La lastajn 5 fojojn mi estis kun virino nun, mi atingis belan erektiĝon ĉiun fojon, kaj mi ejakulis ĉiun fojon. De kiam mi fariĝis sekse aktiva, antaŭ ĉirkaŭ 3 jaroj, mi neniam atingis aŭ fortan erektiĝon, aŭ povis ejakuli kun virino.
Tamen mi povus fari kun porno (ĝis 6 fojojn tage fakte). Pro ĉi tiu retejo, mi rimarkis, kian problemon mi havis.
Mi havas 27 jarojn. Mi skribis pli pri miaj pasintaj spertoj en miaj malnovaj afiŝoj, se iu interesiĝas.
La ĉefaj aferoj, kiujn mi pensas, helpis min.
La konstato de kia sekso efektive estas.
Ĉi tio por mi estas la absoluta decida punkto. Rigardante malantaŭen, mi konscias, kiom da porno fikis mian percepton pri sekso. Mi ĉiam sciis, ke ĝi misformis mian vidpunkton pri sekso, sed mi efektive ne rimarkis kiom multe ĝi havas ĝis ĉi tiu punkto. Ĝi estas sufiĉe miriga.
La unua afero, kiun vi devas fari, estas malligi vian seksan plezuron for de vida stimulo. Laŭvorte, mi ĉiam kutimis esti ŝaltita de bildoj kaj filmetoj de virinoj kaj transeksuloj en la interreto, dum mia tuta vivo. Por mi tio ESTIS mia sekseco. Mi certas, ke estas same por aliaj viroj de mia generacio, kiuj kreskis kun porno. Mia koko nur sciis malfaciliĝi de ĉi tia vida stimulo.
Mi memoras, kiam mi unue komencis seksajn interagojn kun virinoj; Mi kutimis senti, ke mi pli komfortus nur masturbi super ili ol efektive havi dudirektan seksan sperton. La tuto estis tute fremda al mi. Mi tute ne sciis kiel ĝui sekson; Mi kutimis eliri nur rigardante fekojn en la komputilo.
Kutimiĝi al kia sekso efektive estis eble la ŝlosila antaŭeniro por serioza toksomaniulo kiel mi.
Mi nun konstatas, ke por profunde kontentigi sekson, vi devas ŝanĝi fokuson de vida simulado al ĉiuj viaj aliaj sencoj. Estas mirinde, kiom da plezuro troveblas tie.
medito
Mi scias, ke ĉi tio forturnos multajn homojn, sed meditado serioze aĉas por ĉi tia afero. Tiel ofte ĝi estas ligita al spiritaj kaj "novepokaj" kuntekstoj, kiuj igas multajn homojn pensi, ke ĉio sensenca havas nenian sciencan meriton. Ĉi tio vere ne estas la kazo.
Mediti helpas min fari 2 aferojn. Senstreĉiĝu, kiam mi sentas maltrankvilon kaj spertas plene la plaĉajn kaj erotikajn sentojn, kiuj troveblas en mia propra korpo dum sekso ... ambaŭ estas esencaj por malfaciligi vian penison sen vida (porno) stimulo.
Se vi malfacilas frapi la sentojn en via korpo, provu iom da medita tekniko. Ĝi vere helpas min superi mian ED. Mi rekomendus la gviditan meditadon 'Korpa Skanado' de Jon Kabat-Zinn por komenci. Facile trovebla interrete.
masturbo
Do mi rekomencis 3 monatojn. Kio estis tre pozitiva sperto, kiun mi rekomendus al iu ajn. Ne masturbi helpas vin reakiri sentemon, kaj helpas fadi pli nekutimajn fetiĉojn kreitajn de porno-toksomanio. En mia kazo temis pri transseksuloj. Tamen por mi, restartigi sole ne estis la mirakla kuracilo. Mi ankoraŭ trovis, ke estas laboro por fari post tio. Kaj mi bezonis jaron sen porno, esplorante mian seksecon por ekfunkciigi mian kokon kiel ĝi devus.
Estas nepre re-kabligi kun veraj virinoj. Sed ankaŭ religi mem.
