29-jara - Fido tra la tegmento, Maltrankvilo preskaŭ malaperinta, Vidi knabinojn pri tio, kiaj ili estas, Pozitivaj pensoj kaj rideto estas por mi nature nun.

Aĝo.30.lksjf_.JPG

 Mi estas 45 tagojn pura de pmo, kaj diri, ke ĝi ŝanĝis mian vivon, estas subtakso. Rigardu mian ĵurnalon por la kompleta rakonto pri kiel mia dependeco komenciĝis, sed por resumi ĝin, mi komencis kiam mi estis ĉirkaŭ 17. Mi nun havas 29 jarojn kaj de 2008-2013 mi estis profunde dependigita de ĝi kaj lasis ĝin influi mian vivon laŭ manieroj. Mi neniam rimarkis, antaŭ ol mi ĵus eksciis pri ĝi per yourbrainonporn kaj NoFap. Iam mi edukis min, kiel ĝi efikas sur niaj cerboj, ĉio sencis, kial mi ne havis motivon plibonigi mian vivon.

Mi komencis ĉi tiun vojaĝon en julio de la pasinta jaro, sed havis multajn ŝvelaĵojn dum la unuaj 4 monatoj. Mi neniam povus preterpasi 3-5 tagojn antaŭ ol la instigo vokis. Sed ĉiufoje, kiam mi recidivis, mi skribis ĝin en mia planisto kaj komencis novan strion, deciditan venki ĉi tiun toksomanion unu fojon por ĉiam. Mi komencis forte komence de la Nova Jaro, sed post ĉirkaŭ unu semajno, mi forpasis familianon kaj tiel facile reiris al ĝi kun la emocia stato, en kiu mi estis. Post la refalo mi iris 2 tagojn pura kaj tiam la tago, kiu ŝanĝis, ĉio okazis.

La lastan tagon, kiam mi dediĉis al porno, ĝi okazis malfrue nokte, dum mi ludis videoludon. Mi havis la emon viziti mian plej ŝatatan bildejon (ion, kion mi faris ĉiutage dum ĉirkaŭ 8 jaroj), kaj pasigis ĉirkaŭ unu horo nur rigardante bildojn, ne mo, nur rigardante ĝin. Post kiam la kunsido finiĝis, mi havis mortigan kapdoloron kaj enlitiĝis. La kapdoloro ne malaperis dum ĉirkaŭ 3 tagoj, kaj kun la kapdoloro revenis ĉiuj miaj angoraj problemoj, kiuj komencis malaperi malrapide. Estis en tiu momento, kiam la ampolo finfine ekfunkciis kaj mi konstatis, ke ĉi tio devas finiĝi. Mi neniam sentis la negativajn efikojn vidi porno kiel mi faris post tiu nokto. Mi atribuas tion finfine proksimiĝi al longaj strioj, do mi fartis pli bone kaj la nebula cerbo komencis malaperi.

Mi ĝojas diri de post tiu nokto mia vivo draste ŝanĝiĝis. Mi ekkomprenis, ke porno estas toksa kaj ne plu utilas en mia vivo, kaj ke la ekskuzoj, kiujn mi faris por rigardi ĝin, estis ĉiuj en mia kapo. Mi komencis rigardi ĝin, ĉar mi pensis, nu, ĉar mi ne havas amatinon, mi faros la sekvan plej proksiman aferon. Nu, kiel vi ĉiuj scias, pmo ne anstataŭas la veran aferon.

Dum mia tuta vivo mi luktis kun la kontraŭa sekso, ĉiam sentante, ke mi devas impresi ilin per la espero, ke mi finfine ricevos amikinon. Pro miaj profundaj angoraj problemoj ligitaj al pmo, fariĝis preskaŭ neeble eĉ kuraĝi peti ilin, kaj ĉiufoje, kiam mi malsukcesis, mi batus min super ĝi. Nun, kiam mi ne plu regis dum monato kaj duono, tiu nubo, kiu pendis super mi ĉiujn ĉi jarojn, finfine komencas leviĝi kaj mi povas diri al vi, la avantaĝoj estas realaj.

