Mi afiŝis mian rakonton pri "originoj" ĉi tie en la 12a de novembro 2016. La titolo estis "78 tagoj de malfacila reĝimo" se vi volas esplori ĝin. Por tiuj, kiuj ne povas esti atakataj, esence mi fariĝis toksomaniulo al P. Pasiginte dudek jarojn de mia vivo MOing kun ĉi tiuj lastaj 5 aŭ 6 jaroj aŭ PMOing, mi fariĝis iom sensenta al aŭtentaj seksaj renkontiĝoj kun virinoj. Estis terure.
Mi havis viziojn aĉeti tiujn pilolojn interrete (ŝajne ne povas nomi ilin) kaj kaŝeniri ilin. Mi vere kredis, ke mi ligis min en novan strangan senseksan staton, kie nur telefona ekrano povus ekigi min. Dirante tion, eĉ ĉiutaga PMOing perdis sian allogon kun ne multe da "ago" sube. Estis kiel mia seksa memo mortis. Mi eĉ evitis kelkajn taŭgajn seksajn aperojn, timante, ke mi ne povos plenumi.
Tranĉu kaj mi faris 99 tagojn de NoFap. Mi trapasis ĉiujn provojn: plataj linioj, bluaj pilkoj, pli pezaj plataj linioj, dubo kaj senkuraĝeco. Mi ankaŭ spertis iujn mirindajn avantaĝojn: spontaneaj erektoj enrampis en mian vivon kaj mi ekkomprenis kiom potenca estis mia menso - iam ne MOing dum 2 noktoj estus konsiderata atingo. Iri 99 tagojn (100 noktoj) estis kiel grimpi sur monton. Por mi, ĝi fariĝis pli facila post la mezaj 60aj jaroj. Efektive, la sola problemo, kiun mi havis psikologie al la fino, estis decidi ĉu mi daŭros pli longe ... Finfine mi decidis, ke kun la kompleta morto de P en mia menso (rezignis tion antaŭ ol tranĉi MO) kune kun la spontanea ekscito, mi estis preta rekomenci MOing en sana maniero. Mi rekonis, ke mi probable spertos "ĉasistan efikon" la unuan du noktojn, kion mi faris, sed mi ne maltrankviliĝis. Post tio mi sukcesis konservi malstriktan ritmon de MOing unufoje ĉiujn kelkajn tagojn. Mi certigis min, ke mi ĉeestis dum la sperto, fokusante al sentoj kaj pozitivaj seksaj memoroj, ne fantazio aŭ P ktp. Estis kiel esti juna adoleskanto denove, sen restarigoj aŭ fiziologiaj problemoj. Mi vere kredas, ke MO estas sana por ni; ĝi permesas al ni konektiĝi al nia seksa memo, kiam eble ni estas tro izolitaj por konekti kun iu alia, ĝi povas malstreĉiĝi kaj povas esti amuze. La problemoj ekestas kiam ĝi fariĝas dependeco kaj baro inter ni mem kaj reala vivo.
Tranĉu antaŭen denove.
Mi nun havas sanan, aman seksan rilaton kun bela knabino, interne kaj ekstere. Granda faktoro en ĉi tiu sukceso efektive estis honesta pri miaj aferoj dekomence. Mi ne mensogos, la unua semajno de seksa intimeco kun ŝi estis terura iusence. Ĉar mi tute ne sciis, ĉu mia NoFap-vojaĝo "funkciis" aŭ ne, mi timis ĉiun fojon, kiam ni demetis niajn vestaĵojn kaj ĝi mortigis min sube. Maltrankviliganta, ke mi ankoraŭ malmolumiĝis malĝuste, fariĝis memplenuma profetaĵo. Ni tamen parolis pri ĝi kelkfoje, kaj fine la timo forlasis min. Mi nur feliĉis esti kun ŝi (memoru, ke seksumi kun iu ne devas inkluzivi plenan sekson). Kiam la timo foriris, mia korpo revenis al mi (se vi ricevas mian drivon) kaj la problemoj restis.
