27-jara - Mi finfine trovis iom da libereco

Hodiaŭ estas la 90a tago de tio, kion mi nomas pli malfacila reĝimo (malfacila reĝimo kun nulaj malsekaj sonĝoj, dum edziĝinta). Vi povas legi la kuglojn por la konsilo, kaj la jenon, se vi volas iom da historio.

Mi havas 27 jarojn, edziĝis de 6 jaroj, luktis kun PMO ekde mezlernejo. Mi malŝparis grandan parton de miaj dekaĝulaj / mezlernejaj jaroj kun soleco, provante plenigi la truojn en mia koro per porno. Ĝi ne funkciis, kaj mi ĉiam estis malplena. Duonvoje de universitato mi formis subtenan grupon kun kelkaj amikoj kaj iom sukcesis kun NoFap (reen en 2008, antaŭ ol NoFap estis afero). Mi ne memoras mian plej longan strion, sed ĝi estis ĉirkaŭ 3-4 monatoj. Mi finis renkonti mian edzinon dum tiu strio, enamiĝis, enplektiĝis sekse, kaj finis rompi mian strion parte pro la ĉasista efiko (kiun mi ne konsciis aŭ preparis por tiam).

Mi ne eniros ĉiujn miajn geedzajn problemojn, ĉar tio ne estas la celo de ĉi tiu afiŝo aŭ forumo, sed mi donos iom da kunteksto. Sekso estas disputiga afero inter mia edzino kaj mi de kelkaj jaroj. Estas multe da kulpo ĉirkaŭ ni (mi turnas min al PMO, ŝi lasas streĉon kaj aliajn aferojn malhelpi, ŝi havas iom ekstreman angoron kiam ni provas seksumi, plejparte ĉar mi sentis, ke mi bezonas sekson kaj ŝi volis esti bona edzino, do ŝi elmetis eĉ kiam ŝi ne partoprenis ĝin, kio kaŭzis multe da emocia devigo). Ĉi tiu artikolo estis helpema por kompreni la problemon kaj mian rolon en kaŭzi ĝin

Mallonga historio, mi luktis kun PMO dum nia tuta geedzeco. Mi ne okupiĝis pri io ĝisosta ekde mezlernejo / frua universitato, sed ĉu PMO "softcore" almenaŭ unufoje semajne (foje pli, foje malpli, foje nur MO, pli ofte dum la ofteco de sekso malpliiĝis tiam haltis). Ĉiaokaze, mi ĉiam sentis min aĉa pri ĝi, kaj ĉiam sentis, ke mi kaŭzas ĉiujn problemojn en la dormoĉambro, ĉar mi ne povus piedbati la PMO, kiom ajn mi provis aŭ kiom multajn fojojn mi decidis fari ĝin. .

Ĉirkaŭ la fino de decembro 2014, mi provis esplori seksan angoron kiam mi renkontis www.reuniting.info, kaj la koncepto de karezza. (www.yourbrainonporn.com estas preferata retejo por referenco ĉi tie. www.reuniting.info estas de la edzino de Gary, kio implicus ke Gary praktikas karezan. Nur ĵetu tiun iom da informoj tie, se la sekvaj sonoj tute sonas.) Laŭ la retejo "Karezza estas milda, ama formo de sekskuniĝo, en kiu orgasmo ne estas la celo, kaj ideale ne okazas en ambaŭ kunuloj amindumante. " Estas ankaŭ multaj raportoj pri tio, ke ĝi helpas reakiri pornajn toksomaniulojn (ankaŭ kun PE kaj DE). Mi estis konfuzita, sed fascinita, do mi legis pli. Mi legis pri la kromefikoj de orgasmo, la dopamina onda fervojo, kiun ĝi kaŭzas, kaj la ideo, ke la sento "Mi finis" post orgasmo estas nur la komenco de pli longa procezo, kiu igas min senti, ke mi bezonas sekson aŭ mi ' mi mortos. Legi pri la dopamina monta fervojo kaŭzita de orgasmo estis kiel legi sinoptikon de la lastaj 15 jaroj de mia vivo. Orgasmo metas min sur vojon, kiu neniam kondukas al vera plenumo, do mi decidis malakcepti.

Mi stumblis www.yourbrainonporn.com tra www.reuniting.info, kaj aliĝis al ĉi tiu sub baldaŭ post tio. Post ekscii pri la orgasma onda fervojo post 15 jaroj da luktado, mi sentas, ke mi finfine trovis iom da libereco. Mi havis 21 tagan strion, 1 tagon de refalo, sekvita de ĉi tiu aktuala 90-taga strio ekde kiam mi legis pri karezza. Kiel mi menciis, mia edzino kaj mi ankoraŭ ellaboras nian fekon, do mi ne efektive povis provi la karezza-asertojn pri pensiga senorgasma sekso kun ŝi, sed sendepende, lernante vivi vivon, kie ofteco de orgasmo (aŭ seksa). plenumado) malpli influas ĝeneralan feliĉon, kiu estis por mi treege helpema.