Mi ne plu timas alproksimiĝi al hazardaj knabinoj. La kvanto de knabinoj kun kiuj mi parolis en la lasta monato estas pli ol mi en la lastaj 10 jaroj, ĉi tio ne estas ŝerco. Mi ne plu premas min demandi ilin, mi nur supreniras kaj ekparolas. Se ĝi kondukas al io pli, timinda, se ne, al kiu zorgas? Estas milionoj pli tie, kiuj atendas, ke mi alproksimiĝu al ili. La honto rigardi pornojn ne plu estas parto de mia vivo, kaj mi amas, ke plej el ĉio (bone la atento kun knabinoj estas la plej bona parto)!

Serioze infanoj, eltranĉi pmo ŝanĝas la vivon. Ĝi malfermis miajn okulojn laŭ manieroj, kiujn mi eĉ ne povis imagi. Mi ne plu trovas min pretekstante fiaskojn en mia vivo. Mi nun finfine havas la pasion kaj veturon eliri kaj vivi produktivan kaj sanan vivon.

Mi volas diri, ke tio ne estis facila vojo, ĉar ĉirkaŭ 20-40 tagojn mi havis ridinde fortajn urĝojn, kiujn mi preskaŭ malinsistis. Sed mi neniam faris kaj mi fieras pri tiu fakto. Mi afiŝis kelkajn fojojn en la raporto pri recidiva raporto antaŭ ĉi tiu strio, kaj ankaŭ tio ankaŭ estis instigo, ke mi restu forta, ĉar ĉiufoje, kiam mi afiŝus tie, mi sentis min malsukcesa kaj ke la toksomanio venkis. Same pri restarigo de mia vendotablo.

Mi finfine diris "ne pli, mi reprenas mian vivon kaj nun venis la tempo komenci vivi la vivon, kiun mi devis vivi, libera de la kaptiloj de pmo." Mi konas ĝian kliŝon, sed se mi povas fari ĝin, iu ajn povas. Ekzistus tagoj, kiam 3/4 de la tago iel okupiĝis pri pmo. Plej multaj tagoj implikis min prilabori bildojn dum matenmanĝo, do de la komenco de la tago ĝis la fino, porno estis en mia kapo.

Ĉi tio ne facilas, sed post kiam ĝi trafos vin, kial vi devas ĉesi kaj vi ekrigardas la kompletan bildon, ĝi fariĝas pli facila kaj vi akiras tujan instigon neniam reveni al la malnova vi.

Revuo de Ĉiutaga Plibonigo de volt2187

LINK - 45 Vivŝanĝaj Tagoj

by volt2187


 

ĜISDATIGO - 90 Tagoj ... Kiel Ĉesi PMO Ŝanĝis ĈION!

Redaktu: Mi aldonis fotojn de miaj planistoj, kiujn mi kutimis spuri miajn tagojn kaj refalojn por instigi aliajn scii, ke la komenco estas malfacila, sed daŭrigi kaj neniam rezigni pri vi mem. Kiel vi povas vidi, kiam mia septembro estas malplena, mi preskaŭ pensis, ke ne eblas fari ĉi tion. Sed mi trovis manieron reiri sur tiun ĉevalon. Por la nova planisto la punktoj reprezentas tagojn, kiujn mi aŭ fantazis aŭ komencis m, la m estas miaj mo kaj la linioj estas malvarmaj aliroj kun knabinoj. Mi decidis ĉesi spuri tiujn, ĉar A) ĝi estas aĉe stulta (lmao), kaj B) ĝi nur aldonis pli da premo al mi.

90 tagoj sen rigardi pornon kaj uzi ĝin por masturbi, kiu pensus, ke ĝi eblus? Se iu sekvis min de la komenco kiam mi aliĝis al ĉi tiu retejo kaj movado en aŭgusto 2015, vi eble ĉeestos iujn el miaj luktoj en la komenco, kiujn mi tuŝos, sed kiam ĉio klakis por mi, ĝi KLAKIS, kaj mi ' Mi neniam plu reiros al miaj malnovaj manieroj. Ĉi tiu afiŝo estos longa, ĉar mi detruos mian tutan vojaĝon de la komenco ĝis kie mi staras hodiaŭ.

