Mi estas sur mia plej longa strio iam ajn kaj mi havas nur 9 pliajn tagojn ĝis mia 3-monata restartigo kaj mi volas dividi iujn aferojn kun vi infanoj (kaj knabinoj). Mi aliĝis al nofap antaŭ 5 jaroj, kaj mi provis tion ekde tiam. Ĝi estas ekstreme malfacila venko. Fidu min, mi scias, mi estas iama heroindrogulo kun 1 jaro 3 monatoj sobra.
Heroino min malkuraĝigis, sed mi iris al rehabilitadcentro kaj ili senhelpe helpis. Sen mia impeto pri resaniĝo, mi neniam estus forlasinta. Mi ne povis fari ĝin memstare. Mi provis multajn fojojn, sed daŭre malsukcesis.
Sed en nofap, ne ekzistas "centro pri toksomanio al porno". Ne estas 'fapaholuloj anonimaj'. En PMO-toksomanio, via elektita drogo ĉiam estas je via atingo, la socio antaŭenigas ĝin, kaj estas senfinaj kvantoj da artefarita stimulo interrete. Mi honeste dirus, ke ĉesi frapado estis tiel malfacila kiel ĉesi heroinon ... eble eĉ pli. Mi volas, ke vi sciu, kiom forta vi vere eĉ provas fari ĉi tiun vojaĝon por halti PMO.
Ni estas raso de viroj kaj virinoj, kiuj rekonas, ke ni estas pli bonaj ol ĉi tio. Ke ni meritas pli en la vivo. Ke ni estas bonaj homoj, kiuj ĵus enuis malutilan kutimon. Al ĉiuj partoprenantoj, mi deziras al vi ĉian bonŝancon kaj esperas, ke vi ĉiuj atingos viajn celojn.
Mi nur volas dividi iujn pozitivojn, kiujn mi spertis ekde kiam mi komencis:
- -Submetiĝi (tabako kaj kanabo)
- -Energio (mi ne lacas konstante)
- -Fokuso
- -Akcepto de mi mem
- -Rekono kaj akcepto de miaj personaj aferoj
- -Pliras virinan atenton
- -Persona potenco (mi pli regas min, ne plu viktimo)
- - Konfido
- -Perdo de korinklino al rezultoj
- -Pliras memkompaton
- -Tuta emocia matureco
Ĉi tiu lasta estas io, pri kio mi neniam laboris. Mi komencis misuzi drogojn ĉirkaŭ 14, kaj laŭ multaj manieroj mi ne maturiĝis emocie de tiu aĝo (mi nun estas 29). Tamen, precipe en la lasta monato, mi havis pli da "progresoj" ol iam ajn. Mi komprenas multe pli pri mi mem kaj miaj kvankam ŝablonoj kaj agoj, kaj mi povis akcepti aferojn pri mi mem, kiujn mi puŝis profunde antaŭ nofap. Dankon nofap, dankon al ĉiuj ĉi tie, kaj dankon al Dio pro mia tuta sukceso. Faru ĉi tion unu tagon samtempe kaj mi promesas al vi, ke vi faros ĝin. Mi vere ne plu deziras rigardi pornon, mi tamen volas fapi de tempo al tempo, sed estas sufiĉe facile dispremi tiun urĝon. Mia 90-taga celo estas videbla ... sed mi vere pensas, ke mi eble pelos min vidi kiom malproksime mi povas iri, kaj kiom multe pli bone mi povas esti. Restu forta.
Amo kaj paco,
LINK - Ŭaŭ. 9 pliajn tagojn!