Iuj konsiloj: faru NoFap se vi timas, ke vi engaĝiĝas al PMO aŭ eĉ nur al MO. Pasis 2 semajnoj, kiam mi finis mian NoFap-strion kaj trovis kuniĝon kun mia knabino. Mi ne diras unu minuton, ke tio estis kaŭza, sed mi scias, ke la ĵus trovita konfido, kiun mi havis (almenaŭ kun miaj vestoj) permesis al mi esti pli malferma kaj trankvila kun ŝi dum la unuaj fazoj de nia rilato. Se mi estus PMO nokte laŭ mia malbrila, memabunda modo, mi certas, ke ĉi tio ne estus la kazo. Cetere, ĉar ni faras longan distancon dum la venontaj du monatoj, mi scias, ke mi povas toleri ne esti kun ŝi dum dekkvin tagoj - kio estas 14 tagoj kontraŭ 100!
Alia konsilo, estu malferma kun homoj pri NoFap (sen esti timiga). Mi rakontis ĝin al mia plej bona amiko preskaŭ duonvoje. Li diris al sia edzino (alia tre proksima amiko) kaj ni havis tre nekomfortan plenkreskan konversacion pri ĝi. Mi ne multe detaligis, nur ke mi volis piedbati P kaj ke per eltranĉado de MO ankaŭ mi havis pli bonan ŝancon. Amuze lia edzino rakontis tion al mia nun koramikino, do mi scias, ke virino aŭdas, ke viaj provoj regas vian seksan vivon kaj pli ĉeestas! Kiu scias?
Alia montrilo, rekonu la ŝablonojn de NoFap, por ke ili ne neatendite trenu vin malsupren. Vi plej verŝajne faros linion. Ne signifas, ke vi estas rompita aŭ senseksa. Ĝi estas portempa kemio. Vi eble ricevos bluajn bulojn, kiuj estas doloraj, sed indas, ĉar ili ne daŭras eterne. Eble vi ne sentas vin malsama delonge; ne zorgu, via NoFap-strio eble bezonos esti pli longa ol la arbitraj 90 tagoj. Vi eble ne spertas la superheroajn efikojn, kiujn iuj uloj raportas. Certe ne, kaj kiel cinika sciencisto mi disputus multajn pri ili kiel psikosomaj ĉiuokaze.
Mia fina, fina konsilo. Provu ne tro enfokusigi NoFap. La unuaj semajnoj kuŝantaj en lito, estis por mi tre malfacilaj, same kiel la bluaj pilkoj. Tamen mi venkis tion kaj atingis punkton, kie ĝi estis multe pli facila. Mi tute ne ensalutis NoFap (eble 5-foje) kaj mi ĉesis kalkuli la tagojn dum granda parto de la meza streĉado. Mi kredas, ke tro fokuso kreas tro multe da premo ...
Foje mi ankoraŭ havas pasemajn dubantajn dubojn, ke mi lasos min malsupren en la dormoĉambron por tiel diri, sed mi lasas ilin pasi, ĝui min kaj permesi ĝin okazi nature.
Batalu la bonan batalon, Provu ami la vivon, Peppo
LINK - Vera Sukceso Trans NoFap
by Peppo
Afiŝu de 3 monatoj pli frue - 78 tagoj de malfacila reĝimo
Lurker turnis afiŝon ĉi tie.
Mi decidis dividi mian rakonton (kontraŭante miajn naturajn interretajn tendencojn) kun la espero, ke ĝi povus plifortigi aliajn luktantajn. Se vi volas, preterlasu mian historion, ĉar ĝi povus ekfunkciigi vin. Mi tamen inkluzivis ĝin, ĉar ĝi helpas doni pli plenan bildon de mia ĝisnuna sukceso.
