29-jara - Mi efektive plenumas celojn kaj trarigardas taskojn

 

Mi estas toksomaniulo al PMO dum pli ol 10 jaroj nun. Mi estas en la tago 50 de mia Fap Free-vivo kaj aferoj iras bone.

Mia antaŭa plej longa estis 23 tagoj reen en februaro kaj antaŭe tio neniam estis pli ol 14 tagoj en 5+ jaroj. Pardonu se mi ne estas tre elokventa sed mi provos dividi kiel mi alvenis ĉi tien.

La ŝlosilo por mi estas fokuso sur bonaj kutimoj kaj ŝatokupoj, kiuj helpas min senti min pli bone pri mi mem. Kiel ekzercado, lernado de salona dancado, lernado de batalartoj, legado de miaj skribaĵoj, kaj rilato kun la kontraŭa sekso.

Se mi faris tro multe da netflix, filmoj, videoludoj aŭ retumis (inkluzive de reddit), mi trovis min inciti min per bildoj de allogaj virinoj kaj preskaŭ perdi mian strion.

Kvankam kelkaj tagoj mi ne estas tiel produktiva kiel mi povus esti, ĝi tamen multe pli bonas ol la deprima stato, en kiu mi estis. Mi certe vidis la progreson en mia vivo. Ĉiun promeson, kiun mi faris al mi mem, mi plenumis. Mi efektive plenumas celojn kaj trarigardas taskojn. Mi pli rimarkas la pozitivajn aspektojn de mia vivo.

Mi rimarkis afiŝon pri iu, kiu faris nenion, sed ricevis neniujn rezultojn, kaj mi pensas, ke ni devas atenti pri tio, per kio vi anstataŭas la malbonan. Kiam vi rezignas pri fapado, kion vere rezignas? Fapado similas al sukeraĵejo, nur momenta prenu min por trakti vin ĝis la venonta prenu min. Kiam fakte ĝi ne donas al vi ion ajn valoran. Do kiam iu diras, ke nofap faris nenion por ili, mi pensas, ke estas mensogo al si mem pravigi sian malĝojon, kiam estas alia kialo por ĝi. Mi anstataŭigis fapadon per bonaj aferoj kaj komencis novajn ŝatokupojn kaj tiel mi fariĝis multe pli feliĉa.

LINK - Tago 50, la vivo estas bona

by Ruĝa Uniformo