27-jaraĝo - Kiel mi venkis Porn-induktitan ED

Mia persona rakonto: Havis PIED dum jaroj, poste 70 tagojn nofap. Nuntempe mi kelkfoje masturbas, tamen ne tre ofte - mi provas teni ĝin malproksime - mi ne faras sakrilegion el ĝi, sed tamen tute neniu porno!

(Tio estas nur mia maniero de nofap - ne devas esti via). Mi prenis ĉiun ŝancon lerni bati mian timon pri ED. Foje laboris, foje ne, sed mi nur plu marŝis. Kaj nun mi finis kun knabino dum sufiĉe longa tempo: Unuafoje mi ne malfacilis, tiam mi ne povis atingi orgasmon, sed ĉar mi rakontis al ŝi pri ĝi unue, mi estis malĝoja pri ĝi .

Ni nun renkontiĝas ofte kaj mi havas mirindan seksan vivon. Foje mi ankoraŭ timas ED sed mi diras halti, kaj jen. Kaj se ĝi ne funkcias - kiu zorgas. Mi pensas, ke mi neniam perdos ĉi tiun timon, ĝi estas nur parto de tio, kio mi estas, sed mi venkos ĝin. Kaj mi vere deziras al vi la samon!

[Historio de posta komento] Mi spektis porno dum ĉirkaŭ 11 jaroj (kun iuj interrompoj) kun mezumo de 1-3 PMO tage, sed estis pintoj de 13 tage ...

Unue: VI estas la mastro de viaj pensoj! Se vi pensas pri ED aŭ similaj aferoj nur pensu: ĈESU! Diru ĝin laŭte se vi emas kaj nur ordonas al via cerbo ĉesi pensi pri ĉi tiuj pensoj. Por mi ĝi sentas, ke "muro" leviĝas malantaŭ kiu la nedezirata penso estas malliberigita por malsati. Ĝi helpis min atribui!

Due: la bonaj maljunuloj "rakontu al ĝi pri tio" - kiam vi scias, ke vi finos en lito kun iu, simple diru, ke foje vi havas malfacilaĵojn la unuan fojon kaj ŝi ne zorgu pri ĝi, ĉar ĝi estus via kulpo, ne ŝia. Jen ĝi - Ne faru dramon el ĝi. Jen la interkonsento, kiun ŝi akiros kun vi kaj neniu alia. Vi estos pli malstreĉita pri tio kaj ŝi ankaŭ estos malpli nervoza kaj eble pensos, ke ĝi estas agrabla zorga gesto (por kulpigi vin) - do gajnu venkon.

Trie: koncentriĝu pri la beleco de ŝia korpo, la odoro kaj tiaj. Nur ĝuu ĝin sen tro pensi - uzu Stop-teknikon 😉

Kvara: Pli bona malsukcesi ol rezigni sen provi. Jes, vi certe ne estos en via komforto, sed faru ĝin malpli. Malsukceso estas pli bona ol kovardaĵo kaj estas malpli detrua por via memestimo.

Kvine: Mi ĉiam havis valerianan (Baldrianan) - pastilojn kun mi. Ili trankviligos vin kaj estas io por ekteni. Ili estas malmultekostaj kaj havas neniujn kromefikojn, sed funkcias.

Sesa: Se vi malsukcesas levi ĝin, ne la malsukceso malpliigas vian virecon (kaj interalie: virinoj, kiuj havas sperton, ne pensas tiel ... simple ne), vi ne kapablas trakti ĝin. Plenkreska rolulo ne plendas pri malfeliĉoj, sed portas ilin digne. Montri, ke vi difinas vin ne nur per via peniso, efektive impresos ŝin, ĉar vi traktas ion, kion aliaj ne kapablas trakti. Personeco estas sekseca.

Diopeed!

LINK - Kiel mi batis PIED

by quos_ego


Aldonaj Komentoj:

Mi ne havis kompletan ED, nur tre klaran angoron de ne akiri erekton.

La unua vera ŝanĝo estis, mi kredas, post 30 aŭ 40 tagoj aŭ tiel, kiam mi havis mian unuan malsekan sonĝon. Kaj du semajnojn poste mia dua. Alia ŝanĝo estis, ke mi ne sentis malsaman, sed miaj amikoj rimarkis ĉian ŝanĝon. Kiuj ŝanĝas, nek ili nek mi povus diri, sed ili rekonis ion. Tio komencis post kelkaj tagoj de 20.

