Mi trovis vin uloj simple stumblante sur YouTube video pri fapado. Mi formis la bazajn ideojn pri mia toksomanio per persona observado. Mi preskaŭ atingis mian finon kiam mi komencis promenadi por rompi la ciklon (se ĝi eĉ estis reala). Bonege estis vidi, ke aliaj renkontis la saman ideon kaj rompis la jugon de fap.
Mi treege proksimiĝis al 30 jaroj kaj poluris mian bananon de kiam mi havis 12 jarojn. 30-jaraĝa estis tre sombra por mi kaj mi devis fari ŝanĝon, do mi decidis pritrakti mian obsedon froti mian unuokulan serpenton. Mi ŝatus sidiĝi kaj detaligi la avantaĝojn, kiujn mi vidis ĝis nun, sed tio ne estas la temo de ĉi tiu afiŝo. Mi volas rakonti al vi, kiel mi atingis ĉi tien kun la espero helpi vin atingi la samon.
Antaŭ nur 3 monatoj mi estis sklavo al la fapo. Ĉio, de la pumpilo, kiun mi eniris en mian antaŭbrakon ĝis la 'petit-mort', kiu lasis min endormiĝi, estis integra parto de mia vivo. Mi skurĝis la delfenon ĉiun fojon kiam mi enlitiĝis, unufoje en la duŝejo, kaj (se mi povus enpremi ĝin) unufoje meze de la posttagmezo. Mi faris ĉi tion rutine dum pli ol 18 jaroj, do mi pensis, ke ne eblas ĉesi.
Ŝlosilo al Sukceso: Komencu Malgranda.
La 1an de decembro 2015, mi decidis, ke mi faros intence pasigu 3 tagojn sen froti unu. Tiuj tri tagoj estis turmentaj. Estis la plej malbona, kiam ĝi ĉirkaŭiris la partojn de la tago dediĉitaj al mia kutima rutino ... Sed 3 tagoj estis 3 tagoj, kaj mi volis vidi, ĉu mi povas fari ĝin. Mi alarmas min mem je la 10-a horo Pm por eliri ĉiutage kaj sonorigi en plena 00-hora ĉasteco. Tri el la plej longaj tagoj de mia vivo fine finiĝis, kaj mi sentis min bonega. Mi bezonis festi !!!!
Do mi faptiĝis.
Alia: Konstruu Vian Sukceson
Mi sentis min aĉa post mia kunsido. La 'petit-mort' sentis pli kiel "grandega-pug-mort." Mi sentis mian korpon pulsadi kaj mi hontis.
Mi notis en mia telefono, kiom da tagoj mi pasis kaj la tagon, kiam mi malsukcesis. Poste mi reagordis mian alarmon por 10:00 kaj ĵuris, ke mi duobligos tiun nombron. La sekvaj 6 tagoj estis malmolaj, sed ne tiel malmolaj kiel la unuaj tri. Mi atingis 6 tagojn kaj mi sentis min kiel besto! Mi pensis, ke neniu povus haltigi min. Mi sentis min 10 futojn alta kaj plena de energio. Diable, mi eble iris treege se mi provus ... sed mi decidis antaŭenpuŝi ĝin eĉ pli. Mi volis pli da tagoj. Ses tagoj fariĝis sep kaj poste ok. Mi ne volis rigardi malantaŭen. Mi tamen faris ĝin. Mi kvankam mi konkeris la bezonon ...
Alia: Faru tiun decidon
Ne necesas diri, ke mi tre eraris. Mi sentis min kompleta malgajninto. Mi tre hontis, ke mi atingis ion dum daŭro de 8 tagoj kaj forblovis ĉion (vortludon) post kelkaj sekundoj. Mi ne ŝatis tiun senton. Mi ne ŝatis la maldolĉan guston de malsukceso. Mi decidis interne, tiam, ke mi finiĝis. Mi finis la memsabotadon. Mi finis la memindulgon. Mi finis fari infanajn aferojn. Estis tempo por homekipi kaj konkeri la beston interne.
