Mi ekiris kiel multaj el vi (supozeble), vidata kiel introvertita, senstila aŭ entute malbona estetiko. Senkisa virgulino, kaj amara deprimita cinika narcisisto. Ho .. Kaj kompreneble furioza fripona toksomaniulo ekde mi estis 14-jaraĝa. Mi sciis, ke io devas ŝanĝiĝi aŭ mi estas kondamnita suferi malĝojan kaj solecan vivon.
Do mi ekŝanĝis min malrapide en la mola aĝo de 20 jaroj.
Unue mi komencis malpeziĝi. Post iom da pezo mi serĉis aliajn manierojn plibonigi min. Mi komencis prizorgi miajn dentojn, poste miajn harojn, haŭton, ktp. Ĝis nun mia fido pliboniĝis, sed ĝi estis nenio kompare kun tio, kio venos en la antaŭaj jaroj. Saltinte de aĉa laboro al aĉa laboro, mi finfine akiris bonegan konstruan koncerton. En ĉi tiu loko mi forprenis mian azenon kaj ŝparis la tutan monon, kiun mi povis. Finfine havante monon (kiun mi ne vere havis antaŭ tiu punkto), mi komencis elspezi. Mi akiris mian aŭton, kaj mi akiris mian vastan vestaron, pri kio mi ĉiam revis.
Tamen ... Tamen ... Ĝi nur ne sufiĉis. Mi ankoraŭ ne povis paroli kun knabinoj kiel mi volis. Mi provus eliri el mia komforta zono plurfoje, sed simple metus min en la amikan zonon VOLON! Aŭ, nur ŝajnas virgulino stranga. Ne gravas kiom da bieroj aŭ pafoj, mi eĉ ne povis kuraĝi kapti la plej facilan knabinon en la loko.
Unu semajnon mi devis veturi por mia laboro, kaj dum ĉi tiu vojaĝo mi aŭ veturis, kunvenis, aŭ dormis. Do nature, mi ne havis tempon por frapi. Ĉi tiu semajno estis por mi tiel furioza, ke mi eĉ ne pensis pri frapado unufoje. Reveninte al mia hejmo, mi sentis min malsama. Mi ne povis meti mian fingron sur ĝin tiutempe, sed mi sentis min bone, sentis min potenca, kvazaŭ mi povus fari preskaŭ ion ajn.
Mi havis ĉi tiun grandegan emon nomi ĉi tiun knabinon, kiun mi enamiĝis plej longe, kaj mi faris. Io venis super min, mi simple ne estis mi mem. Mi petis ŝin resti, kaj ŝi akceptis. Estis ĉi tiu fojo, kiam mi ricevis mian unuan kison en la aĝo de 23 jaroj. Ni spektis netflix, kiam mi subite turniĝis super saiyan kaj turnis min al ŝi, rigardante ŝin en la okulojn, kaj fine faris ĝin (kisis ŝin). La pelado de dopamino, kiun mi ricevis, estis nekredebla, tamen mi estis ankoraŭ tre provizora. Mi tro timis tuŝi ŝin laŭ seksa maniero, do mi nur karesis kun ŝi dum la resto de la nokto. La tagon post kiam mi komencis porno kaj la tuta potenco, kiun mi havis, estis for kaj ŝi povis facile diri, ke mi ne plu estas la sama kaj distanciĝis.
Jen kiam mi konstatis, ke io malĝustas. Post iom da serioza esplorado en la interreto, mi finfine malkovris la plej bonegan aferon, kiu iam ajn okazis al mi: ĉi tiu tre subbredita. Komence estis ekstreme malfacile. Mi recidivis kelkajn fojojn en la komenco post kelkaj semajnaj strioj. Nur antaŭ ol mi trafis 3 semajnan strion, mi rimarkis, kiom multe da potenco dormas en mi (INTER ĈIUJ FAPSTRONAUTOJ). Mi komencis vidi kaj senti aferojn alimaniere, flari, aŭdi kaj eĉ gustumi. Tamen, dum ĉi tiu unua 3-semajna strio, mia testosterono kreskis tiel, kiel mi neniam antaŭe sentis, miksita kun la retiriĝo de ne frapado, kiun mi parole kaj preskaŭ perforte eksplodis al mia bona amiko. Post tio mi refalis denove. Nun mi sciis, kion mi devas fari, kaj kiel regi miajn eksplodojn.
