Saluton al ĉiuj!
(Pardonu pro malbona angla lingvo) Mi estas dudek-kelkjara viro. Mi ŝatus rakonti al iu pri mia vojaĝo pri ĉi tiu nova kutimo de nenia masturbo. Do mi decidis verki mian unuan reddit-afiŝon iam ajn, ĉar mi legis unue pri ĉi tio en reddit, kaj aliaj afiŝoj multe helpis min. Mi esperas, ke ĉi tiu afiŝo ankaŭ helpos iun alian. Ĉar ĉi tiu afero nur funkcias. Nur funkcias.
Mi havis vere longan rilaton (komenciĝis en miaj dekaĝulaj jaroj), kiu finiĝis antaŭ 2 jaroj kaj mi estis bone, sed kiel mi renkontis knabinojn, kiel mi demandas ilin, kiel mi vivas solan vivon? La lastan fojon, kiam mi faris tiajn aferojn, ŝajnas vere vere malproksime de nuna. Do la malfermitaj demandoj kondukas min al necerta vivo. La ŝanĝo de rilato al fraŭleco okazis tiel rapide, ke mi ne sciis kion kaj kiel fari ĝin denove. Ĉi tiu malcerta kaj dubinda vivo kondukis min al kolero kaj depresio. Mem-taksadaj problemoj kaj ĉiuj negativaj malsanaj vibroj en mia vivo komencis kreski kaj kreski pli kaj pli grandaj ĉiutage.
Jaro pasis kaj mi trovis aferon, kiun mi tre ŝatas.
Porno.
Mi havis jenajn aferojn en tiu parto de mia vivo:
- dormaj malordoj
- konfidencaj problemoj
- manko de komunikadkapablo
- koncentriĝaj problemoj
- malalta energio eĉ dum noktaj eksteroj kaj semajnfinoj
- irritabilidad
- kaj kompreneble multe da masturbado kaj porno-toksomanio
Do mi ŝanĝis la mizerajn horojn de pensado pri solvo de miaj problemoj al masturbado. Mi ne havis seksan vivon, mi havis neniun koramikinon aŭ iun alian partneron, do mi komencis spekti multajn horojn da porno ĉiutage. Iuj tagoj nur duonhoron eĉ kelkajn tagojn eĉ 2 aŭ 3 horojn. Kio okazis poste estis eĉ pli terura, kion mi antaŭe havis. Deprimo estis pli profunda ol iam ajn antaŭe en mia vivo. Mi sentis nenian feliĉon en io, kion mi preskaŭ ĉesis ludi gitaron, mi ne ŝatis la festojn dum la noktoj kun miaj amikoj, mia tuta mondo ĵus disfalis.
Iun tagon, nur iun regulan tagon post kiam mi havis ĉi tiun simplan ideon dum mi nur marŝis al mia dormoĉambro post laboro: Mi ne vivos malgajan kaj mizeran vivon. Jen ĝi, mi finis. Mi estos libera kaj feliĉa kaj amata denove. Mi trovos manieron kaj mi ne haltos ĝis mi finos. Mi simple ne haltos. Mi faros ion ajn Mi oferos ion ajn por reakiri mian vivon por reakiri mian mojon por reakiri mian feliĉon.
