Mi faras NoFap preskaŭ 3 jarojn. Ĝi estis tre utila por mi multajn fojojn, sed de la komenco mi estis kaptita en nofap-ekscesa refalo. Mi ĉiam finis miajn striojn inter 30-a ĝis 50-a tago sekvita de simila ekscesa tempo.
Ĉiun strion mi provis esti tiom produktema kiom mi povis kaj ĝi igis min atingi malmultajn celojn inkluzive de trovi laboron, akiri stipendion en la universitato aŭ pli taŭgi. La problemo estis, ke mi ege luktis ĉiufoje. Mi ofte ne povis dormi nokte kaj mi fariĝis tre nervoza kaj maltrankvila. Mi pensas, ke la radiko de mia afero estis, ke mi volis fermi mian seksecon. Mi havis tre malbonajn spertojn, kiam temas pri interrilatoj kun virinoj pro PIED kaj mia malalta memfido. Mi volis forigi seksecon en mia vivo kaj trovi plenumon en aliaj areoj. Post du jaroj kaj duono mi devis agnoski, ke mi ne kapablas fari ĉi tion. Mi decidis paŭzi de nofap kaj ŝajne ĝi estis la plej bona afero, kiun mi povus fari por mi tiam.
De tiam mi komencis serĉi sanan manieron "esprimi" mian seksecon. Mi prenis fortan decidon, ke mi tute fortranĉos pornon kaj provos masturbi kun modereco. Komence ĝi estis kompreneble sufiĉe neŭroza kaj sindeviga kiel ĉiam sed iom post iom mi malkovris, ke se vi faras ĉi tion nur fokusante nur pri fizikaj sentoj sen fanasado kaj sen deviga strebo al orgasmo, tiam povus esti sufiĉe sana afero fari. Mi ankoraŭ ne havis okazon testi ĝin, sed mi havas multe pli fortajn erektojn kaj sentas, ke PIED povus esti forpasinta post 10 jaroj.
Mi antaŭe menciis pri produktiveco, kiu donis al mi nenion. Fakte nur pornografie mi eĉ pli produktas. Unue mi ne perdas tempon por porno, duan aferon mi reduktis ege tempon pasigitan en interreto. Fakte fariĝis enuige sidi de la ekrano dum multaj horoj, do mi pli emas trovi pli bonajn farendaĵojn. Kaj la plej grava afero estas, ke mi sentas, ke mia kresko, memplibonigo fariĝis daŭripova. Ĉe NoFap estis du monatoj da malfacila laboro kaj post la strio mi estis tiel elĉerpita, ke mi "ripozis" per eksceso recidivanta kaj sentante, ke ĉiuj miaj progresoj malaperis. Nun ju pli mi vojaĝas, des pli mi sentas, ke mi ne bezonas pornon plu. Mi sentas min pli avida vivi la vivon. Mi ne konstante ĉagrenas kaj nervozas.
Jen mia sperto post du monatoj. Mi probable ankoraŭ ne "restartigis" sed mi sentas, ke mi estas pli proksima al ĝi ĉiutage.
;