Kvankam 90 tagoj estas bonega mejloŝtono, ĝi estas nur la komenco de nova vivstilo de libereco, kie reiri al malnovaj manieroj ne estas eblo.

Nun al la konsila parto ...

Miaj klavoj al sukceso:

• Komprenu la beston ene. Lerni pri la efikoj, kiujn havas orgasmo al mi kaj mia bonfarto, estis la plej grava afero por mi. Mi volis ŝanĝiĝi dum jaroj, sed nur antaŭ ol mi ekkomprenis la senfinan voston, ke orgasmo ekigas, mi trovis iom da libereco. Legu ĉi tiun artikolon, ĝi estis tre helpema
• Prenu la suĉon. Kompromito por retiriĝi. Malkovru ĝin. Lernu lasi la malkomforton fari vin pli forta. Parto de la orgasmo-ciklo estas 2-semajna periodo de sovaĝaj humilaĵoj, kiel eĉ viaj dopamina niveloj. Tiuj 2-semajnoj estas la plej malfacilaj por mi. Mi sentas deprimitan, tute senmotivigita, kolera, kaj ĉirkaŭe mizere. Ĉirkaŭ la tago 7, mi sentas, ke miaj genitaĵoj eksplodos el la premo. Sed sciante, ke la ciklo daŭras pri 2-semajnoj, kaj ke ĝi finiĝos, faros ĝin multe pli ebla.
• Rezervu neniam senti kiel mordeto denove. Kiam mi estas PMO, mi sentas min absoluta feko, kiel se mi vivus kun konstanta postebrio. Mi sentas min kulpa, deprimita, nebula cerba zombio kun apetito por pli kaj pli da sekso en iu ajn formo (kiu bedaŭrinde venis plejparte el mia mano). Ĝi igis min diri, pensi kaj fari aferojn, pri kiuj mi ne fieras. Ĝi faris nenion krom suĉi mian animon. Mi neniam volas esti tiu homo denove, kaj mi neniam volas senti min tiel aĉa kiel mi, kiam mi estas PMO. Mi diris ĉi tion en aliaj fadenoj, sed eĉ la plej mezbona tago dum strio estas 100x pli bona ol kiel mi sentas min kiam PMOing. Ĉi tio probable estas mia plej granda instigilo, kune kun sciado pri la 2-semajna aĉa ŝtormo, kiu sekvas PMO. Kial mi interŝanĝus 30 minutojn rigardante fuŝon kaj 30 sekundan orgasmon dum 2 semajnoj (minimuma, se mi ne refalas) sentante min kompleta feko?
• Starve la sumo Mi legis libron dum universitato nomatan "Batalo de Ĉiu Junulo". Ĝi temas pri PMO, ktp. Mi ne memoras multon pri ĝi (krom tio, ke ĝi estis ia peza kristana libro, do mi ne certas, ke mi rekomendus ĝin), sed unu analogio ankoraŭ restas ĉe mi. Ili parolas pri viaj seksaj deziroj esti sumoisto. Se vi nutras viajn dezirojn, la luktisto fariĝas pli granda kaj pli malfacile venkebla, sed se vi malsategas lin, estas multe pli facile trakti kiam tento frapas. Ne nutru vian deziron; ne ŝercu knabinojn surstrate, ne klaku serĉante seksajn bildojn, ne lasu vian gardiston malsupren. (Konstanta atentemo!) [http://imgur.com/gallery/xvKIrqg].
• memoru ke ĝi suĉos. Mi scias, ke mi diris ĉi tion, sed ĝi estas nekredeble grava. Ĉi tio ne facilas. Ni ne dependiĝis de PMO dum la nokto, do ni ankaŭ ne piedbatos ĝin dum la nokto. Ĉiufoje, kiam vi estas tentata, ĉirkaŭprenu la suĉon, lernu enkanaligi ĝin por fortigi vin.
• Glacio malvarmaj pluvoj Mi devas agnoski, ke mi ne taŭgas pri plenaj duŝoj en malvarma akvo. Mi kutime komencas varme ĝis varme por la higienaj partoj, tiam mi ŝanĝas al malvarmo dum la lavado, poste finas turnante ĝin al 100% -Michigan-ground-water-in-the-dead-of-winter malvarma kaj ŝpruciganta miajn pilkojn per tio. Ĉi tiu lasta parto suĉas la unuajn fojojn, sed ĝi ege helpas kun la premo kaj blua pilko. Eble ankaŭ estus granda kialo, ke mi ankoraŭ ne havis malsekajn sonĝojn, kvankam tio estas nur diveno (alia kialo povas esti, ke mi konstante vekas min nur sekundojn antaŭ la malseka parto de la malseka sonĝo ...).

TL; DR, Estas neniu sukceso sen unue fariĝi studento (te, legu ĝin malglate ...)