Mi volas esti denove la dudek iuj jaroj freneza, amika, amata, ridanta bona ulo, kiu mi estis. Mi volas inan kunulon Mi volas havi sekson Mi volas senti normalon Mi volas adiaŭ ĉiujn miajn problemojn. Do mi komencis serĉi kaj preskaŭ hazarde mi trovis ĉi tiun videon de Ted pri ulo parolanta pri NoFap kaj li mencias ĉi tiun reddit-paĝon kaj mi similis:
"Ĉu vivi vivon sen porno? Sen masturbado? Kial iu farus tion? Masturbado estas sana kaj viro havas bezonojn. ""
Poste mi daŭrigis la esploradon, kiam mi spektis alian videon pri Ted pri ne-masturbita vivo, kiun mi pasigis horojn legante afiŝojn de NoFap en reddit kaj mi nur decidis:
Mi provas, mi diru 5-tagojn, eble 10. Se mi ne sentas ion pli bonan, ĝi simple estas placebo kaj ne funkcios sur mi. La unuaj 3 tagoj estis infero, sed iel la inferon, kiun vi ŝatas ricevi. Via korpo, viaj chemicalsemiaĵoj, ploras pri la ĉiutaga kutimo, la ĉiutaga kvanto de porno. Vi disŝiros vian menson, "Mi ne devas." kaj via korpo similas al "Comon nur iomete" sed io en vi nur streĉas ĝin kaj vi ne kapitulacas. Ĝi komencas krei defion, celon, kiun vi devas atingi.
Ĉu vi iam sentis iomete doloron en la brusto aŭ la brakoj post kiam vi faris grandan fizikan ekzercadon? Aŭ en viaj pilkoj post kiam vi havis sekson dum longa tempo?
Iom da doloro post bonega afero similas al "Jes, mi sentas min viva kaj per ĉi tiuj esprimoj mi volas diri, ke mi neniam antaŭe sentis min pli viva."
Do la afero estas en la unuaj tagoj la sento de via korpo iomete similas aŭ almenaŭ mi tiel sentas. Vi suferas iom, vi disŝiras sed komenco komencas aperi antaŭ vi kaj la tuta afero nur atingas ĝian celon. Estas kiel ludo, kiun vi gajnas ĉiun tagon dum vi iras dormi nokte post tago sen masturbado.
En la 10a tago mi estis kiel "Jen mi faris ĝin nun mi masturbos min" kaj mi malfermis mian favoran pornretejon kaj paĝrulis la paĝojn dum iom da tempo kaj tiam io trafis min.
Nu, simple ne. Jes. Mi ne faros ĝin, ANstataŭe Mi komencas labori pri mia propra projekto, aŭ eble mi ludas mian gitaron, kiun mi ne ludis delonge. Jes, mi faros tion, ĉar mi regas. Mi komisias. Do mi eksciis, ke NoFap ne simple forigas malbonan kaj malsanan kutimon, tio instruas al vi multan disciplinon.
Do jen mi estas tage 38, do lasu min listigi miajn superpotencajn aferojn:
- Optimisma
Mi havis ĉi tiun knabinon dum festo, ke mi vere deziris kapti ŝin, sed ŝi diris, ke ne. Mi provis denove ŝi denove malakceptis min. Kion mi faris:
Malnova mi volus: Iru hejmen sen ia ago, sentu vin malbone, masturbu, sentu vin pli malbona.
Nova min efektive faris: Iru hejmen, sentu min tre bone MINIMUM MI PROVIS ĈI Foje KAJ NE STANDAS KIEL IDIOTO KUN BIERO ĈE LA MURO KAJ VIDANTO DE ĈIUJ ALIAJ PASANTA BONAN TEMPON. Mi faris realan movon, mi provis ĝin kaj estas nur la pinto de la glacimonto, la resto ankoraŭ venos.
- Spartan
Ĉirkaŭ tage 10 mi komencis fari push-ups regule. Mi havis ĉi tiun etan ekzercadon antaŭe en mia vivo, do ni ekzamenu la diferencon:
Malnova al mi plaĉis: Faru trejnadon dum unu semajno, tiam preterpasu tagojn kaj poste forgesu la tutan aferon kaj rehonorigu vin.
Nova min: HAVIS SKIPPENIS UNUAN Tagon. Mi vidas mian korpon ŝanĝiĝi en la spegulo unuafoje en mia vivo. Mirinda.
- La arto de ripozi
Nun mi scias, kion faras normalaj homoj, kiam la suno ne brilas.