MO = Masturbiĝi al orgasmo
PMO = Porno kaj masturbado ĝis orgasmo
ED = Erectile Disfunción
WD = malsekaj sonĝoj
***HISTORIO***
Mi komencis MOing antaŭ la aĝo de 10 jaroj. Tio signifas, ke mi faras ĝin preskaŭ ĉiutage de preskaŭ 20 jaroj. En la lastaj 5-6 jaroj ĉi tio fariĝis PMO (mi malfruis la aferon pri Smartphone). Mi estis devigitaj akiri Blackberry de miaj amikoj, kaj tuta submondo de porno malfermiĝis. Evidente mi renkontis ĉi tiujn aferojn antaŭe, sed kiam vi nur havis aliron per familia komputilo en la libera plano, ĝi estis sporada. Mia telefono nun akompanis min enlitiĝi ĈIU nokte. Mi supozas, ke mi pasigis eble 360 noktojn ĉiujare ekde 2010 PMOing. Estante malavara, mi dirus, ke tio estis almenaŭ 15 minutoj (pli ol duonhoro). Farante la matematikon, mi pensas, ke mi certe pasigis MINIMUM 3 solidajn semajnojn de mia vivo uzante pornon. Ĉi tio ne kalkulas la fojojn, kiam mi spektis ĝin antaŭ la apero de s-ro Blackberry, nek ĝi respondas al la multaj bingoj laŭ la vojo. Baza nivelo - 3 semajnoj, absoluta minimumo ... Nun mi estas sekse aktiva viro, sed mi ne havas longdaŭran seksan rilaton de 8 jaroj. Seksaj renkontoj de tiam estis relative disigitaj. Alivorte, mia ĉefa seksa ellasejo estas mi mem kun telefono por kompanio.
Antaŭ kelkaj monatoj, mi estis en seksa situacio kun knabino, kiam mi rimarkis, ke mi ne vere atentas por tiel diri. Ĉi tio estis sufiĉe embarasa por mi, kaj ĝi evidente ankaŭ ŝanĝis ŝin. Entute, piedfingro de situacio. Jen kiam mi VERE komencis atenti ... En la sekvaj tagoj, mi rimarkis, ke mia porno-uzo ne ŝanĝiĝis, sed mia fiziologia respondo. Mi ne povas ĝeni min provi paroli pri ĉi tio: miaj erektoj estis malbrilaj, eĉ kun konata materialo, kiun mi sciis, ke mi amas. Cetere, se mi provis simplan MO-on, mi prenis aĝojn por ellabori ĝin. Ĉi tio konvene teruris min. Mi neniam antaŭe havis problemon kun ĉi tiaj aferoj, kaj mia seksa imago ĉiam estis tre forta. Nun mi estis senviva sen iu ĝisosta porno, kaj eĉ kun tio, ĝi estis nenio por skribi hejme. Pli malbona ankoraŭ, devigi min al MO kun neatenta membro fizike damaĝis min. Pensu mortpremo, kontuzado, frotado, ktp (la honto). Pensante, ke mi devas havi ian fiziologian erektilan misfunkcion, mi enretiĝis. Kaj tiam mi malkovris NoFap.
Mi rezignis porno iam antaŭe. Antaŭ du jaroj, la fino de 2014, mi decidis, ke kun la prevalenco de venĝa porno kaj la alŝuto de filmetoj sen la konsento de ambaŭ kompanianoj, mi volis eliri. La porporno neniam flosigis mian boaton, kaj nun, kiam la moralo de amatoraj aferoj estis pridubita, mi elektis rezigni pri ĉio. Tamen mi daŭrigis al MO ĉiutage (nun mi ne havis problemojn pri ED). La unuaj du monatoj estis facilaj (probable, ĉar mi havis du seksajn renkontojn por streĉi min). Tiam aferoj malfaciliĝis. Mi konsciis, ke mia seksvido malpliiĝas. Terurita, mi pensis, ke ĉesi porno mortigis mian libidon, do mi komencis enmeti molajn aferojn en Youtube (erotikaj muzikfilmetoj, masaĝaj teknikoj ktp). Ĉi tio funkciis, sed ĝi estis tia favoraĵo trovanta ion taŭgan, ke post ĉirkaŭ 10 monatoj mi ĵetis ĝin kaj revenis al la porno. Se mi scius pri NoFap ĉe ĉi tiu punkto, mi estus antaŭenpuŝinta ... Ĉi tio revenigas nin ĝis nun, kaj mi estas 78-taga 'pura'.