Post mia restartigo, mi trovis, ke praktiki masturbadon sen porno estis esenca por trejni min mem por ekfunkciigi nature. Ĉi tia afero helpis min: Kiam vi masturbas vin, komencu froti vian kokon kaj nur fokusiĝu pri tio, kio sentas sin. Konsciu, ke simple froti vian kokon sentas mirinde (eĉ sen imagi bandokrakojn, aŭ transeksulojn, aŭ kio ajn).
La pura sento, kiun vi sentas tie, estas tia seksa plezuro, kiun vi serĉas, kiam vi amoras kun virino. La plezuro estas la sento mem, kaj esplori kaj labori kun ĉi tiuj sentoj estas fundamenta por malfaciligi vian dikon. Libro, kiu vere helpis min, estis La Plurorgasa Viro de Mantak Chia. Iam mi kutimis min ŝalti (kaj malfacile), starigi min kun seksalloga knabino en mia lito fariĝas tiom pli facila, kiel vi povas imagi!
Traktante mian agadon angoron
Mi certas, ke plej multaj homoj ĉi tie spertas agadon kaj ankaŭ PIED.
Mi certe faris. Mi ĉiam pensis 'ho dio, mi ne malfacilas denove, kion ŝi pensos!' ĉe la komenco. Ĉi tio certe helpas nenion. Vi vere bezonas nur malstreĉiĝi kaj subpremi vian kokon. Por fari tion, praktiku fokusadon al aliaj aferoj - kiel seksecaj odoroj havas ŝiajn harojn, kiel varma estas ŝia kato, kiel bonas ŝiaj lipoj, kiel bonas via brusto kun ŝi kuŝanta sur vi, kiel glataj ŝiaj kruroj, kiel bonegaj estas viaj dorso sentas sin, kiam ŝi frotas siajn manojn.
Se vi praktikas plezuron de ĉi tiaj sentoj, via kaco malfacilos de ili.
Aldone al ĉi tio, mi ĉiam maltrankviliĝis pri esti 'bona en lito'; Mi ĉiam fokusis provi plezurigi ŝin antaŭ mi. Ĉi tio estas bona sinteno, sed por esti bona amanto, vi devas mem esti ekscitita unue. Kaj por ekscitiĝi, vi devas fari al ŝi tion, kion vi volas.
Mi memoras vidi programojn kiel Sekso kaj la Urbo kaj pensi kiel virinoj devas esti tiel elektemaj pri sekso. Mi estis paranoja, ke mi uzas tro multe da lango dum kisado, tro multe fokusante al unu parto de ŝia korpo, ktp. Lasu ĉion pensi. Se vi volas ... ekleki ŝin ĉie, kio ajn, FARU ĜIN. Sekso estas por via plezuro, same.
Vi surprizos pri tio, kiel ĝi ankaŭ renkontiĝas. Virinoj volas senti sin dezirataj, kaj sciante, ke ili ŝaltas vin, ŝaltos ilin! Praktiki ĉi tian seksecon estis ŝlosilo por agordi veran sekson por mi. La restartigo estis nur la komenco. Nun mi multe pli memfidas en la lito. Estas bonega sento havi varmegan virinon en la lito apud vi kaj havi vian kokon batantan por ŝi.
Resume, se vi estas sana ulo, la ŝlosilo por superi la PIED estas (laŭ mi) -
- Rekomenci sen masturbado, ĝi certe helpas vin reekvilibrigi vian seksecon
- Ne spektu porno (EVER)
- Kiam vi sentas vin kapabla, esploru la plezuron, kiun vi povas trovi en via korpo sen vida stimulo
- Faru la aferojn, kiuj ŝaltas vin, kiam vi seksumas
- Relaju kaj ĝuu
Mi ne tre lertas pri verkado, sed espereble tio donos al vi ideon pri kiel mi superas ĉi tiun problemon! Estas lumo ĉe la fino de la tunelo.
Ĉio temas pri sinteno! Bonŝancon!
LINK - Dumviva PIED resaniĝis. 27-jara. Ĝi daŭris 1 jaron 3 monatojn
BY - uknofapper
UPDATE Meditata Traktado por Elektila Disfuncio
Mi ĵus havis mirindan sperton.