Malnova mi: enlitiĝu post noktomezo, kuŝiĝu dum horo kun la okuloj malfermitaj, havu koŝmarojn pri mia eks, vekiĝu, malfrue de la laboro.
Nova mi: enlitiĝu frue, ellitiĝu frue. Havu seksajn sonĝojn. Iu ne ŝatas malsekajn sonĝojn, mi ne havas problemon pri ĝi.
- Sinjorino magneto
Mi komencis pasigi tempon kun planado kiel mi vestos kaj kion mi portos.
Maljuna mi: Portu la samajn malnovajn vestaĵojn, kiujn mi havis dum jaroj, kaj aĉetu vestaĵojn nur kiam mi laŭvorte ne havas ion por porti. Ho kaj kompreneble mi malamis ĉion pri butikumado, la homoj la butikoj la prezoj, ĉio.
Novaj mi: Pasis horoj en la butikcentro, efektive ĝuantaj aĉetojn, aĉetis iujn bonaspektajn aĵojn. Mi sentas malhonoron denove, vere pliigis mian konfidon-nivelon. Idoj efektive kontrolante min kaj farante okulan kontakton por mallaŭtaj momentoj kun rideto.
- Perĉia movada maŝino
Senpaga tempo neniam estis ĉi tiu utila kiel nun.
Malnova mi: Post kiam mi revenis hejmen de la laboro, mi iris al la lando de porno por reveni. Poste trarigardu la interreton sen celo, eble spektante filmon. Aŭ rigardante filmon denove kun piroj kaj azenoj. Tiam ordonu malsanan kaj altkostan manĝaĵon.
Nova min: Post kiam mi revenas hejmen de la laboro mi faras mian vespermanĝon. Dum mi manĝas, mi organizas en mia kapo, kion mi faros en la resto de la tago. Mi faras miajn regulajn kompromisojn, poste mi laboras en mia projekto aŭ legas la libron, kiun mi ĵus komencis aŭ praktikas sur mia gitaro. Ĉiuj kaj minutoj de mia tago estas produktivaj.
Do por resumi la situacion, mi havis ĉi tiujn pensojn pri NoFap:
- Ĝi ne nur ĉesas masturbiĝi
Ĝi ŝanĝas vian filozofion pri via vivo. (Kaj ne nur legante facebook-afiŝon kun profunda frazo pri ŝanĝi vian vivon, tiam faru la malon denove) Vi povas fari tion en multaj aliaj manieroj NoFap estas nur unu el ili. Tre tre tre efika kaj bona maniero.
- Porno estas malsana.
Jes. Ĉesu pensi alie. Iu trinkas alkoholon aŭ fumas cigaredojn dum sia tuta vivo kaj vivas 80 + jarojn, kaj iuj aliaj homoj mortas en la aĝo de 30 pro pulmkancero. Porn funkcias tiel, iu ne fariĝas toksomaniulo kaj ne vere ŝanĝas sian vivon kaj por iuj aliaj homoj ĝi estas. Ĝi havas la potencialon fari terurajn aferojn per la menso kaj korpo de homo. Ĝi falsas la bildon, kiel vi pensas kaj rigardas virinojn kaj kion vi ŝatas en lito. Porno ne estas reala, porno estas drogo, porno estas toksomaniulo, porno estas malsana. Jes, eble ne por ĉiuj, sed se vi havas problemojn, pli certe indas provi NoFap.
- Kun NoFap vi povas vere lerni kiel rezigni malbonan kutimon.
Mi ne ludas komputilajn ludojn dum 20 tagoj nun. Pli da libera tempo por fari ACTUALE UTILajn aferojn kiel eliri kun miaj amikoj, legi libron, lerni novajn aferojn en mia kariero, labori pri mia projekto, ludi gitaron, ion ajn. Mi konsilas al vi elekti alian malbonan kutimon en via vivo kaj forigi ĝin kune kun masturbado. Vi certe miros grandege kiom da utilaj aferoj vi povas fari kaj kiel via vivo ŝanĝiĝas malrapide ĉiutage.
