sana! Komencu Labori! Vi ŝuldas ĝin al vi mem. Mi scias, ke ĉi tio estas la plej malfacila afero, kiun mi listigis. Trovu ekzercadon, kiun vi ĝuas fari. Mi amas ruladon. Do mi rulumas kaj kuras. Manĝi sana estas nur pura volforto. Neniuj facilaj trukoj ĉi tie. Ĝi malfacilas kiel infero kaj tempo. Temas pri trovado de la taŭgaj receptoj konvenaj kaj malmultekostaj.
Provu trovi partneron. Vera sekso estas bonega. Iuj el vi eble volos eviti ĉi tiun paŝon, ĉar ĝi povas streĉi kaj konduki vin reen al malsupreniĝa spiralo. Por tiuj el vi, kiuj povas levi ĝin kaj plenumi streson, ĉi tio estas bonega maniero abstini sin tuŝi vin kaj esti tuŝita de aliaj. Mi scias, ke ĉi tio estos kontestata por iuj el vi, sed vi mem povos fiki vin (sed efektive tio ja iom gravas, ke vi ne fiku vin.).
Laste ne estu tiel fikse malmola kontraŭ vi mem. Mi legis multajn afiŝojn ĉi tie, kiuj estas tiel aĉe mizeraj kaj kompatindaj. Rigardu, estas bonege, ke vi provas, sed vi ne bezonas malgrandigi vin ĝis la memmortigo aŭ maso masismo. Estas bone, ke vi scias, ke vi havas malbonan kutimon, sed diable. Iuj iuj sonas kiel vi ĵus finis murdi iun.
“Refalis denove. Mi tuj saltos de ventomuelejo nun. "
Donu al vi rompon. Estas pli malbonaj kutimoj ol masturbo. Lernu, ke ĉi tiu toksomanio ne estas tiel malbona kiel ĝi aspektas. Dankoni viajn bonŝanajn stelojn, ke vi ne adiaŭis vian Heroinon. (Se vi serĉas helpon kaj gvidon Tuj.)
Bone fellas Fino de Rant. Bonŝancon kaj Bonan Nokton.
Ne veturigu vin mem.
Mi havas 25 jarojn. Vira. Porn uzata ekde mi estis 12-jara. = 13 - 14 jaroj da uzado. 13 jaroj da ĉiutaga masturbado averaĝe. Simptomoj [kiuj igis min provi NoFap]: Humoro svingiĝas post sekso, Depresio post sekso, Angoro, Trudemaj pensoj (OCD)
Profitoj: Malpli Angoro, Kuraci por modera Depresio, Nova vizaĝa kaj ne-seksa vido de Virinoj, Malpli sociaj ansioj
==
LINK - Godmode Atingita. Lernilo inkluzivita.
;