Ĉi tio rilatas al ĉi tiu (jam afiŝita ĉi tie) artikolo -
http://www.triroc.com/sunnen/topics/erectiledysfun.htm
Mi jam skribis pri mia laŭpaŝa resaniĝo de ED kaj porno-dependeco en ĉi tiu forumo, sed mi sentas, ke mi ankoraŭ havas pli por diri pri la meditadaj aspektoj de mia resaniĝo.
Unu el la ŝlosilaj iloj por mi superi la angoron, ED kaj toksomanion rilatan al porno-uzo estis meditado. Mi praktikas ĝin pli ol jaron nun, kaj ĝi vere alportas grandegan ĝojon al mia vivo.
Mi origine komencis praktiki ĝin por provi helpi la depresion kaj paranojon, kiujn mi alfrontis kiel pornulo. Kaj ankaŭ helpi kontraŭbatali seksan agadon kun virinoj. Ĝi estis fundamenta por mia resaniĝo en ĉi tiuj aspektoj.
Tamen, ĉar mi nun preskaŭ resaniĝis post miaj problemoj rilataj al porno, mi komencis sperti meditadon en seksa / tantra senco.
Mi vidis la artikolon supre afiŝitan ĉi tie antaŭ iom da tempo, kaj ĉar mi jam interesiĝis pri meditado, mi evidente fascinis ĝin.
Dum la lastaj monatoj, mi enigis seksecon en miajn ĉiutagajn meditadojn. Kiel sugestite en la artikolo, mi praktikas koncentriĝon sur mia genitala areo. Mi komencis mian kutiman meditadan rutinon, kaj al la fino, kiam mi estas 100% malstreĉita kaj en la taŭga mensostato, mi celas mian kokon kaj la sentojn tie trovitajn.
Post kiam vi praktikas meditadon dum kelka tempo, kaj vi pli kreskigis konscion pri la sentoj troveblaj en via korpo, vi rimarkas, ke via genitala areo laŭvorte radias kun plaĉaj sentoj kaj varmo.
Ju pli vi meditas pri ĉi tiuj sentoj, des pli intensaj ili fariĝas.
Mi ĵus tre profunde meditis kunsidon ĉi-matene, ĉefe pri mia koko.
Mi multe praktikis min atingi ĉi tiun stadion, sed la plezuro, kiun mi akiris zorge agordante kun mia dick, efektive komencis malfaciligi ĝin. Ĝi unue ĵus ekmoviĝis iomete, sed ju pli mi ĝuis la sentojn kaj fokusiĝis al ili, ju pli da sango eniris en ĝin, des pli la plezuro kreskis.
Post bona tempo mia kaco estis 100% malmola, mi ne povis kredi ĝin!
En ĉi tiu stadio mi kolapsis vizaĝaltere sur la lito (mi antaŭe sidis krucgambe sur ĝi), kaj la sento de la lito puŝanta mian kokon kaŭzis al mi longan intensan plenkorpan orgasmon, eble la plej bonan de mia vivo.
(Ĉi tiu elemento estis helpita per legado de 'La multorgasma viro' de Mantak Chia)
Mi ne ejakulis, sed estis malgranda kvanto da antaŭkumulo sur mia koko.
Ĉi tio okazis antaŭ ĉirkaŭ unu horo, kaj mi laŭvorte sentas min mirinda. Unu ĉar estas bela seksa energio kuranta tra mia korpo.
Sed du, pro la fakto, ke mi estas iama longperspektiva PIED-suferanto, kiu ĵus atingis erekton sen entute aŭ fantazio. Kiu sciis, ke ĝi povus esti farita. Ĝi vere estas bonega sento.
Do mi supozas, ke tio, kion mi diras, estas, ke tiu artikolo pri kiel meditado povas kuraci psikologie ED nepre legindas. Tamen ĝi bezonas nekredeblan fokusitan tamen malstreĉitan animstaton, ĝi ne facilas, kaj necesis al mi tempo praktiki meditadon por atingi ĉi tiun stadion, sed vi povas atingi ĝin! Kaj evidente, forigi pornon de via vivo estas nepra.
Mi neniam eĉ kredus, ke tio eblas, sed nun mi "masturbas" sen eĉ tuŝi min, aŭ fantazi pri sekso. La naturaj sentoj en via korpo sufiĉas por "forigi vin". Vi nur bezonas trejni vian menson por respondi al ili.
Serioze, meditado fikas mirinde.
;