By Nefakanta
Kiel esti pornfree permesis min defii mian malfeliĉon
Mia porn-libera vojaĝo permesis al mia cerbo resaniĝi per multaj manieroj, kaj kvankam mi havas multan vojon por iri, mi estas mejlojn for de kie mi komencis. Unu afero, kiun mi rimarkis, estas kiom malfeliĉa mi estis kaj kvankam estas facile kulpigi socion kaj miajn gepatrojn, ĝi finfine estas mia kulpo. Mi elektas fari tion, kion mi faras kaj diri tion, kion mi diras. Ili estas sub mia kontrolo. Mi ne povas regi la agojn aŭ vortojn de aliaj homoj, sed mi povas regi mian reagon al ili. Mi rimarkis, ke en la komenco de mia vojaĝo mi estis tre reaktiva kaj enmiksiĝis en vorticon de viktimoj. Mi ekkomprenas, ke mi faras min viktimo. Certe, la vivo estis malfacila, sed mi ne povas lasi malfacilaĵojn faligi min. Ĉiu trairas ilin laŭ sia maniero. Gravas renkonti ĉi tiujn malfacilaĵojn antaŭen, kaj ne kompari vin kun iu alia. Ĝi estas via vivo kaj vi povas kompari vin nur kun via pasinta memo. Tiel longe kiel vi faras ŝanĝojn por la pli bona, vi progresas.Mi trovas ke senpaga pornografio similas al neĝbulo ruliĝanta laŭ monteto (ankaŭ nofap). Vi komencas plibonigi vin per simpla maniero - ne spekti P (kaj ne MOing se sur nofap). Sed dum vi liberigas vin de la negativa energia produktado, kiu estas PMO, vi komencas vidi aliajn areojn en via vivo, kiujn vi volas plibonigi. Estas kiel ĉesi ke PMO prenas la lanon de sur viajn okulojn, kaj vi vidas vian vivon kiel ĝi vere estas, kaj vi ne feliĉas (se vi similas al mi). Vi tiam faras ŝanĝojn en via vivmaniero, kiuj estas malfacilaj kaj doloraj komence, sed rekompencaj kaj vivfirmaj longtempe. Kaj ĝi feliĉigas vin. Kiel efektiva feliĉo, ne la malmultekosta "feliĉa", kiu venas de spektado de porno. Ĝi estas reala kaj daŭra kaj formas vin kiel homon. Mi ne plu estas stranga ermita estaĵo, kiu plaĉas sin al pikseloj plurfoje tage. Mi ne plu hontas pri miaj malantaŭ-scenoj agoj. Mi fieras pri tio, kio mi estas, kaj kiu mi daŭre estas. Daŭre daŭrigu fratojn kaj fratinojn, kaj aferoj pliboniĝos. Kaj vi eble eĉ povos priskribi vin feliĉa tage baldaŭ ...
Mi nun estas unu tagon for de mia celo de 90 tagoj kaj mi pensas, ke iu festo estas en ordo. Mi ne havas multon por diri, nur volis gratuli min pro tio, ke mi efektive faris la tutajn 90 tagojn eĉ sen kaŝrigardo. Mi fieras pri mi mem, ke mi tenas min al io, kvankam ĝi estas silenta venko. Mi ne faris tion por gloro, nur por ripari min. Kaj mi pensas, ke mi progresis en la pasintaj tri monatoj. Mi estis toksomaniulo al masterbation ekde kiam mi trovis ĝin ĉe 12 kaj mi luktis kontraŭ ĝi serioze dum la lastaj kvin jaroj. La pasintaj 3 monatoj estis serio de bataloj. Mi atakis multajn el la kutimoj kaj toksomanioj, kiujn mi havis samtempe kun miaj nofapaj kaj senpagaj defioj. Mi ĉesis fumi cigaredojn, reduktis mian konsumadon de glaciaĵoj (mi amas glaciaĵon lol), kaj efektive povis malpliigi la dozon de iuj el mia kontraŭdeprima medikamento. (Kun la partopreno de mia kuracisto, kompreneble)
Mia celo nun estas malŝpari ĉiujn miajn humorajn plibonigojn / psikotropajn drogojn en kontrolita kaj malrapida procezo. Mi nur volas esti mi denove. Mi sentas, ke miaj medikamentoj estis preskribitaj erare kaj mi estas kaptita nun. Estos malfacila serio de bataloj, sed mi scias, ke se mi povas ĉesigi pornuzadon, mi povas fari ion ajn. Ne estas tiel, ke la instigo ne estas tie. Ĝi estas. Ĝi estas nur multe pli trankvila kaj mi povas superi ĝin facile. Mi ne estas en la tago 90 de nofap, nur 23 tagoj, sed mi nur masturbis unufoje en la pasintaj 90 tagoj - kio estas grandega plenumo por mi. Mi verŝajne restos sur la trajektorio, kiun mi nun faras, kaj ne povas atendi por vidi, kiaj avantaĝoj atendas min en la estonteco. Dankon pro aŭskultado, kaj bonŝancon al vi en ĉiuj viaj celoj. Pacon.
Mi ne povas kredi, ke mi tiel longe faris ĝin sen vidi porno. Se mi povas fari ĝin, iu ajn povas. Rigardas porno ekde 12 kaj mi havas 31 nun ... Mi volus, ke mi trovus ĉi tion pli frue, sed tio estas la vivo. Mia cerbo resaniĝis tiom multe en la pasintaj 3 monatoj kaj mi dankas Dion pro ĉiu sekundo de mia vivo senporno. Mi kutimis esti tre socie mallerta, sen energio, kaj nekapabla fari ion pri ĝi. Nun mi estas socie komforta, mi havas tiom da energio, kaj mi plenumis aferojn, kiujn mi neniam pensis eblaj.