La elekto ĉiam estas via
Ankaŭ la respondeco. Kiam vi pensas pri NoFap kiel "Ĉi tio estas aĉaĵo, mi ne kredos ĉi tion" aŭ "Kial vidado de porno ne ŝanĝus mian vivon? Mi amas pornon, kial mi haltigus tian aferon?" Imagu vin kiel vi rigardas vin de alia vidpunkto kiel de alia persono.
Ĉu vi vere scias kiel io funkcias dum vi fakte ne provis?
Ĉu vi pensas, ke mi verkas ĉi tiujn liniojn nur por praktiki tajpadon? Mi volas helpi vin same kiel aliulaj afiŝoj helpis min. Vi estas la sola respondeculo, ne povas riproĉi aliajn pri via vivo, do elektis respondeculon.
Unua celo estis 10 tagoj. Mi ĉiutage estas 38 kaj la nova celo estas 60 + tagoj. Eble mi verkas ĝisdatigon pri novaj superpotencoj kaj mia progreso.
Dankon pro legado.
Vi povas fari ĝin. Komencu nun.
LINK - Se vi ne dubas pri NoFap, legu ĉi tion. Mia 30 + tagoj rakonto.
by Adamn27
ĜISDATIGO - 500 + tagoj de NoFap. Mi multon gajnis, sed perdis miajn amikojn. Ĉu ĝi konas al iu?
Saluton.
Mi faras NoFap ekde unu jaro kaj duono nun. La grandega personeca disvolviĝo, la atingo de miaj celoj kaj la sekureco de mia nova netoksika koramikino estas nur la pli bonaj aferoj, kiujn mi ŝatus danki al la komunumo NoFap. Precipe al vi infanoj. Estis nur kelkaj tagoj en mia vojaĝo, kiam mi ne trarigardis ĉi tiun subrediton.
Estas neniuj vortoj por la grandega pozitiva efiko, kion homoj ĉi tie sukcesas. Ĝi estas korvarmiĝo kaj eksterordinara. Vere estas.
Mia vivo ŝanĝiĝis, same mi. Sed ankaŭ kaŭzis iujn neatenditajn malfacilaĵojn.
Mi kreskis kun la plej bonaj knaboj, kiujn mi konis en mia tuta vivo, ni tiel amuziĝis kune. Tiom da memoro ... Ni estis kiel luparo.
Sed la vero estas, ke dum mi migris sur ĉi tiu vojo nomata NoFap, miaj amikoj pli kaj pli malproksimiĝis. Ne temas pri tio, ke ili malamas min aŭ ion similan, ni simple ne povas paroli pri afero. Ni havas 27-30 jarojn, ili ankoraŭ ludas videoludojn dum tagoj, fumas marijuuanon, ebriiĝas ĝis ili eksaltas. Aŭskultante karitatan muzikon, sen ŝatokupoj. Ili havas neniujn estontajn planojn, la plej multaj el ili estas malrespektaj ĝenerale kun homoj. La sola pozitiva afero, kiun mi povus diri pri ili, ke ili iam vizitas la gimnastikejon.
Mi vidis ĉi tion dum iom da tempo nun sed ne povis akcepti ĝin. Dum la tuta tempo mi pensis, ke la problemo estas ĉe mi. Ke mi zorgu kaj parolu kun ili pli ofte, sed mi vere ne povas.
Vi povus diri, ke Ĝi estas parto de la vivo, kaj mi ricevos novajn amikojn. Sed la afero estas, ke estas vere malfacile akiri novajn amikojn en la aĝo de 28. Ni kreskis kune kaj faris tiom multe da frenezaj kaj amuzaj aferoj kune. Knabinoj venis kaj iris, lernejoj kaj universitatoj venis kaj iris, muzikgrupoj venis kaj iris, sed ni ĉiuj estis kune.
;