Antaŭ ol mi komencas, mi volas danki ĉiujn, kiuj parolis kun mi aŭ eĉ ĵus respondis en mia ĵurnalo. Ĉi tiu komunumo faciligas la procezon. @numpty, @ThisChangesEverthing, @ WokeUp88, @ taqwa, @ JohnDoe2016, @ G.Baltar, @ICDMatrix, @kondiĉigita menso, @Phantom04, @ Fizikisto, @La AVE-eksperimento, @Abserva_Ago, kaj iu ajn alia, kiun mi eble maltrafis, dankon pro la subteno kaj instigo daŭrigi antaŭen. Ĉu vi jam atingis vian personan celon aŭ ankoraŭ celas ĝin, sciu, ke vi estas pli forta homo, rekonante viajn kulpojn kaj volante ŝanĝi ilin.

Kiel Ĝi Komencis

Kreskante, mi ĉiam timis, do vi povas imagi, ke mi forte luktis kun knabinoj. Aldone al tio mi havis toksomanion al videoludoj, kiu eĉ plimalbonigis mian socian angoron kaj fobiojn. Mi malkovris porno (aŭ en mia kazo dum jaroj, p-subs, nudaj scenoj kaj knabinoj malaperintaj) pro scivolemo tra knabinoj en videoludoj kaj filmoj (American Pie iu ajn? Lol). Poste mi malkovris masturbadon ĉirkaŭ 17-jaraĝa kaj baldaŭ aferoj ekneĝis de tie. Mi havis profundan honton kaj timon esti kaptita, sed parto de mi (la toksomaniulo) diris al mi, nur faru ĝin, vi ne kaptos vin, estas bone, la plezuro estas nur tro bona por ĉesi fari ĝin. Mi ankaŭ malsukcesis akiri koramikinon, kvankam mia progresintjaro, kiam mi malpeziĝis, havis multajn amikojn kaj multnombrajn ŝancojn akiri koramikinon aŭ eĉ havi rendevuojn. Pro tio, mi uzis pmo kiel ekskuzon por daŭre fari ĝin, kaj mi diris al mi, kiam mi ricevos amatinon, mi haltos, por ŝi, sed divenu, kio ... ..

La Pintaj Jaroj

Ĉirkaŭ 2007 mi ankoraŭ iom insultis pri tio, kiel mi akiris mian pornan riparon, ĉar nenio vere estis "porno". Mi ankoraŭ faris multajn videoludojn, sed mi transiris al softcore-bildoj interrete. En la somero de 2007 mi aĉetis ludokomputilon, kio ekfunkciigis la neĝbulon. Mi efektive intencis uzi ĝin strikte por lernejo kaj ludado, kaj faris tion ĉirkaŭ 4 aŭ 5 monatojn. Sed dum la fino de tiu somero mi malkovris la tubajn ejojn kaj ĉio iris al la infero de tie. Mi elektis ĉesi ludadon kaj pasigi mian tempon sur la portebla komputilo rigardante pornojn anstataŭe, kio estis duoble malbona, ĉar mi estis kaptita de la preno de porno, kaj mi perdis mian ĉefan socian formon, kiel mi ludis interretaj ludoj, kie ni parolis pri mikrofonoj. Mi nur povas memori pri tiu interŝanĝo, ke io en mia cerbo diris al mi, fiku ĉion alian, ĉi tiu portebla komputilo estas por porno!

Kelkajn monatojn en la semestro mi forlasis la universitaton. Mi uzis mian novan laboron kaj mankon de deziro por mia specialisto tiutempe forlasi, sed rigardante malantaŭen, estis la cerba nebulo kaj angoro kaŭzitaj de pmo, kiuj kaŭzis min forlasi, ĉar miaj notoj falis kaj mi havis malmultan motivon. labori por plibonigi ilin. Do la facila afero estis ĉesi iri. 4 jarojn da konstanta pmo-uzo poste mi ŝanĝis laboron, post "malami" la laboron, en kiu mi nun estis. Verdire mi estis nur mizera, ĉar ĉiun nokton mi kutimus pmo dum horoj de tempo, elŝutante filmeton post filmeto. Kiam la unua durdisko pleniĝis, mi ricevis duan. Jes, mi enamiĝis al la kaptilo de pagaj retejoj, ĉar ĝi estis la plej rapida kaj facila maniero por mi elŝuti tiun rubon. Facile pli ol $ 1,000US elspezitaj en abonaj retejoj. Patosa.

