Mi skribas ĉi tion dum mia naskiĝtago, kiu hazarde estis mia 127 horojtago. Ĉi tio probable estos longa afiŝo. Mi skribas ĉi tion por mi tiom, kiom mi skribas ĝin por miaj samrangaj fapstronaŭtoj. Mi esperis fari afiŝon de 90 tagoj, sed cimoj kaj vivo malhelpis, do jen mi. Mi pasis 127 tagojn sen PMO aŭ MO.
Mi ne certas, kio vere estas malfacila reĝimo, sed tio, kion mi faris, ne estis facila (kiel multaj el vi jam scias). Ankoraŭ ĉi tie mi estas.
Unue kaj ĉefe, vi povas veni ĉi tien ankaŭ. Por mi, la avantaĝoj multe superis la malavantaĝojn kaj mi devis fokusiĝi pri tio kelkfoje dum ĉi tiu vojaĝo por trairi iujn malfacilajn instigojn. Kiam mi komencis Nofap, mi havis severan PIED. Mi ekaperis ekde miaj unuciferaj jaroj, pasis al porno ekde 13, kaj pasis al rapidrapida porno ekde mi estis 15. Hodiaŭ, mi eniras virajn dudekajn jarojn. Ne nur ĉar mia PIED malaperis, sed ĉar mi sentas, ke mi ekregis mian vivon.
Por ĉiuj, vivoj antaŭ ol nofap estas malsamaj, same kiel luktoj dum nofap estos malsamaj. Antaŭ nofap, mi estis pelita, sed nur iusence. Mi atingis aferojn, kiujn mi celis, sed tiuj aferoj kutime rilatis al laboro, lernejo aŭ ŝatokupo. Aldone al tio, mi povis pene labori nur por mallongaj eksplodoj samtempe. Mi dormis malbone, eniris kaj eliris de depresiaj simptomoj, havis malbonan higienon, nekredeble timema ĉirkaŭ homoj, kun kiuj mi ne komfortis (virinoj taŭgas en ĉi tiu grupo), kaj kompreneble, mi havis PIED.
Nofap havas du efikojn.
Ĝi rekte influos vian penison-sanon - ju malpli vi fartas al 2D-virinoj (PMO) kaj ju malpli vi fapas ĝenerale (MO), des pli rapide aperos via natura seksvido.
- Mi denove ricevis matenan lignon (<14 tagoj)
- Mi trovis min pli agresema (<30 tagoj)
- Mia PIED foriris (> 70 tagoj)
- Mi iris de timema homo al reganta sekspartnero (> 60 tagoj)
Nofap estas ankaŭ la ILO, kiu helpas vin realigi aferojn pri vi mem, kiujn vi volas ŝanĝi. Se vi uzas ĝin kiel ilon por ŝanĝi vian vivon, nofap nerekte influos vian mensan sanon.
- Mi konsciis, ke mi estas malklara kaj purigis min kaj mian medion (<14 tagoj)
- Mi dormis pli bone (<50 tagoj)
- Mi sentis min pli feliĉa (<45 tagoj)
- Mia reaga tempo fariĝis pli rapida (> 90 tagoj)
Dum mi ekvidis ŝanĝojn ke mi estigis per nofap, mi akiris la konfidon paroli kun homoj. Por iuj el vi, nofap temas pri renkontiĝo kun virino. Ne devus esti, ĉar renkonti virinojn estas kromefiko, ke vi fariĝos pli bona, pli memfida homo. Dum mi ekfidis pri mi mem kaj akceptis, ke ankaŭ virinoj estas homoj, mi renkontis mian nunan partneron. Mi renkontis ŝin dum mi havis PIED, sed prefere ol forkuri de la defio, mi iris unue (lol). Divenu, mi havis ED dum nia unua nokto kune, kaj la dua, kaj la kvina. Kiel mi atingis la kvinan provon estis honeste kun mia kunulo pri mia PIED kaj nofap. La kuraĝo esti honesta estis rezulto de nofap. Ankaŭ helpis, ke mi lernis, ke sekso ne nur temas pri penetrado.
La plata linio estas tre reala afero kaj vi nur devas vivi kun ĝi. La mia daŭris> 50 tagojn. Nofapado estis facila por mi dum la plata linio, ĉar mia libido estis preskaŭ 0. Tamen kiam venis la deziro frapi, ĝi ne venis de fizika instigo, ĝi venis de mensa instigo ekfunkciigita de la pensoj, kiujn mi ne resanigus. . La ED kun mia kunulo okazis dum mia plata linio. La emo rezigni estis tre reala, sed mi ne revenis al fapado. Anstataŭe mi kontaktis miajn samrangajn fapstronaŭtojn. Mi afiŝis fadenojn kaj ankaŭ sendis personajn mesaĝojn al homoj, kiuj ŝajnis havi similajn problemojn al mi. Mi kuraĝigas vin kontakti - tial ni estas ĉi tie.
Post kiam la plata linio finiĝas, vi estas tiel profunda, ke vi forgesas, kiom vi pli bonas sen PMO. Vi alkutimiĝas al la nova vi. Kiam mi komencis instigi min post la plata linio, mi devis rigardi miajn malnovajn afiŝojn por memorigi min pri kiom terura vivo estis antaŭ nofap.
