Post jaroj kaj jaroj provi, fine mi faris ĝin. Estas multaj el ĉi tiuj 90-tagaj afiŝoj, mi volas uzi miajn helpojn al vi kiel plej bonan. Mi havas tre fiksan aliron al nofap, kiu tre terure laboris por mi. La ideo estas: Ne haltu por vi tiel malfacila por vi mem kaj starigu vin por sukceso ŝanĝante vian medion. Vi povas legi miajn pasintajn afiŝojn ĉi strekon por vidi pli da specifaĵoj.
- Se vi deziras sukcesi en nofap, ĝi ne tiom multe ĉesas pmo, ĝi temas pri interrompi la ciklon de dikamina toksomanio, kiun vi havas en via cerbo. Vi povas ĉesi ĉi tiun rajton ĉe la fonto ŝanĝante vian medion. Ĉu vi sciis, ke la plimulto de heroinaj superdozoj okazas kiam la uzanto pafas en nova loko (la domo de sia amiko)? Ĉi tio estas ĉar antaŭ pafi hejme, ilia korpo komencas prepari por la sukceso. Ĝi konas la lokon, la stimulon ĉirkaŭ ĝi. Ne miru, kiam vi revenos hejmen al via trankvila ĉambro kaj fermu vian pordon kaj rigardu vian komputilon, ke vi asertas urĝojn. Aŭ kiam vi movas tra facebook. Aŭ vi malfermas novan retumilon. Via korpo komencas prepari por via sukceso. Vi ĉiuj emocias. Mi rimarkis tion en antaŭaj strioj. Mi estus ĉe 14 tagoj kaj ekpensus pri pmo kaj mi eĉ komencus skui. Estis tiel freneza stranga. Jen kiam ĝi alklakis por mi. Ĝi fariĝis tiel klara al mi, ke eĉ se mi ne rigardis pornojn, mi ankoraŭ volos rulumi tra facebook kaj atingi tiun cerbon altan. Mi irus en tiun febron de serĉa maniero, kie mi estis blindigita al la mondo kaj eĉ ne pensis. Eble vi infanoj povas rilati. Eltrovu viajn ellasilon kaj mortigu ilin. Neniam denove mi uzos Tinder ĉar la svingado.
- Ŝanĝi vian medion por haltigi ĉi tiun modon. Ne eĉ lasu ĝin komenci. Mi blokis la facebook-novaĵ-manĝadon, senkapabligis ĉiujn miajn amikojn, forigis instagramon de mia telefono kaj starigis retejajn limigojn en miajn agordojn. Mi aldonis k9 al mia komputilo. Mi aĉetis malmultekostan horloĝon por veki min anstataŭ mia telefono kaj mi lasis mian telefonon en alia ĉambro. Mi ĉesis uzi mian komputilon post 10pm. Nur vi determinas vian sukceson. Vi povas kulpigi homojn, interretojn, socion, sed vere: Se vi volas tiom malbonan, vi povas fari ĝin. Se vi volas ekstremajn rezultojn, vi bezonas ekstremajn mezurojn. Ne ĉiam, kiam vi trejnas vin mem esti forta kaj rezistas la urĝojn, la gloro estas eterne.
- Dediĉu vin mem-plibonigado. Aliĝu al la gimnazio, ricevu novan programon, manĝu sanaj, komencu meditado, veturi vian amikan rondon, legu, prenu hobion. Kanalu ĉion ĉi energion en ion bonan.
- Post kiam mi starigis ĉi tion, ĝi estis preskaŭ facila. Jes, mi havis multajn instigojn, sed ĉar mi ne rigardis iun seksecan stimulon, mi nur sentis, ke mi bezonas pisi vere malbone. Mia cerbo penis tiel elpensi bildojn por eliri ankaŭ, sed ĝi premiĝis ĉe pajleroj, mi malsatis ĝin tiel forte, ke estis nenio tie. Ĉi tio rezultigis super puran strion - kie mi sentis la superpotencojn kiel neniam antaŭe. Mi estis tiel sentema al la vivo, ke mi ektimis. Mi neniam reiros al tiu vivo antaŭe.
Kiel ŝanĝis mia vivo?
- Mi fariĝis super scivolema. Mi eklernis novan lingvon kaj pensis pri vojaĝado. Mi konstatis, ke mi bezonas pli da mono, do mi dediĉis min al mia flanka komerco - enmetante frenezajn horojn ĉiutage. La rezulto? Mi nun loĝas ĉe la alia flanko de la mondo, laboras malproksime de mia komputilo, lernas la hispanan lingvon, renkontas belajn latinajn, mi lernis danci kaj mi tre amas ĝin. Mia vivo estas 100% pli bona ol antaŭe. Mi eĉ ne povas imagi reveni kaj vivi tiun vivon. Sidante sola en la mallumo de malfreŝa dormoĉambro, skuante iujn falsajn filmetojn, kiuj similas al homa rilato.
