Mi estas 29-jaraĝa. Mi ĵus eksciis pri 12. Mi ĵus eksciis pri ĉi tiu afero "NoFap" hodiaŭ per YouTube, sed mi vere povas rilati!
Sekso / Porno toksomanio estas monstro, kiu povas kaj detruas vivojn.
Mi komencis forlasi fapping kaj spekti pornografion en 2014. Pasis mi jare por akiri ĉirkaŭ 75-tagojn. Perdis tion. Kaj 7-monatoj poste ekfunkciis pri ĉi tiu lasta kuro. Antaŭ ol ĉi tiu revanĉo fariĝis normalaĵo.
Kiel mi faris ĝin?
- Akiru spiritan. Ne gravas kiel / kio; nur komencu prizorgi vian animon / mediti
- Informiĝu. Legu ĉion, kion vi povas.
- 12-paŝa grupo (mi ne reklamos iun, sed ekzistas multaj seksrilataj, ĝi estas toksomanio kiel iu ajn alia drogo!)
- Konektiĝu al aliaj homoj, kiuj travivas tion, kion vi travivas aŭ kiuj jam travivis ĝin. Voku ilin ĉiutage! Renkontu ilin, parolu! Vi ne estas sola en ĉi tio.
- Implikiĝi. Helpu aliajn kiel ajn vi povas.
- Daŭre leviĝu! Kiam vi refalos, forpuŝu ĝin kaj provu denove .. Ĝi estas dolora procezo sed la rekompencoj estas superfortaj!
- Ne estu tro severa al vi mem. Eventuale vi falos. Kun tempo kaj malfacila laboro, ĉi tio ŝanĝiĝos.
- Everythingurni ĉion ĉiutage. Ekkonu, kiu vi vere estas!
- Estu dankema pro ĉio, kion vi havas. Ĝi malgloriĝos; ĉi tiu vojo ne estas facila. Humiligu vin kaj vidu la veran belecon de la vivo. Estimi la malgrandajn aferojn kaj esti dankema. Dankemo savis min multfoje. Ĝi eligis min el mia propra kapo.
Mi probable povus skribi multe pli sed ĉi tio probable estas la kerno de kiel mi faris ĝin. Aŭ kiel "mi" ne faris ĝin. Mi ne povus fari ĝin sola. Neeble! Sed dank 'al Dio, ke mi eliris el tiu tunelo kaj ampleksas la vivon kun tute nova perspektivo.
Se vi havas demandojn, mi volonte respondos al ili.
sam
LINK - Preskaŭ 13-monatoj Senpaga
by Sam_Tri
;
