Ĉar ĉi tio estas mia unua fojo en 90 tagoj, mi volis sendi afiŝon kaj specialan kriegon al la komunumo ĉi tie pro la tuta subteno, instigo kaj rakontoj. Mi ŝatus komenci per agordo de iuj parametroj:
- NE estis frapanta ĝisosta sed ankoraŭ PMO'a. Antaŭ ol komenci la 90-tagan nofap - ne spektis filmetojn. Mi lasos ĝin tiel.
- Bordeita okaze dum kelkaj minutoj. Meditanta kaj mensa kondiĉado helpis malproksimiĝi de tiu kutimo.
- Modestaj ekzercoj - foje saltante tagojn / semajnojn pro plentempa laboro kaj lernejo
- Dieto estis en ordo. Nenio glutema sed sufiĉa por konservi pezon de 180 funtoj je 5'11.
- Neniu malmola maniero. Havu amatinon.
- Komencis mediti regule. Vivante en la momento. Povigi mian "konscian konscion". Vere ŝanĝis la celon pri tio, kiel mi rigardas la mondon kaj la eventojn, kiuj okazas en mia vivo. De la plej malgrandaj aferoj, ĝis la plej grandaj aferoj. Mi restas konscie konscia pri la "fluo de vivo". Direkti tiun fluon nun estas mia ĉefa klopodo, kiam temas pri spiriteco kaj ĉirkaŭprenas konscion. Mi atribuas multajn miajn progresojn al ĉi tio. Ankaŭ helpis min iom kompreni la signifon de mia vivo. Ĝi estas bona sento, kaj mi imagas, ke multaj homoj en ĉi tiu sub povas profiti esplorante ĉi tiun parton de si mem. Bonvolu preni ĉi tion kiel instigon provi, se io ajn. Mi rekomendas elŝuti la programon Headspace se vi ne konas ion ajn.
Miaj simptomoj estis pli psikologiaj, mi supozas. Subesta manko de memfido, sento de iom da manko en mia vivo, kaj ne sento 100% entute. Mi havas 28 jarojn.
Resumo de mia sento:
- Instigita - mi disbatas ĝin en la laboro kaj estas certa, precipe kiam min defias aliaj teamoj kaj fakoj. Mi estas iniciatema nun - io kun kio mi luktis antaŭe. Mi ankaŭ prokrastas multe malpli.
- Mensa klareco. Mi ne plu havas problemojn kun cerba nebulo. Derp-nivelo estas preskaŭ nula.
- Socia - Neniam mallerta. Mi sentas min reganta ĉian situacion. Verŝajne multe rilatas al mia pliigita memfido. Lastatempe faris multajn prezentojn. Mi superis mian timon paroli publike, almenaŭ profesie. Mi sentas min reganta KION mi diras same kiel KIEL mi diras ĝin. Mi paŭzas en konversacio por emfazi aĵojn. Mi nur sentas min reganta kaj ĝi bonas.
- Neniuj humoraj svingoj. Mi sentas min stabila. Sendube bela afero.
- Haroj estas pli dikaj. Mi vere sentas, ke mi malplenigas la harojn sur mia kapo. Mi tre ŝatus lerni kial ĉi tio estas unu tago.
[Koramikino] diras, ke mi fariĝis pli bona koramiko. Kion ajn tio signifas. Haha. Ŝajne ankaŭ malpli kolera!
Mi supozas, ke ĝi estas! Ĝi estis longa vojo - mi provis trafi 90 tagojn dum almenaŭ 4-5 jaroj nun kaj estas bone fini ĝin. Okazis multaj malsukcesoj kaj repagoj en ĉi tiu vojaĝo, sed fari ĝin ĝis nun sentas bonege. Mi pensas, ke ĝi pli rilatas al fiksi celojn kaj atingi ilin. Mi instigas iun ajn el vi leganta ĉi tion starigi malgrandajn celojn kaj daŭre trafi ilin ĝis vi fariĝos vere superhoma. Ĝi estas reala. Ĝi estas ebla. Mi kredas je ĉiu el vi. Dankon pro la tuta subteno tra la jaroj kaj mi deziras al vi ĉion bonan en ĉi tiu vojaĝo nomata vivo.
LINK - Tago 90: Unua fojo - Raporto
By hk808
;