Alia: Vi falpuŝiĝos
Decidi interne estis la diferenco inter nokto kaj tago. Ŝajnis, ke mi paŝis de la ombroj en la lumon. Mi faris gravan paradigman ŝanĝon kaj ĝi estis serioza.
La 3an de februaro 2016, post 54 tagoj de NoFap, mi cedis. Mi oferis miajn nenaskitajn infanojn al la altaro de porno. Strange, mi ne malamis min kiel antaŭe. Mi ne sentis la 'petit-mort.' Mi ne dormis tuj. Anstataŭe mi trankviliĝis kaj respondecis pri mia decido. Mi decidis koncentriĝi pri tio, ke 54 tagoj estis sub mia zono kaj ke, de tiu momento, 90 tagoj estus facilaj.
Kaj ili estis.
On Eble 4, 2016, Mia alarmo eksonis je 10:00 PM kaj ĉi-foje ĝi legis "Neniu Fap - 90 Tagoj - Finita."
Ĉi tiu subredito estis timinda kiam mi bezonis la instigon daŭrigi. Ĝi estis bonega por teknikoj kaj ideoj pri restado for de la instigoj.
Tamen por mi ĝi estis nura ilo. Ĝi estis ilo por atingi tion, kion mi celis atingi. Se ĝi ne trovus ĝin ĉi tie, mi iel farus ĝin iel. Mia afero estas, ke vi devas atingi profunde kaj akiri ĝin por vi mem. Vi respondas al unu persono, do vi bezonas trovi tiun motivon por vi mem.
Post ĉirkaŭ 20 tagoj en mia plej freŝa streĉo mi rimarkis, ke la vera batalo estas tiu por memdisciplino. Mi konstatis, ke ĝi devas esti farita kaj alfrontita memstare. Post ĉirkaŭ 40 tagoj, mi ĉesis bezoni serĉi eksteran subtenon. Post ĉirkaŭ 60 tagoj, mi forgesis, ke mi eĉ estis en la defio. Do kiam pasis 90 tagoj, estis nur alia merkreda nokto.
Ĉu mi finis?
Ne malproksime. Mi ankoraŭ dependas de porno. Mi ankoraŭ rigardas kelkajn minutojn de tempo al tempo. Mi volas plu premi ĝis mi forgesas pri ĝi kiel mi forgesis pri fapado.
Al kio ĝi kondukis?
Kiel multaj aliaj rimarkis, noFap estas vojaĝo al io alia. Ĝi estas vojaĝo al pli novaj kaj pli bonaj aferoj. Ĝi estas nur parto de la tuta procezo, ne la tuto.
Mi rimarkis ie laŭ la linio, ke mi neniam vere faris ion eĉ 30 tagojn laŭ mia propra volo. Ĉio, kio estis rutina en mia vivo, estis io, kion mi faris malvolonte. Iri al la laboro, aĉeti nutraĵvarojn, purigi la loĝejon ... ĉiuj estis faritaj kun droneca konsistenco.
NoFap igis min rimarki, ke mi povas ŝanĝi tion. Mi nun iris al la gimnastikejo pli konstante ol iam ajn antaŭe. Mi ĉesis manĝi rapidmanĝejojn ofte. Mi kuiras por mi mem multe. Mi lernas kiel kodi. Kaj la plej bona gratifiko el ĉiuj - virinoj. Jes, ili nun rigardas min pli. Kaj mi renkontas ilian rigardon kun firmega fido ... kaj ĉio bezonis 90 tagojn.
Dankon fratoj. Mi esperas, ke mia eta ekzemplo povas helpi vin liberiĝi de via dependeco.
LINK - Mi trafis 90 tagojn de NF. Jen kiel. (Averta teksto-forĵeto).
by nofapApolono
;