Sed tio ne koncernas miajn PIED-ŝanĝojn. La unua en tiu direkto okazis post ĉirkaŭ 30-40 tagoj ankaŭ, kiam mi kisis knabinon kaj ekhavis duonan erektiĝon, kvankam tio estis ĉefe ĉar mi sciis, ke ni NE finiĝos en lito tiun nokton - do mi estis sub neniu premo. Sed ĝi donis al mi kuraĝon daŭrigi. La veraj diferencoj komenciĝis mense 2 monatojn post kiam mi ĉesis strikte-nofap (kion mi faris 70 tagojn). Mi konsciis, ke mi devas preni miajn sukcesojn de nofap kaj testi ilin en reala vivo, do mi nur diris "fiki ĝin" kaj provis paroli kun knabinoj, imitante, ke mi ne havus problemojn kun angoro - kio estis bona, ĉar mi lernis al eliru el mia timujo kaj provu almenaŭ superi ĝin. La timo tamen estis ankoraŭ tie. Vere necesas tempoj por "resanigi". Mi ankaŭ iris al psikologo (kiu estas antaŭvidita de mia universitato kaj mi nur prenis unu horon) kaj li donis al mi la konsilon, ke mi menciu miajn "komencajn problemojn" antaŭ ol mi enlitiĝos kun iu, kaj ankaŭ koncentriĝi pri la mear. belo, la odoro kaj tia. Du tagojn poste mi kuŝis kaj tute ne havis problemojn - bonŝance;) - Tiam mi renkontis tiun knabinon denove, sed tiam la timo leviĝis - de kialo nekonata - denove kaj neniu konstruo. SED (kaj ĉi tio treege sukcesis) mi ĝojis pri ĝi, 30min poste ĉio funkciis bone. Ĝi eĉ ne sentis min nenatura, ĉar ŝi, same kiel mi, sciis, ke tio signifas nenion. Tion mi celis ne plorante pri ĝi. Se vi ne pensas malpli pri vi mem, ŝi ne kutimos nek kaj per tio la situacio simple ne plu estas tiel terura kaj vi VERE ĝuas tion, ĉar vi scias kiom timinda tia momento povus esti ... Tiam, 3 semajnojn poste, mi renkontis alian knabino (mi ekbrulis ŝajne - sed mi ne sentis min tiel - mi simple ne plu limigis min per mia angoro, sed mi estis preta riski ne havi kaj starigi min ol sidi en mia timkaĝejo farante nenion) ... nu, kaj Mi finis en ŝia lito kun ŝi ankaŭ. Kaj tiu estis la knabino, kiun mi menciis en mia unua afiŝo - problemoj okazas, sed ni venkas tiujn.

Do la respondo al via demando estas: la ŝanĝoj prenas tempon kaj vi havos malaltiĝojn same kiel sukcesojn, sed ambaŭ komencos kaj daŭre venos. Sed dum la malsukcesoj malpliiĝas, sukcesoj sukcesas :) La lertaĵo, mi pensas, estas vidi ambaŭ, malsukceson kaj sukceso kiel parto de unu progreso.

Al la dua demando: JES, foje mi sentis, ke Nofap plimalbonigas ĝin, ĉar vi tiel kutimas kontroli aŭ eĉ sufiĉigi viajn seksajn dezirojn, ke mi sentis, ke mi foje mortigus ne nur mian pornodependecon, sed mian seksan diskon entute. . Tio, mi pensas retrospektive, estas iluzio, ĉar vi ĵus rekomencigis vian seksecon al antaŭa, delonge forgesita versio, kiun vi ne scias kiel pritrakti, do vi ne povas scii ĉu vi estas korneca aŭ ne, ĉar via korneco sentas sin malsama (Almenaŭ tio estis mia impreso). Antaŭ nofap, por mi sekso estis la "akvo" al "seksa soifo", kiun mi instigis al mi, nun ĉi tio ankoraŭ okazas iam, sed ĉefe sekso nun estas io kun kiu mi nur amuzas. Mi ofte dormas kun mia amiko ne ĉar mi estas korneca sed ĉar mi estas ludema, kaj ludante mi korniĝas. Mi ne plu havas la senton, ke mi nur devas fiki, ĉar mi havas urĝojn, sed ĉar mi nur ŝatas ĝin - sed tio eblas nur se vi povas ĝui ĝin sen angoro.