Do akiri novan laboron riparus ĉion, ĉu ne? Malĝusta. Pliaj 4 jaroj pasis kaj la pmo-toksomanio ankoraŭ estas ĉiam alta. Mi provis reiri al lernejo dum malsamaj periodoj dum ĉi tiuj 4 jaroj, sed kun la pmo-cerba nebulo mi luktis forte, tamen mi tenis ĝin. Dum ĉi tiuj 8 jaroj de pmo-uzo mi gajnis pli ol 50 funtojn, ĉirkaŭ 220. Mi komencis flirti kun iuj el miaj kunlaborantoj ĉirkaŭ 2013, sed estis kompatinda malordo. Ĉi tiu estis la unua fojo post mezlernejo, ke mi montris intereson pri veraj knabinoj. Antaŭ tio, se ili ne estus rastrumeroj, mi ne havis parton de ili. Plejparte tio estis ĉar ili unue interesiĝis pri mi, do mi sekvis serion. Mi alproksimiĝas al knabino en mia pmo-trempita cerbo, en kiu mi estis? Jes pravas. Pro tio mi finfine ekmotivis maldikiĝi kaj malrapide komencis iri al la gimnastikejo, malrapide ĉar mi treege timis ĝin, sed fine superis ĝin.

La Turnopunkto

Do dum jaro kaj duono ĉirkaŭ mi perdis pli ol 50 funtojn, sed nenio ŝanĝiĝis en mia vivo. Mi ankoraŭ havis socian angoron. Mi ankoraŭ planas unu-dufoje tage. Kial do mi ankoraŭ havis ĉiujn ĉi tiujn problemojn, kiam temas pri societumado kaj havis ŝancojn por rendevuoj? En la somero de 2015 mi komencis iri al socia angoro-forumo por vidi ĉu estas io tie por helpi min. Mi malgajnis. Horoj da foliumado poste kaj mi trovis temon pri NoFap kaj kiel homoj raportis pozitivajn ŝanĝojn. Do la esplorado komenciĝis. Mi trovis yourbrainonporn.com kaj komencis legi la efikojn de porno-uzo kaj atestojn kaj estis absolute etaĝa. Ĉio havis sencon post ĉiuj ĉi tiuj jaroj. Mi memoras en mezlernejo dum mia pli alta jaro, kiam mi komencis eliri el mia ŝelo (antaŭ pmo-uzo) mi estis duonsocia kaj havis bonan amikaron. Sed plej grave, mi memoras, ke mi parolis kun TON da knabinoj tiam, fakte mi probable havis pli da amikoj, kiuj estis knabinoj ol uloj. Iam mi havis 3 peton de MIN al finbalono, lol. Ĉion listitan kiel negativan efikon de interreta porno-uzo, kiun mi havis aŭ povus rilati al mi. Do la devo ĉesi komenciĝis.

Anstataŭigu, Ne Forigu

Do en la komenco, mi simple volis ĉesi el la deziro plibonigi mian vivon. Mi ne pensis pri tio, kion mi farus por anstataŭigi la pmo-uzon. Kaj jen kiam la recidivado komenciĝis. Unue se mi bonŝance povus atingi 3 tagojn. Post ĉirkaŭ unu monato de tio, mi atingis 5 tagojn antaŭ refalo. En novembro mi kreis interretan rendevuan profilon kaj komencis babili kun paro da knabinoj, unu precipe. Ial mi iris la tutan monaton de novembro sen vidi pornojn, sed mi ĉirkaŭ 4 fojojn, post ĉirkaŭ 7-10 tagoj. Estis ĉirkaŭ ĉi tiu tempo, ke mi vere ekfartis pli bone, do mi volis renkontiĝi kun ĉi tiu knabino. La ĉefa problemo estis, ke mi komencis aperi kaj timigi ŝin. Mi prenis ĝin pli forte ol mi devus, ĉar mi apenaŭ konis ĉi tiun idon, sed inter akiri ŝian numeron rapide (kio certigis min) kaj ŝi sendis al mi multajn bildojn, ŝi logis min. Baldaŭ post nia "disiĝo" la recidivoj kaj porno revenis.

Decembro ĝis frua januaro estis malglata kun recidivoj ĉiu malmultaj tagoj. Post kiam mi ekhavis bonan strion sub la zono, la deziro reiri al malnova retejo kun softcore-bildoj trafis min, do mi foliumis ĝin ĉirkaŭ unu horo en mia lito. Pro iu stranga kialo mi neniam vizitis ĝin, nur rigardis bildon post bildo. Baldaŭ post kaj dum la venontaj tagoj, mi havis la plej malbonan kapdoloron, kiun mi memoras, kaj la ampolo ekbruliĝis kaj mi ne vidis pornon poste.

