Aĝo 26 - Mirinda sekso, Eĉ pli bona en sociaj situacioj, Kapabla alfronti miajn timojn

Mi malsukcese provis ĉesi masturbadon / pornografion ĉar mi estis 12-jaraĝa post la forpaso de proksima amiko. La penso, ke li estas en la ĉielo kaj vidi min masturbi, hontigis min. Mi nun havas 26 jarojn kaj provis ĉesi pli da fojoj ol mi eĉ memoras kaj pro multaj diversaj kialoj.

Mi sentas, ke gravas por mi dividi mian sperton, ĉar mi ne vidas multajn afiŝojn, kie mi povas rilati al la afiŝanto. Mi estas universitata diplomito pri Matematiko, mi havas la plej mirindan fianĉinon (kaj nekredeble seksalloga) en la mondo, kiun mi planas fari mian edzinon, mi estas tre eksiĝinta, havas multajn amikojn, tre sukcesis kun knabinoj / virinoj de kiam mi sekse aktivas. La vivo estas bona, sed miaj problemoj kun PMO malhelpis min havi bonegan kaj vere mirindan vivon.

Lasu min komenci per la malbonulo:

  1. Malrealaj seksaj atendoj kaj objektivigo de inoj
  2. Pinĉita nervo, kiu iras de miaj kolo ĝis miaj fingroj en mia masturbita mano
  3. Proklrastado (Kiel mi kreis ĝin tra universitato superas min)
  4. Cerba nebulo kaj ADHD
  5. Overeating
  6. Perdo de instigo esti aktiva
  7. Kutima mensogo por kovri miajn nesekurecojn kaj malsukcesojn
  8. Malriĉa komunikado kun mia GF, familio kaj amikoj

Mi scias, ke vi antaŭe aŭdis ĉiujn tiujn aferojn kaj tiuj aferoj ŝajnas magie malaperi kiam mi haltigas PM (Ankoraŭ O pro mia rilato). Dum mi ankoraŭ laboras por ripari iujn difektitajn damaĝojn, ĉiuj tiuj aferoj malpliiĝis laŭlonge de la tempo kaj formortas. Sed tio ne estas ĉio ...

La bona:

  1. Mirinda sekso kun mia GF. Kiam mi volus, se mi iam volus amori kun mia GF, mi devis komenci ĝin kaj ofte sentis, ke ni amoris, ĉar sanaj rilatoj devas fari. Ne plu, ŝi volas min pli kaj ofte ne povas teni siajn manojn for de mi (eĉ kiam ŝi ne sciis, ke mi ne frapas).
  2. Mirinda rilato kun mia GF, serioze, mi volas aŭdi pri ŝia tago kaj mi volas rakonti al ŝi pri mia tago. Mi estas multe pli engaĝita kaj siavice ŝi pli engaĝiĝas kun mi.
  3. Mi estas eĉ pli bona en sociaj situacioj, mi estas pli amuza, havas malpli diskutajn konversaciojn, tenas pli bonan vidan kontakton kaj korpan lingvon, povas legi alies korpan lingvon pli klare.
  4. La deziro / bezono por sociaj interagoj, kiam mia paĉjo telefonas, mi reprenas la telefonon anstataŭ lasi ĝin al voĉpoŝto, tekstigu al mi amikojn por eksalti, kaj volas teksti mian koramikinon dum la tuta tago.
  5. La kapablo klare klarigi miajn pensojn kaj ideojn. (Min faras multe pli valora en la laboro)
  6. Povi alfronti miajn timojn kaj dividi miajn atingojn kun aliaj.

Ĝi estas freneza, mi kutimis pensi, ke ĝi bonas, do mi faros ĝin. Tiam aferoj, kiuj supozeble sentis sin bonaj, ne sentis sin tiel bonaj kaj aferoj, kiuj supozeble faligis min, alportis senton de apatio. Mi dankas vin / r / nofap sen ĉi tiu sub mi eble neniam konvinkus min ĉesi kaj pro tio mi dankas.

Se vi havas problemojn, provu ĉesi milfoje kaj ŝajne ne povas piedbati ĝin. Sidiĝu kaj skribu al vi celon. Jen mia unua celo, "Neniu spektado de pornografio kaj neniu masturbado dum 28 tagoj." Jen ĝi. 28 tagoj estis tiel, ke mi havis ion por celi, ion por atingi. Tre gravas, ke vi inkluzivu daŭron, por ke vi celu kaj memoru post 28 tagoj, ke vi ĉiam povas renovigi vian celon por alia tempodaŭro. Mi ankaŭ listigis kial mi volis ĝin, kion mi evitu, Kio helpos min atingi mian celon, kaj rekompencon por kiam mi plenumos mian celon (Basbala ludo kun mia GF). Se vi ne scias, kion vi celas ĝuste atingi, kiel vi iam atingos ĝin? Skribu ĝin, tenu ĝin proksime kaj plenumu vian celon. Ĝi povus simple ŝanĝi vian vivon. Dankon pro aŭskultado!

LINK - Mia sperto, mi esperas, ke vi lernas ion.

by azeno-malrapida