Mi havas 29 jarojn, kaj mi scias pri NoFap de kelkaj jaroj. Sed mi ne havis realajn negativajn efikojn de PMO dum jaroj, sed antaŭ ĉirkaŭ unu jaro aŭ pli eniris rendimento-anksio pri sekso, kaj dum longa tempo mi havis ED. Estis infero por mia edzino kaj mi. Post parolado kun terapiisto mi realigis la aferon kaj laboris por solvi ĝin. Ĝis nun bone!
Ĉi tiu estas mia plej longa strio iam ajn. La vivo estas bonega, mia rilato kun mia edzino estas pli forta ol ĝi neniam estis. Mia PIED preskaŭ malaperis. Mia angoro fandiĝis. Ĉi tiu estis la plej bona jaro de mia vivo. Kaj mi nur povas vidi aferojn pliboniĝi!
Pli frua afiŝo - Aferoj rigardas supren
Mi estas edziĝinta kaj PMO ruinigis mian geedzecon. Mi ne povis teni erektiĝon, mi havis amasan agadon kaj ne fidis mian seksan kapablon. Mi vizitis ankaŭ terapiiston. Kaj mi parolis kun mia edzino pri miaj dependecoj.
Tamen, dum la lastaj semajnoj mi trovis min pli "pli bona", pli kuraĝa kaj havanta multe pli altan seksan deziron. Kaj ĝi sentas bone. Mi sentas min viro, kaj mi havas la plej bonan sekson de mia vivo. Mi ne maltrankviliĝas pri perdo de mia erektiĝo, kaj nun kiam mi pripensas ĝin dum sekso, parto de mi nur mokas tiun negativan parton per "vi tute ne tuŝas min".
Mi amoris dufoje hodiaŭ. Dufoje en unu tago, kio estas granda afero por mi. Kiam ni edziĝis, mia edzino kaj mi amoras ĉiun 3-4 tagojn, pro rutino. Tiam mi travivis fazon de ne povo, kaj nun mi estas ĉe la punkto, ke mia veturado estas tiel alta, ke mi povas amori ĉiam. Ne plu devas "prepari min" aŭ zorgi ĉu mi povas aŭ ne.
Nuntempe mia vivo estas tiel bona kiel ĝi iam estis. Kaj mi nur volis dividi tion. Dankon pro legado!
ĜISDATIGO - Pli ol 90 tagojn sen porno
Mia vojaĝo komenciĝis per multaj balbutoj, kaj konstante refalis en spektado de porno. Tamen, post la unua monato pli aŭ pli, ĝi ĵus fariĝis pli vivmaniero.
Por tiuj, kiuj serĉas konsilojn, mi faris kelkajn aferojn, kiuj helpis:
1) Ĉiam, kiam mi ricevas ondon aŭ emon spekti pornon, mi nur lasos ĝin pasi. Mi konstatis, ke mia kontrolo estas pli granda ol miaj instigoj. Foje mi pensos "ni rigardu iom da porno", kaj kiam tio okazos, mi nur atendos kelkajn sekundojn por ke tiu instigo iru.
2) Ĉar ĉio estas seksumita nuntempe, estas malfacile eviti ĝin. Eĉ kiam vi spektas ion ktp, precipe dum retumado. La afero, kiun mi trovis, helpas min, estas "kapti min" surfante ion seksan (bildoj en Instagram aŭ Snapchat ekzemple). Post kiam mi rimarkas, kion mi faras, mi sentas pli da potenco nur malŝalti ĝin.
Mi ne tro premas min. Mi pensas, ke estas nature voli rigardi aferojn, kiuj ekscitas min, sed mi volas, ke ĝi estu sana.
La avantaĝoj? (Mi ankaŭ faras NoFap) mia rilato kun mia edzino draste pliboniĝis. Ne plu agado angoro. Ne plu ED (mi estas proksima al 30). Multe pli memfida en lito. Kaj fakte, mi ĝenerale pli feliĉas.
;