***NUNTEMPO***
Mi rezignis pri PMO fine de aŭgusto 2016. Ĉi tio koincidis kun ferio por viziti amikojn, kio estis perfekta. Nekonata unu lito plata kun paperaj maldikaj muroj sur frosta malvarmo eksplodigis liton sendube helpis malplenigi la instigojn. Tiu semajno fakte estis sufiĉe facila. Mi tute ne maltrafis P, sed mi diros, ke dormi ĉiun nokton sen MO estis stranga kaj iom malfacila. Revenante hejmen, mi kavernis kaj MO'd, kun ĉasista nokto la sekvan tagon. Tamen ĉi tio estis sen P. Kaj tiam mia nuna strio komenciĝis ...
Mi volus esti konservinta taglibron nun, sed tiutempe mi volis pensi pri la abstinado kiel eble plej malmulte. Mi efektive rekomendus ĉi tiun strategion al vi ĉiuj ankaŭ. Se vi forpasas la tagojn, ĝi fariĝas premsituacio. Se vi refalos, vi eble pli malfaciligos ĝin. Superfokusante la defion, vi ankaŭ malfaciligas ĝin, ĉar ĝi ofte estas ĉe la avangardo de viaj pensoj. Jen kion mi memoras:
*** UNU DU DU SEMAJNOJ A SO ***
Tre malfacila. Mia ĉiutaga kutimo estis PMO ĝuste antaŭ ol mi ekdormis (kaj antaŭ P ĝi estis simple senpaga MO antaŭ dormo). Kuŝi en lito ĉiunokte sen post-PMO-stupo por forĵeti min en la landon de kapjeso estis bizare. Mi nur povis pensi pri MO. Tiuj noktoj estis malfacilaj. Mi estis ŝokita pri kiom profunde enradikiĝinta mia "rutino" fariĝis. "Enlitiĝi" fariĝis ellasilo. Ankaŭ mi havis nekredeblajn bluajn pilkojn. Por tiuj, kiuj ne scias, tio sentas, ke viaj pilkoj estas milde premataj ĝis la malkomforto, konstante. La bluaj pilkoj estis tiom persistaj dum tiuj tagoj, ke mi vere pripensis rezigni pri ĉio.
*** MEZaj SEMAJNoj ***
Bluaj pilkoj feliĉe malaperis. Libido estis malalta, sed ankoraŭ ĉeestis. Mi pensis, ke tio estas plata linio. Enlitiĝi sen MO estis ankoraŭ malfacila, sed mi tute ne maltrafis P. Mi sufiĉe klare ekpafis pri eble seksa situacio kun malnova flamo, sed preterpasis ĝin, ĉefe ĉar mi timis, ke mi tro frue komenciĝis kaj ne sukcesos. Mi volis doni al mi la plenajn 90 tagojn antaŭ ol reiri en la akvon.
*** ĈIRKA DAY TAGO 60 ***
VERE plataj. Kio mi pensis estis plata linio antaŭe estis nenio kompare kun ĉi tio. Estis kiel se iu trakuris mian seksan veturon kun monstra kamiono. Se ĉi tio estus sen antaŭa scio pri 'la plata linio', DEFINITE mi revenus al PMO. Ĉi tio daŭris ĉirkaŭ dekkvino, sed ĝi ne deprimis, ĉar mi sciis, ke tio povus okazi, do atendis ĝin.
*** Ĉirkaŭ du semajnoj poste ***
Palpe sentis, ke mi trapasis iun baron. Mi sentis, ke io "klakis" por tiel diri. Tiam mi havis du WD en unu timiga nokto! Por mi tio estas grandega afero. Antaŭ NoFap ĉi-jare, mi havis du WD en mia tuta vivo. Ambaŭ ĉi tiuj okazis jarojn aparte, kaj estis ligitaj al periodoj de alta seksa stimulo kun paro da knabinoj, kiujn mi vidis, sed kun kiuj mi ne dormis. Ekde la komenco de septembro (la komenco de mia taŭga malmola reĝimo) mi havas 8 WD-ojn! Kurioze ili fariĝis pli oftaj dum la defio daŭras. La unuan monaton mi havis nur unu. Nun ili ŝajnas okazi ĉiun 7 ĝis 12 tagojn ĉirkaŭ. Tamen mi ne povas kredi, ke mi havis du en unu nokto. Eble ĉi tio estas mia korpo fiziologie "lasanta" sian P-dependecon. Iuj homoj argumentas, ke la ritmo de via WD signifas la ritmon, kiun vi devus esti MO'ing. Ĉi tio ne estas scienca, sed ĝi estas interesa.