- Mi konstruas homajn rilatojn pli forta ol via pli bona sur nofap. Grave, mi estis en Hispanio kaj kelkfoje knabinoj rakontis al mi post la unua dato, ke ili sentis, ke ili jam konis min dum jaroj. Mi ne plu havas tiun gutantan honton. Kiam mi estas kun iu, ili ĉiuj havas min. Mi ne kaŝas strangan fetiĉon, ne sentante honton, mi ne portas maskon.
- Mi prenas pli da riskoj. Ne stultaj riskoj, sed mi nur pensas 'ĉu mi mortos?' Antaŭ ol mi petas, ke knabino dancu saŭcon, mi pensas 'ĉu mi mortos?' kaj ke stranga timo simple fandiĝas. Mi renkontis iujn mirindajn homojn en ĉi tiuj 90 tagoj, faris novajn amikojn, viditajn aferojn kaj lokojn, kiuj blovis mian menson. Mi sentas min en 90 tagoj, kiujn mi kreskis 5 jarojn pli aĝa. Estas freneza.
- Mi iĝis pli alloga maniero. Ĉiuj diras ĉi tion sed ĝi estas vera. Antaŭe, knabinoj neniam diris al mi, ke mi estas alloga. Nun ili frapas sian haron kaj ridante pri ĉio. Mi havas ĉi tiun súper konfidon, kie mi renkontas knabinon, mi opinias, "kompreneble ŝi ŝatos min!". Pensante pri tio nun, ĉi tio sonas tiel narcisista, sed ĝi estas ĉi tiu mem-certigo, eĉ se ŝi ne ŝatas min, ĝi estas bone, mi ankoraŭ havas min mem, mia identeco, kaj estas multaj aliaj homoj tie kaj ŝi ne estas farita al Donu al mi kontribuon.
- Sekso estas montoj pli bone. Ĉi tio estas donita, kun la fortaj homaj rilatoj sekso iras al alia nivelo. Mi amas la odoron, la tuŝon, la okulon-kontakton, la vortojn, ĉio, kio ne estas porno, estas io, kion mi ĉiam perdis.
Pli konsiloj:
- Skribu viajn celojn. Mi faras ĉi tion ĉiutage. Mi skribas mian liston kaj 3-celojn. Ĉi tio metas mian menson en la ĝusta vojo ĉiutage.
- Mi sendis retpoŝtojn al la estonteco. Sonas stranga, ĝi estas bona, sed mi amas ĝin. Ĝi estas unu el miaj hobioj. Mi skribas leterojn al mi mem kun futureme.org. Mi trovis ĉi tiun súper helpema ĉar mi sciis, ke mi ricevis retpoŝton en la tago 30, 45, 60, 90 ktp. Multaj fojoj, kiam mi havis bonan tagon aŭ mi ĝojis, mi sidiĝus kaj skribus al mi mem. Ĝi estis súper helpema, kiel mini-parola diskuto.
- Konservu vendotablon. Per mia telefono - mi faris tion per meditado, malvarmaj pluvoj, gimnastikejo ankaŭ.
- Malvarmaj pluvoj - tre helpemaj kiam mi havis bluajn pilkojn, superajn instigojn, ktp.
- Mi neniam havis malsekajn sonĝojn, mi amoris kelkajn fojojn kaj mi volus, ke mi havus malsekan sonĝon kelkajn noktojn - kiam mi havus rendevuon kaj havus superbluajn pilkojn. sed neniam okazis.
- Mi havis flatlinion je la tago 20-40. Mi malamis ĝin, mi renkontis grandajn homojn. Kaj 2-knabinoj, kiuj vere fervoris min, sed mi havis 0-motivon por fari ion ajn kun ili. Mi sentis tiel emasculata lol. Sed mi legis multajn poŝtojn kaj sciis, ke ĝi estis parto de la vojaĝo, do mi traktis ĝin. Mi nur laboris min kaj provis ĉesi pensi pri ĝi.
Kie al ĉi tie?
* Sekva celo estas 100. Post tio, mi neniam revenos al pmo. neniam. Mi honeste ne povas kredi, ke mi faris ĝin ĉi tie. Mi sentas, ke mi ricevis 2-eblon ĉe la vivo. Mi estas homo, kiu estis super súper toksomaniulo al pmo. 5 fojojn tage. Ne sociaj kapabloj, mi sentis, ke mi estis trema al mia tuta vivo.
* Mi foriris de provi havi sekson dum la tuta tempo. de la tago 50 + mi fariĝis súper obsesita kun unu nokto. Ĝi estis amuza tiutempe kaj mi havis kelkajn frenezajn aventurojn sed vere, ĝi ne estis, kion mi pensis, ke tio estus. Mi ne pli malfermas al fianĉino sed vere, mi ankaŭ estas feliĉa sola. Se ĝi okazas, tio okazas.
* Finalaj vortoj: Konservu batalantojn. La lukto estas 100% valora. Mi neniam revenos. Mi vere vivas vivon nun. Vojaĝante la mondon, laboras, lernas, spertas.
Mi estas 25.
;