Tiutempe mi komencis starigi miajn kartojn por la granda batalo antaŭ mi. Mi ricevis kontrolon kun mia kuracisto por vidi ĉu mi fartas bone. Montriĝis, ke mi fartas bone, sed miaj niveloj de vitamino D estis malaltaj. Post iom da esplorado mi eksciis, ke vitamino D estas esenca por onia bonstato kaj humoro. Nun mi komencis kompletigi D-vitaminon kaj fiŝoleon.
Tiel mi komencis mian vojaĝon, malfacile kompreneble. Mia plano estis plenumi 90 tagojn per malfacila reĝimo, kaj fine konkeri en klubo aŭ trinkejo.
Unuaj 30 tagoj: La unuaj 2 semajnoj estis malfacilaj, deĉenigas ĉie. Sed mi restis forta, simple sciante, ke la fina rezulto valorus pli ol 5 sekundojn da dopamino kaj tagojn da bedaŭro. Ĉiam, kiam mi estis reaperonta, mi venis ĉi tien kaj legis raportojn (ĈI TIEL Helpis Min!) Post la unuaj 3 semajnoj mi sentis la komencajn efikojn. Humoro pliboniĝis, pli da energio kaj instigo. Tamen ankoraŭ iometa cerba nebulo.
60 tagoj: Mi nun aliĝis al gimnastikejo kaj aldonis kreatinon al mia suplemento. La cerba nebulo jam malaperis, kaj miaj sociaj kapabloj estas pli bonaj ol mi iam ajn pensis, ke ili povus esti. Mia vortprovizo pliboniĝis sen ke mi eĉ provu, kaj respondoj al demandoj simple venas al mi senpene. Tamen mi komencas sopiri al fizikeco. Vidi provokemajn virinojn ĉie multe tentis min, sed mi restis forta, tamen kun la penso pri tio, kio estis sur la alia flanko de la ĉielarko. Kaj venante al ĉi tiu subredito kompreneble.
Lastaj 30 Tagoj: Mi supreniris. Suprenirita en estaĵon, kiun mi revis dum jaroj. Suprenirita en estaĵon, kiun mi pensis, ke ekzistas nur en filmoj. Estaĵo, kiun mi enviis en mezlernejo, kaj poste en socio. Mi povas interkonsenti kun preskaŭ iu ajn. Mi sentas la tutan malon de nervoza ĉirkaŭ knabinoj. Koncerne ulojn, ili alproksimiĝas al mi (kion ili ne antaŭe faris) nur por babili. Knabinoj same. Vida kontakto estas la normo por mi ankaŭ nun (kio multe helpas ligi rapide). Mi preskaŭ ne havas negativajn pensojn kaj mia humoro estas sur nubo 9 preskaŭ la tutan tagon! Tamen, dum la lastaj tagoj de mia senfarta vojaĝo mi komencis ekscitiĝi, sciante kion mi faros kiam ĝi finiĝos. Jen kiam mi havis mian unuan malsekan sonĝon (eble tagon 85 aŭ tiel). Krom esti malkomforta kaj glueca, mi tute ne sentis, ke ĝi efikas mian psikon. Detalo de dirita sonĝo
TAGO 90: Jen ĝi, mia tuta trejnado venis al ĉi tio. Tiun nokton mi iris al drinkejo, tute malo de nervozeco konsumis min. Mi parolis kun multaj knabinoj tiunokte, kaj multaj knabinoj parolis al mi eĉ sen alproksimiĝi al ili. Estas kvazaŭ ili povus flari la potencon de neniu fapo fumanta de mi. Mi devis esti distinginta kun almenaŭ 5 hazardaj knabinoj antaŭ ol mi decidis kun tiu, kun kiu mi iros hejmen. Ŝi estis tre sekseca cetere, pli bona ol mi pensis, ke mi iam povos akiri. Mi reiris al ŝia loko kaj petis uzi ŝian banĉambron, mi tenis ĝin dum la tuta vojo hejmen. Kiam mi eliris el la banĉambro ŝi jam estis nuda sidante sur la lito anstataŭ esti nervoza, mi estis tre ekscitita, mi preskaŭ ne povis kredi, kio okazas. Mi rapide nudiĝis mem kaj tute ne sentis min mallerta, ĉar ĉi tiu estis la unua fojo, ke alia knabino vidis min nuda. Mi atendis kuri ekstreme rapide, sed ŝoke mi tenis min dum ĉirkaŭ 20 minutoj! Mi estis furioza kaj ŝi amis ĝin. Post kulmino, ondo da eŭforio ekregis min. Ĝi estis la dopamino miksita kun la senco de serioza plenumo. Unu el la plej bonegaj momentoj de mia vivo kaj finfine konkeranta la batalon de virgeco en la aĝo de 25 jaroj.