Mi konkludas, memoru, ke la longtempaj gajnoj superas tiun mallongtempan liberigon. Uzu ĉi tiun subrediton kaj ĝi estas fapstronaŭtoj al via avantaĝo kiam vi bezonas helpon. Kaj komencu ŝanĝi vian vivon per la tempo, kiam vi ŝparas nenion.
Jen helpema afiŝo kunigante ĉiujn gravajn ideojn pri nofap.
LINK - 127 tagoj: superviva rakonto
INICIA POŝTO - Mia 35-taga protokolo
Mi ne tute certis, ĉu mi faru 30 tagajn ĝisdatigojn, sed tiam mi pensis, kial mi ne - kerna afero, kiun mi lernis dum mia serĉo. Estas multaj pli junaj nappers tie, sed mi esperas, ke ĉi tio helpos la pli maljunajn ulojn. Estas 5 tagoj malfrue, sed jen.
Mi estas ĉirkaŭ dudekjara kaj virgulino. Mi amikiĝis kun kelkaj homoj, sed socia angoro (probable devenanta de mia apero) malhelpis min malproksimiĝi. Mi dirus, ke ĉi tio komenciĝis de mia unua kaj plej longa amatino. Ni amindumis dum 3 jaroj, sed ŝia religio malhelpis nin amori. Ni estis en unu el tiuj strangaj ŝtatoj, kie ĉio krom sekso estis en ordo. Nun mi jam antaŭ ol eĉ povis memori, tiam la porno eniris mian vivon kaj mi estis PMO kiel neniu morgaŭ. Tio jam estis problemo, sed ne amori dum rilato plimalbonigis ĉion. Mi estis PMOing eble 2 fojojn tage. Estis malbone, sed mi ne povis vidi tiutempe. Rigardante ĝin, ĉio dirita pri PMO estas vera - ĝi igis min memkontenta, malglata, nedecidema kaj donis al mi PIED aŭ almenaŭ pligravigis mian angoron induktitan ED. Ne tute trajtoj, kiujn virino volas.
Ne surprize, ni disiĝis ĉar mi simple ne estis sufiĉe "vira", sed miaj problemoj ne haltis tie. Mi volus, ke mi eksciis pri nofap tiam, sed anstataŭe mi eliris el kontrolo. Dum la sekvaj kvar jaroj, mi ekfrapis ĝis miaj brakoj falis. Mia higieno estis bedaŭrinda, mia socia maltrankvilo plimalboniĝis, mi kolektis sufiĉe da kuraĝo por peti kelkajn homojn, sed denove, ĝi neniam iris malproksimen.
Kio direktis min al nofap kaj yourbrainonporn estis mia unua kunsido pri striptizklubo antaŭ 3 monatoj. Mi ricevis rondodancon de belega virino kaj nenio. Mi estis urbestro de limpurbo. Mi ne scias kial, sed ĉi tio kaŭzis min rimarki, ke mi havas ED, kiun mi poste eksciis, ke ĝi estis PIED.
Tuj, mi rezignis pri porno, sed ne povis ekkapti (haha) mian MO. Por mi, MO certe estis mia suba problemo. Mi uzis ĝin kiel streĉan trankviligon tro longe en mia vivo, do mi rezignis pri 30ish tagoj post kiam mi rezignis pri porno. Jen iuj aferoj, kiujn mi rimarkis:
- Kelkajn tagojn post rezignado de porno, mi denove ricevis matenan lignon. Ĉi tiuj intensiĝis post kiam mi rezignis pri fapado kaj nun mi ricevas lignon ĉiun matenon
- La unuaj du semajnoj estis la plej malfacila tempo por mi. Mi pensas, ke mi povus esti en plata linio nun, sed de tiam ĝi vere plifaciliĝis. Mi certas, ke venos malfacilaj tagoj, sed la 2-taga marko rapide preterpasas, post kiam vi superas tiun komencan ĝibon.
- Mia sindediĉo pliboniĝis kaj maldiligenteco malpliiĝis.
- Mi estas pli agresema (ne scias, ĉu tio estas pozitiva, sed certe estas vero) -Mi dormas pli bone. Mi kutimis terure dormi, do ĉi tio estas bonega. Mi fakte sentas min laca nun ĉirkaŭ noktomezo.
- Mia higieno pliboniĝis. Ĉi tio ne okazis magie, sed post kiam la nebulo de fapado leviĝis, mi rimarkis kiom naŭza mi estas kaj ŝanĝis miajn manierojn.
- Multe malpli timema. Mi dancis la unuan fojon en mia vivo ĉe festo, kiun mi vizitis antaŭ 2 semajnoj. Mi ankoraŭ ne estas bona dancisto, sed ne plu timis aspekti stulta. Mi nur amuziĝis.
- Virinoj pli rimarkas min. Ĉi tio probable estas kombinaĵo de ĉiuj supraj, sed kia ajn ĝi estos, mi prenos ĝin. Kunlaboranto eĉ petis tagmanĝi kun mi.
- Laste sed ne malpli grave, mi feliĉas. Mi havis depresiajn simptomojn dum multe de ĉi tiu jaro kaj la plej multaj el tiuj simptomoj malaperis.
TL; DR moralo de la rakonto, kiom ajn malluma kaj tordita estas via frapanta pasinteco, neniam estas tro malfrue komenci nenion kaj plibonigi vian vivon. Nofap helpas vin pripensi vian vivon kaj nature vi komencas plibonigi la vivon.
Bonŝancon. Se mi povas fari ĝin, vi povas fari ĝin.
;