La ĉefa diferenco al mia sekseco antaŭ nofap kaj nun estas, mi pensas, ke kiam mi spektis porno ĝi estis pli simpla, pli evidenta kaj pli urĝa. Nun ĝi estas pli subtila sed mia "interna senco" por ĝi, kiu disvolvi bezonas tempon, igas ĝin multe pli sensacia


 

(Komento - li estas en nofap dum almenaŭ 1 jaro)

Post de 9 MONTHS EARLIER

Nu, mi ne estas la granda komenta speco de ulo, sed tio pensigis min ... Unue, krom tio, oni eble volas pardoni mian anglan lingvon kaj ĝian literumon ĉar mi estas el Aŭstrio, estas citaĵo de Nietzsche, dirante, ke ĝi estis pli facile abstiniĝi de toksomanio tute ol esti modesta en ĝi. Kaj, nu, mi pensas, ke sinjoro lipharoj trafis ion rekte en la celcentron; Se ĝi metafore mortigas la averaĝan fapstronaŭton nur por ne fapi, spekti porno, kio ajn iam ajn, preskaŭ ne eblas, mi pensas, esti modesta pri fapado, speciale ĉar ĉiuj ŝajnas esti iom malsamaj en siaj kialoj por ĉesi (P) MO. Iuj simple ne sentas la emon esti kun efektiva virino sed dependas de porno. Do se ĉi tiuj uloj dirus "Nu, ĉiun duonmonaton ĉi tie mi iras", sed ili vere ne povas aŭ ne volas fari MO sen la granda "P" via sistemo estas mortiga kaptilo. Por mi mem, mi ne intencas vere rekomenci mian seksecon, ĉar mi sincere maltrankviliĝas pri timo de ED (kiu foje okazas kiam la spiralo de timo ne levi ĝin estas tretita) kio estas, dankon dio, estas nur mensa kaj ne fizika. Grunda penso por mi estis, ke kiam mia sistemo restartiĝos, mia natura seksa instigo "aŭtomate" kondukos al superforto de ĉi tiu maltrankvilo ne levi ĝin (krom iu meditado - kiun mi ĵus komencis testi - multaj sportoj kaj teni mian menson libera de seksa). pensoj). Nun estas - klare dirite - ankoraŭ ĉi tiu grunda penso sed ankaŭ multe, multe pli: Nun mi volas scii, kio mi fariĝos kun ĉiu nova nova tago, kio okazos al mia personeco en ĉi tiu vojaĝo, kiun mi nun vidas kiel mia , ĝis hodiaŭ plej bone trovita maniero vere ekscii, kio mi estas (sed sen tiu hipia fripono), mia plej bona maniero evolui, aperi sciante esti pli bona homo ol la antaŭa tago, kiu, laŭ mi, estas unu el la veraj celoj en la tuta vivo - ne ĉar mi simple ne spektis porno, sed ĉar mi pensas ŝanĝi mian statuson, sed ĉar mi sentas, ke mi, kiel homo, ŝanĝiĝas, ke mi vere konas min, malrapide sed konstanta. Kaj mi komencas pensi, ke mi celas ne tiom multe la celon (esti libera de ED ĉe la unua fojo kun virino), sed ĝi vere estas la vojo, kiun mi sincere interesas, kurioza, kien ĝi povus konduki. mi, super kiuj montoj kaj valoj, esperante, ke fine estos sunleviĝo.

Do via sistemo - sendube estas, mi aŭdacas diri, solvo por la solvita problemo de porn-dependeco, kiam vi denove estas la persono, se vi ne estus interreta porno, bona sistemo por vivi normalan vivon feliĉe se vi estas normalaj denove. Sed, mi timas, por tiuj, kiuj ankoraŭ estas en la "resaniga procezo", ĝi estas simpla, rekta maniero disŝiri viajn ampolajn manajn pontojn al pli bona ŝanĝita vivo kaj dronigi vin, denove, en la riveroj sube. Kaj mi simple ne plu havas la forton nek la kuraĝon naĝi sur la teron. Mi dronus.