Post ĉirkaŭ unu monato mi ekfidis kaj ekparolis al knabinoj denove. Ĉi-foje kvankam aferoj multe pli bonis. Ne plu timis, kiel ili reagos al mi, aŭ ke mi devos konstrui min por paroli kun ili. Post ĉirkaŭ 60 tagoj mi komencis rimarki pli pri ili ol nur iliajn korpojn, kaj mi allogis tiom multe, ke mi neniam havus, en miaj tagoj. Mi agnoskos, ke mi faris 4 fojojn dum ĉi tiu strio, sed ĉiufoje ili estis malfortaj kaj kompatindaj, daŭris nur ĉirkaŭ 1 minuton kaj mi neniam sentis seksan kontenton de ili. La pensoj ankoraŭ estas por mi, ĉar estas tre facile por mi bildigi realajn vivajn knabinojn en seksaj situacioj. Mia nova celo estas ĉesigi aŭ tre redukti ĉi tion kaj ĉesi objektivigi knabinojn tiom, kiom mi ankoraŭ faras. Ĝi preskaŭ ne estis sur la nivelo, sed ĝi tamen okazas foje. Sed vidi ilin, por kiuj ili estas, multe helpis solvi ĉi tion. Pro voli ĉesi la pmo-toksomanion, mi ne konsideras, ke ĉi tiuj monatoj estas refaloj, ĉar tio kontraŭus al mia progreso. Mia komenca celo estis forigi pmo de mia vivo kaj mi havas.

Miaj novaj celoj estas ĉesi rigardi homojn kaj ĉu objektivigi ilin aŭ havi supozojn pri ili. Mi plene certas, ke mi povas plenumi ĉi tion pli frue ol poste. Kial do ĉi tiu strio sukcesis, kiam ĉiuj miaj aliaj malsukcesis? Mi finfine havis la motivon kaj veturon eltiri mian kapon el mia postaĵo. Mi finfine agnoskis, ke mi havas toksomanion al ĉi tio. Kaj mi finfine trovis iom da forto en mi. Do kiel vi eble legis, la solaj knabinoj kun kiuj mi parolis antaŭ nelonge inter la mezlernejo kaj tiuj, kiuj unue alproksimiĝis al mi, ĉirkaŭ 5-6. En la pasintaj 3 monatoj, mi perdis kalkulon de kiom multaj mi alproksimiĝis. Iam estis ĉirkaŭ 20, sed nun mi scias, ke ĝi jam eniris la 30-aj jarojn. Nur havante kelkajn sukcesajn renkontojn, mi akiris la konfidon finfine iri post ĉio, kion mi volas en la vivo. Mi iras al lernejo plentempe ekde la aŭtuno kaj diplomiĝos venontjare, kio ekscitas min pli ol preskaŭ nenion. Same kiel en mezlernejo, mi volas, ke mia universitata jaro memoru, kaj kun la tuta sukceso, kiun mi havis ĝis nun, mi nur povas imagi, kiom multe da amuzo estos kun mia ĵus trovita fido kaj strebado sukcesi.

Do tldr-versio: Super timema kreski, neniam parolis kun knabinoj, komencis pmoing pro neniu amatino, 8 jaroj da mizero kaj nula veturado (kaj neniu amatino), ĉesis spekti pornojn, la vivo tute turniĝis, plej feliĉa mi iam ajn estis.

Rapida resumo de la avantaĝoj, kiujn mi rimarkis:

- Konfido TRA LA TEGGO!
- Tre malmulta angoro, kiu malofte plu aperas.
- Aspektas de knabinoj kiel frenezaj. Ridetante, rigardante kaj feliĉe en mia ĉeesto.
- Vidante knabinojn, kiuj ili estas. Rimarkante la malgrandajn detalojn kaj estimante ilin.
- Pozitivaj pensoj kaj rideto estas naturaj por mi nun.
- Muskolaj gajnoj, nur de iom da gimnastika tempo.
- Instigo kaj veturado kiel neniam antaŭe.
- Pli profunda voĉo (jes).

Do jes, fiku porno. Ĉesu spekti tiun fekon kaj ekvivu vian vivon.