*** TAGO 78 ***
Bonfaru. Mi certas, ke mi administros 90 tagojn nun; la fino estas videbla! Mi efektive konsideras fari pli longan restartigon, ĉar kiam mi spontane ekscitiĝas, mi foje revenas al malnovaj P-scenoj, kiujn mi ĝuis. Ĉi tio malpliiĝis, sed ĝia daŭra ĉeesto sugestas, ke mi povus enprofundiĝi en la restartigo. Ankaŭ kuŝante en mia lito, mi ankoraŭ emas ekpreni mian telefonon. Mi kutime faras, kaj poste furoras pri Facebook. Eble ĝi estas ia senkonscia surogato. Mi tute ne rigardas ekscitajn aferojn, sed la ago estas tre simila al mia malnova PMO-rutino. Dormi sen MO fariĝis pli normala sed ĝi daŭre estas pli malforta punkto en la defio por mi. Tamen ĝi estas multe pli facila ol antaŭ 78 tagoj.
IUJ OBSERVOJ:
Mi certas, ke multaj anekdotaj raportoj pri NoFap plenigas la efekton Placebo. Mi povas paroli nur laŭ mia propra sperto, sed aferoj kiel mia memfido kaj emocia stato restas netuŝitaj. Mi ne kredas, ke fari tion aŭtomate igos vin pli feliĉa, pli sekseca, testosterona nutrita superheroa versio de vi mem. Multaj el tiuj efikoj estas ligitaj kun ratnesto de aliaj psikologiaj kun dependantoj. Alivorte, NoFap influos ĉiun homon malsame, interagante kun iliaj ekzistantaj bagaĝoj per unikaj manieroj. Ĉi tio ne frapas la efekton placebo; ĝi estas forta kaj nediskutebla fenomeno, kiun ofte uzas la medicina profesio. Mi nur diras, ke vi eniru kun viaj okuloj malfermitaj kaj provu esti sentema al viaj propraj problemoj kaj kialoj por fari ĉi tion. Persone mi fariĝis pli rekta kun knabinoj nun, ĉar mi rimarkas, ke ili estas la sola maniero, kiel mi havos "amuzajn tempojn"! Se vi mem fermas la pordon, tio iom devigas vin laŭ tiu vojo. Ĉi tio povus timigi iujn, sed eble bezoni.
Unu afero, pri kiu mi maltrankviliĝas, estas kiel seksa eltenemo influos. Se mi iros 90 tagojn sen MO, la sekvan fojon, kiam mi bonŝancos, mi certe krevos mian tufon en 2 sekundoj. Ni povas ridi pri ĉi tio, sed tio povus esti serioze humiliga kaj eble renversi min en PMO-reĝimon. Espereble ne.
Laste, la ED. Mi nun vekiĝas kun matena ligno ĉiutage kaj oftas "ĝemelojn" ĉe sufiĉe sendanĝeraj aferoj. Mi ne testis min mem, ĉar ĉi tio estas kore ne rekomendinda de ĉiuj konataj. Mi provas eviti seksajn renkontojn ankaŭ ĝis la 90-taga marko. La okazo de WDoj ekscitas min, ĉar ĝi sugestas, ke vi vere povas atingi O sen ia fizika stimulo. Iutage mi ŝatus esplori ĉi tion kun preta virino. Eble eĉ tantra sekso. Ĉi tio gravas. Havu planojn por la estonteco PRI NOFap. Se vi faras ĉi tion la pinto de via seksa vojaĝo, vi maltrafis la aferon. NoFap estas tie por rekonduki vin sur la ĝustajn vojojn, por ke vi havu sanan, plaĉan seksan vivon. Ĝi ne estas tie por fari vin batalema kontraŭ-orgasma monako.
Kiu scias, kion okazos la estonteco.
Vivas
;