Mi povas vidi, ke mi estas tute alia persono ĉe ĉi tiu punkto. Jam ne dika deprimita cinika narcisisto, mi sentas min kvazaŭ ĉi tio estas nur la komenco de tio, kion mi povas kaj fariĝos. Mi esperas, ke ĉi tiu raporto helpos vin mia amiko. Ĉar mi certigas al vi, se vi daŭrigos, same se ne pli bona rakonto okazos al vi ankaŭ!
Mi ne povus atingi ĝin ĝis nun sen la helpo de ĉi tiu komunumo, infanoj!
TL; DR: https://www.youtube.com/watch?v=xP-ZwmCPBAs Mi uzas la pilolon (NZT) en ĉi tiu klipo kiel metaforo por nofap.
ĜISDATIGO - Mi revenis al 90 tagoj. (Rakonto, Gvidilo kaj Konsiloj pri kiel fari ĝin)
Jen mia unua 90-taga raporto >> https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/348oia/90_day_report_death_and_rebirth_a_proprium/
Tiu rakonto havas feliĉan finon. Jen kio okazas post la fino, kiu komencas malĝojiĝi.
Post kiam finfine metita, io en mi ŝanĝiĝis. Mi sentis min devigita fari ĝin denove. Dum la tagoj pasis, mi komencis ekscii de la reboot, estis kiel havi IV de oksitocino la tutan tagon. Ĉi tio kondukas min esti pli kaj pli riska kun miaj agoj kaj decidoj. La tempo komencis ŝanĝiĝi, mi vivus en unu granda momento tiom longe, sed tiam rapide antaŭen al la sekva granda momento. Mi konstruis tre grandan semajnan horaron por mi. Je ĉi tiu punkto mi rilatis kun almenaŭ 5 malsamaj amikoj, ĝi atingis la planon de konfliktoj. Mi konstante moviĝis, kaj mi ne volis ĉesi. Mi pensas, ke mia cerbo estis damaĝita tiel longe, ke mi forgesis, kia estas la mondo, sed pensis, ke mi estas normala la tutan tempon. Estas kiel povi aŭdi kaj vidi kolorojn por la unua fojo, kaj ĝi komencis superforti min. Mi decidis elŝuti tindron. Unue mi ekuzis ĝin nur semajnfine. Tio rapide turniĝis al labortagoj. Esence mi fariĝis toksomaniulo al sekso. Mi simple anstataŭigis frapadon per alia malvirto. Kiam la puto fine sekiĝis dum unu tago, mi ekfariĝis ege maltrankvila, kaj denove aŭdis la lacertan cerbon paroli denove. Iel aŭ aliel mi konvinkis min fap, sed sen porno. Mi faris tion, kaj ĝi estis bonega, sed ĝi ne sufiĉis. La tunela vizio transprenis kaj fine spektis porno denove post tiom da tempo. Kompreneble ĝi fariĝis ekscesa PMO. Mi recidivis.
- -UNUAJ 30 TAGOJ Prenu 1 (Monk Mode Provo)
Mi ne sentis min tiel malbone kiel mi pensis, sed tamen mi sentis min malbona. La IV de oksitocino malaperis, kaj miaj pozitivaj pensoj komencis malaperi. Mi ne plu povis teni la saman ritmon kaj energion en sociaj interagoj, kiom ajn mi provis repliki, kio ĝi iam estis. Unu post alia mia semajna horaro malpliiĝis, ĝis mi estis simple enŝlosita denove. Mi komencis rando denove ĉirkaŭ 15 tagojn. Mi sciis, ke rando estis same malbona kiel fapado, sed mi ne zorgis, mi estis ege ĉagrenita. Mi ĉesis iri al la gimnastikejo, kaj rekomencis uzi drogojn. Je la 30a tago (sur la punkto) mi komencis mian ĉiutagan rutinon de randoj, tamen ĉi-foje mi iris iom pli malfacile ol mi povis trakti, kaj venis. Mi penis tiel haltigi ĝin, sed mi ne povis. Kiam mi vidis ĝin aperi, mia mondo disiĝis. Mi delonge ne sentis min tiel malbone. Mi ne povis kredi ĝin, sed mi komencis havi memmortigajn pensojn.
