Aĝo 26 - Pliigita koncentriĝo, levante rezultojn kaj sociajn kapablojn

Mi faris ĉirkaŭ 3 fojojn tage antaŭ ol mi komencis NoFap kaj decidis, ke estas tempo ŝanĝi. Mi havis 25 jarojn, kiam mi komencis NoFap, kaj nun mi havas 26. Avantaĝoj: Pliigita koncentriĝo, pli bonaj rezultoj dum levado de pezoj kaj plibonigitaj sociaj kapabloj. Mi gajnis tiujn avantaĝojn per malmoligado de mia mensa decidemo kaj disciplino, kaj ili ne venis al mi magie ne frapante.

Mi komencis NoFap ne kiel pornulo, sed simpla porno-spektanto. De tie mi vojaĝis al grandaj altiroj, sed sukcesis konservi mian strion vivan. Per multaj pensoj pri PMO'ing (probable ~ 6 fojojn tage), kaj multaj tagoj de elĉerpiĝo kaj senespereco, mi "travivis" fortigante mian mensan decidemon, kaj ne koncernante min kun "superpotencoj."

Miaj pensoj pri kiel atingi altajn striojn estas simplaj: Ne faru ĝin por la "superpotencoj", faru ĝin por vi. Nun tio eble sonos malantaŭen laŭ la maniero, ke "superpotencoj" efektive iel helpas vin iel, sed mi volas diri, ke se vi nur en ĝi havas la "superpotencojn", kiujn vi ricevas de NoFap, vi ne vere estas en ĝi por vi". Devas esti konscia decido de vi ĉesi frapi kaj rigardi pornojn, sen ia propra aŭ ekstera instigo krom voli pliboniĝi. Se vi eniros kun la pensmaniero, ke vi faros NoFap dum iom da tempo nur por akiri la supozatajn "superpotencojn", vi malsukcesos. Kial? Ĉar ne ekzistas "superpotencoj." Ĉiuj pozitivaj atributoj, kiuj venas al vi per NoFap, estas de mensa disciplino, la efekto placebo kaj testosterono.

Homoj eble diros al vi ĉi tie, ke "NoFap donis al mi kuraĝon peti knabinon", kaj "NoFap pli konfidigis min", sed vi devas scii, ke ĉi tiuj rezultoj ne estas ĉar vi magie pli memfidis, ĉar vi havis la mensa disciplino fari tion, kion vi volis por unu fojo. Mi ofte aŭdis paroli pri la efekto Placebo sur ĉi tiu sub (http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=31481). Kaj ĉi tiu parolado estas mirinde grava. Ĉar iuj el vi kredis en tiuj "superpotencoj", ili fariĝis realaj. Por iuj el ni, tamen, ni estis tro skeptikaj por kredi, ke simple ne fapante, ni akirus fidon / forton / aliajn avantaĝojn. Placeboj ne funkcias pri la skeptikulo.

Kio funkcias 100% de la tempo, eĉ ĉe la skeptikuloj? Mensa disciplino. Pro mensa disciplino (kroma testosterono ankaŭ helpas) kaj kontrolante viajn instigojn / dezirojn, vi eble kuraĝis peti tiun knabinon aŭ pli memfidi. Mensa disciplino estas tio, kion vi devas zorgi pri vi, ne "superpotencoj".

Manieroj plibonigi vian mensan disciplinon? Faru tion, kion vi faras, amikoj. Tute forigu impulsan konduton (t.e. frapado), kaj ĝi fariĝos pasinta afero. Mi eĉ ne pensas pri la temo fapping krom se mi legis ion pri ĉi tiu sub pri la ago ne fapping. Ĝi foriris por mi, kaj ĝi povas esti for ankaŭ por vi. Mi ankaŭ forigis alkoholon kaj fiherbon de mia kutima uzado, ĉar mi plifortigis mian disciplinon ĝis preskaŭ kompleta sinregado. Ĉi tio ne signifas, ke vi devas fari tion, sed mi nur diras, ke se vi havas aliajn dependecojn, NoFap foje povas helpi ankaŭ kun tiuj. De ĉi tiu maniero, NoFap efektive povas doni al vi pseŭdonuperpotencojn, sed ne tiel, kiel vi kutime pensus.

Pli da konsiloj pri kiel akiri altan strekon:

Ne fidu citaĵojn kaj anekdotojn de famaj homoj por helpi vin tra la pensoj de PMO'ing, fidu vian decidon. Diru al vi, ke vi ne estas la persono, kiun vi antaŭe estis, kaj fapado pasis

Malvarmaj pluvoj bone funkcias por ĉesigi ĉian penson pri PMO'ing. La intensa malvarmo maltrankviligos vin varmiĝi denove, ne frapi.

Kaj, kiel ĉiam, iu ĉe ĉi tiu sub estos ĉi tie por helpi vin tra iu ajn PMO-situacio. Ne timu fiaskon, ĉar ĉiuj aliaj ĉi tie malsukcesis antaŭe.

Tiel mi atingis la pli altajn striojn, ĉiuj. Mi evidente ne estas la spertulo, nek mi estas tiu kun la plej alta strio, sed mi scias, pri kio mi parolas, kaj kio funkciis por mi.

LINK - Vojaĝoj. 222 tagoj purigas.

by TheMadTbaggeR