Tamen serioze la energio, kiun mi nun havas, estas mirinda. Mi eĉ ne bezonas dormi tiom, kiom antaŭe, dum mi rigardis pornojn kaj fapojn. Ĉi tio estas la plej granda kaj plej bona avantaĝo, kiun mi trovis, ke porno senhelpa helpis min. Estas freneze kiom da porno kaj frapado forprenas vian energion de vi. Mi memoras, ke mi ĉiam laciĝis, sentis, ke mi povus serioze dormeti iam ajn. Nun mi leviĝas je la 7a matene kiel horloĝmekanismo kaj ĝuas mian tagon (kiu ne komenciĝas je la 12a nun). Kiel mi eĉ ne provis ellitiĝi frue kaj dormi frue ... Mi nur faras. Mi tre feliĉas pri mia progreso en miaj dormaj kutimoj kaj mi povis trakti la kronikan lacecon, kiu kutimis plagi min ĉiutage. La superpotencoj estas realaj. Eĉ se ili simple ŝajnas al ni superpotencoj ĉar ni delonge ne sentis nin "normalaj". Mi trovis paroli kun knabinoj pli facile, senti min pli bone, havi pli pozitivajn kaj malpli negativajn pensojn, kaj mia sinteno, voĉo kaj korpa lingvo pliboniĝis. Sed mi ĵuras, ke la energio, kiun mi sentas, estas la plej granda diferenco, kiun mi trovis. Se vi luktas kun laceco kaj ĉiam laca, provu rondon de porno senpage. Mi ŝatas kombini ĝin kun nofap, mi ŝajnas tiel akiri la plej grandajn akcelojn en energio.
Nu, mi batis heroinon, cigaredojn, sennombrajn aliajn drogojn (mi havas problemon pri drogmanio ekde mia 16-jaraĝo) kaj nun porno, kion mi faros sekve lol? Dankon al ĉiuj, kiuj donis al mi subtenon, ĝi vere helpis min dum mia vojaĝo. Bonŝancon al ĉiuj ĉi tie, ke vi atingu ĉiujn viajn celojn. Pacon!
Hit tago 90 hodiaŭ. Gratulon, mi.
Iuj aferoj por esti dankema kiam Pornfree
Mi ne prenas sufiĉe da tempo por danki aferojn, do mi sentas, ke mi notu kelkajn aferojn en mia vivo pozitivaj:
-Mi tre feliĉas esti cigareda senpage! Mi ĉesis 16-jaran kutimon ĉirkaŭ 80-tagoj en mia pornfree vojaĝo.
-Mi estas feliĉa havi energion! Mi kutimis esti tiel elĉerpita la tutan tempon kaj granda porcio de tio estis rigardanta porn / masterbating la tutan tagon.
-Mia deprimo definitive malpliiĝis. Mi ne plu eniras tiel malaltajn malaltojn kaj mi sentas min feliĉa kaj pozitiva pli ofte. Mi ankoraŭ havas malbonajn tagojn, sed ili estas nenio kompare kun la pensoj, kiujn mi antaŭe havis.
-Mi feliĉas diri, ke mi efike batis ĉiun emon spekti porno, kiun mi havas. Estas nun nun, kiam mi eĉ ne plu bezonas spekti pornojn. Ĉiufoje iomete povas aperi, sed ĝi facile batas. Mi vere faris grandegajn paŝojn resanigante mian cerbon dum la pasintaj monatoj.
-Mi ne fapis en 40 tagoj! Mi faras nofap kune kun porno senpage kaj kvankam mi faris M kaj O unufoje, mi NE spektis porno. En la pasintaj 105 tagoj mi masturbis entute unu fojon. Mi pensas, ke tio estas rimarkinda, precipe kiam mi pensas pri tio, kion mi antaŭe estis.
-Mi entute pli ĉeestas kaj konscias. Mi ne plu havas sekreton en mi, ke mi hontas diri al iu ajn. Mi estas mi mem kaj tio, kion vi vidas, estas tio, kio mi estas. Estas bonega sento ne trakti la honton, kiun mi eĉ ne sciis, ke mi havis, dum mi spektis pornon kaj masturbis. Mi nun fieras pri mi mem.
Mi estas ege dankema pro ĉiuj ĉi aferoj kaj pli, kaj mi estimas min kaj la universon pro permesi al mi veni ĝis nun. Dankon. Mi esperas, ke vi ĉiuj atingas viajn celojn kaj havas mirindajn vivojn. Pacon!
;