- -UNUAJ 30 TAGOJ Prenu 2 (Plena Monaka Reĝimo)
Post kelkaj horoj elteni tion, kio okazis, mi trovis novan senton de instigo. Mi profundiĝis, sed mi trovis iomete. Kaj per tiu iometo mi denove komencis mian vojon al 90 tagoj. Ĉi-foje enirante, mi multe pli komprenas, mi scias precize, kion mi devas fari. La unuaj 2 semajnoj ne estis problemo, mi eĉ sentis mildajn konfidojn kaj energion. Ĉirkaŭ 18 tagojn mi decidis eklabori pri tute ne fantazi, aŭ ĉirkaŭrigardi virinojn. Mi faris ambaŭ ĉi tiujn dum mia antaŭa 90-taga vojaĝo, kaj ĝi nur malutilis. La resto de la unuaj 30 tagoj bonegis, mi estis ege instigita reveni al mia vera memo.
- - TAGOJ 30-60
Mi povis atingi 32 tagojn post tio, preskaŭ neniu flarado aŭ fantazio. Post 33 tagoj la plata linio ekaperis. Ĉiu tago poste estis iom post iom pli malbona. Kapdoloroj, grava laceco, manko de instigo, kaj malforta kolo kun peza kranio. Ĉi tio daŭris dum la venontaj 8 tagoj ĉirkaŭ. Ĉi tiu estis la plej malfacila punkto de ĉi tiuj 90 tagoj, ĝi estis terura. Mia unua 90-taga strio ne havis platan linion preskaŭ tiel malbonan. Mi restis rezistema trae, multe uzante ĉi tiun subrediton por elteni. Ĉirkaŭ 41 tagojn mi komencis malsupreniri, kaj ĉe 45 mi ŝajnis en ordo. Mi ne brilis kun energio kaj memfido, sed mi certe estis pli ebena ĉe ĉi tiu punkto. Mi ĉesis uzi drogojn kune kune baldaŭ post ĉi tio. Ĉi tio estis malfacila en si mem, estante 100% sobra. Ĉirkaŭ 50 tagoj mi sentis, ke mi pretas rekomenci ekzercadon. Mi trotadis 4 tagojn semajne kaj leviĝis la 5an, ripozante semajnfine. Ĉi tio montriĝis tre efika polica agento, kiu traktas nofapon kaj estas libera de drogoj. Mi kontraŭvole komencis fari malvarmajn pluvojn. Mi ne faris ĉi tion en mia unua 90-taga strio, kia eraro tio estis. Normale mi malamis malvarman veteron, do malvarma duŝo estus por mi torturo. Kaj ĝi estis! Mi komencis uzi ilin en 2 minutaj kunsidoj, unue per varma akvo por purigi min. Mi senespere kalkulis la sekundojn la unuajn 5 fojojn proksimume (laŭ la plej malvarma akvo). Post mia unua sukcesa malvarma duŝo, mi sentis ĝin. Mi sentis, pri kio ĉiuj parolas. La energia akcelo, la milda eŭforio, estis mirinde. En la 60a tago mi povis fari malvarmajn duŝojn regule kaj lavi min samtempe. Nur necesis malrapide adaptiĝi.
