Mi estas nuntempe 95 tagoj sen PMO kaj 25 tagoj malmola maniero! Ĉi tiuj 25 tagoj estis malfacilaj, sed samtempe freŝigaj ... Ne miskomprenu, ke mi maltrafis sekson kiel freneza, sed ĝi igis min fokusiĝi alimaniere pri aliaj aferoj.
Mi ankaŭ diros, ke mi laboris kiel freneza laŭ mia pensmaniero, pensante pozitive, multege optimisma, praktikante ĉiutagan dankemon kaj bildojn kaj prilaboras kiel 6 tagojn semajne (kutimis esti kiel 4 tagoj semajne)
Mia ĉefa celo ĉiutage nun estas sentu vin bone kaj amu!
Avantaĝoj, kiujn mi rimarkis
pliigita fokuso kaj veturado por vivo - Mi laŭvorte fokusiĝas pri tio, kion mi volas fari en la vivo nun kun venĝo! Mi komencis verki libron aŭ du, mi havas du retejojn (Unu estas mia pasio kaj unu estos mono-kreinto) Mi vendas ĉe Amazon
Pli da energio kaj muskola gajno - Mi havas multe pli da energio en la gimnastikejo kiam mi laboras kaj komencis fariĝi pli maldika kaj pli forta pro tio!
Pliigita konfido - Mi efektive rigardos knabinojn pli longe, ne timante teni vidan kontakton kun aliaj viroj kaj ili kutime unue rigardas for, mi ankaŭ sentas, ke virinoj pli rimarkas min. Mi estas pli ekster mia kapo kaj nuntempe!
Mi dormas pli bone - Laŭvorte ekdormu ene de 5-10 minutoj kaj vekiĝu kutime sentante ripozon post 6 horoj da dormo!
Neniu intereso kio-tiel-iam ajn masturbas - Do mi kaj mia GF sekstestis kelkajn fojojn ... Ĉefe por ŝia profito, jes, mi ekfunkciis amase, sed post tio, mi ne sentas volon, masturbadon aŭ spektadon de porno, laŭvorte estas neniu intereso tie ĉe ĉiuj!
Bone, do mi ne povas skribi pri plibonigo kun mia PIED ankoraŭ, ĉar ĝi daŭros ĝis pliaj 1-2 monatoj ĝis mi revidos ŝin, sed kiel mi sentas, mi certas, ke estos certa plibonigo ... Ho kaj mi ankaŭ praktikis kegelojn preskaŭ ĉiutage.
rekomendoj por prilabori:
Bone, ke Madbarz kaj freeletics estas du bonegaj telefonaj programoj, Freeletics estas ĉiumonata abono kvankam kaj mi preferas madbarz
Mi ankaŭ spurtas ... Esence suriru la tretmuelilon, varmiĝu, tiam saltu flanken, starigu la deklivon al 12% kaj la rapidon al 8.5, tiam reiru kaj spurtas dum 20 sekundoj kaj poste ripozu dum 10 sekundoj, lavu kaj ripetu por 10 aroj. Tiam ĉiufoje, kiam vi faras ĉi tion en alia tago, provu pliigi la rapidon aŭ inklinon aŭ eĉ kiom longe vi kuras ... Ĝi estas la plej bona por fari vin malgrasa kaj ŝirita!
Mi esperas, ke vi ĝuis kaj trovis ĉi tiun fadenon utila!
90 + tagaj sukcesoj 25 tagoj malmolaj!
by Fappernator
;