- - Tagoj 60-89
Mi ne infanigas vin, sed en la 60a tago mi vekiĝis malsame. Mi finfine sentis la venontajn efikojn de tio, kion la reboot iam donis al mi. Mi sciis, ke mi ankoraŭ ne plene restartas, sed riparoj certe okazis. Mi havis bonan energion kaj instigon, do mi uzis ĝin laŭe. Mi riparis malnovajn sociajn ligojn kaj denove plenigis mian semajnan horaron malrapide. Ĝis ĉi tiu punkto malsekaj sonĝoj fariĝis pli oftaj, eble unufoje ĉiun duan semajnon, foje dorsdorsen. Ili tute ne ĝenis min mense, nur doloro por purigi. Dum la tagoj pasis, mi fariĝis pli forta, pli koncentrita. En la 80a tago mi atingis mildan klerismon, mi sciis, kiu mi estas. Mi estis tute komforta kun mi mem, kaj povis esprimi min libere. Mi povus paroli kun iu ajn, ie ajn, iam ajn. En la tago 88 mi sentis min bone simple vivante, mi komencis atendi la estontajn tagojn. Tiun nokton mi hazarde religis min kun knabino, kiun mi konis antaŭ jaroj, ĉi tio tute eliris. Tiuj 88 tagoj, kiujn mi ne provis trafi aŭ serĉi iujn virinojn, do mi sentis la ĝustan tempon. Parolante iomete, ni decidis kunesti la sekvan tagon, tagon 89. Mallongan rakonton ni amoris. Kaj jes, mi venis rapide, post ĉirkaŭ 3 minutoj (eble malpli). Sed mi ne estis embarasita, mi ĉirkaŭprenis ĝin. Ŝi povis diri, ke mi ne hontas, kaj ŝi tute fartis pri ĝi. Ĉi tio estas la unua seksa interagado, kiun mi havis dum pli ol 3 monatoj, kaj la sola tempo, kiam mi venis, dum mi maldormis. Ĉiuokaze. Mi povis fariĝi malmola denove en sekundoj kaj povis iri denove multe pli longe. Mi tre volis pruvi, ke mi povas kontentigi ŝin, kaj mi faris. Ĉi tio okazis hieraŭ vespere. Post seksumado mi sentis min bone, simple bone, nenion pli.
- -DIA 90
Mi vekiĝis hodiaŭ sentante min bone. Mi ne avidis sekson aŭ atenton. Mi sincere ne zorgus pri tio, se ŝi neniam plu sendos al mi mesaĝojn. Mi alvenis al la punkto scii ĝuste kion mi devas fari, kaj kiel fari ĝin. Ne plu bezonas malvirtojn por reteni min. Se mi hazarde trovos min en rilato, tiel estu, sed se ne, ankaŭ estas bone. Mi nur celas plibonigi min pli kaj pli. Mi ne sentas la saman zumon, kiun mi faris la unuan fojon ĉirkaŭ 90 tagoj. Aŭ mia toleremo ŝanĝiĝis, aŭ eble ĝi estis placebo. Mi antaŭĝojas vidi, kion alportos 120 tagoj, sed tio estas alia historio por alia tempo. En la fino mi volas diri, faru ĝin. Vi finos estante tie, kie vi volas esti en la vivo. Vi simple devas oferi kaj suferi dum mallonga periodo, por vivi feliĉe por ĉiam.
- -Ŝlosilaj Konsiloj
- -Malvarmaj pluvoj (komencu je 2 minutoj, kaj supreniru)
- -Ĉesu sekse fantazi (Necesos iom da tempo por regi ĝin, do ne zorgu, se vi luktas kun ĉi tio)
- -Ĉesu flirti virinojn (rigardante sinjorinajn partojn)
- -Neniam rando (rando estas pli malbona ol fapado, legu ĉi tiun artikolon:https://www.yourbrainonporn.com/what-if-i-use-porn-without-orgasm)
- -Mortigu oston fleksante viajn muskolojn (prefere kruraj muskoloj, sed iuj faros)
- -ekzerco (trotadi estas bonega, same kiel levi pezojn. Kune estas la plej bona)
- -Nigra kafo (Mi persone pensas, ke tio estas bonega kun modereco)
- -Tranĉi kiel eble plej multe da sukero (Vi probable ne manĝu tiun bovlon da cerealoj)
- -Ne pintu ĉe bildoj aŭ retejoj(Ĉiuj pintas de tempo al tempo, sed nur memoru, ke vi ludas danĝeran ludon, kaj via cerbo difektas ĉiun sekundon, kiam vi vidas tiun materialon.)
- -Provu forigi ĉiujn malvirtojn en via vivo(Ĉi tiu sonas grandioze, sed provu ĝin. Vi eble pensas, ke ĝi ne taŭgas por vi, kaj tio estas en ordo. Nur pripensu la avantaĝojn)
- -Skribu viajn celojn(google la homoj de la universitato, kiuj notas siajn celojn)
- -Provu amuzi kiel eble plej multe, kaj ne zorgu pri aliaj opinioj.
Jen la ĉefa citaĵo, per kiu mi loĝas, eble ĝi ankaŭ helpos vin
Al ĉiuj miaj samrangaj fapstronaŭtoj, kiuj nun estas survoje al rekomencado, mi diras, dio-rapideco.
;
