Kiam mi unue komencis NoFap pri Hard Mode, mi havis vere malbonajn ED kaj DE ĝis la punkto, kiam mi preskaŭ rezignis pri ĝi, mi tute ne komprenis ĝin. Sed ĉar farante ĉi rekomenci, mi lernis multon kaj mia ED estas multe pli bona nun.
Mi komencis mian tagon 90 rekomenci sur 11 / 04 / 2017 kaj ĉi tio estas mia fadeno.
10 majo 2017 - 30 Tagoj NoFap
10 junio 2017 - 60 Tagoj NoFap
10 julio 2017 - 90 Tagoj NoFap
30 Tagoj de NoFap
Dum la unuaj 30-tagoj mi ne spertis multan ŝanĝon. Fakte mi estis tute ebenigita, ke mi povis senti nenion, ĉar mi estis tiel neta kaj senmova antaŭ ĉio. Mi devas konfesi, ke mi havis miajn dubojn pri tio, ke la tuta NoFap preterpasis vian aferon pri toksomanio. Dum ĉi tiu periodo mi estis plej malalte, ĉar mi prenis ĝin tre serioze. Mi malebligis ĉiujn miajn datajn profilojn kaj ĉesis rigardi la tutan periodon pri porno.
En tiu tempo mi estis tiel senviva, ke mi ne havis penojn eĉ rigardi ion ajn pornografian aŭ sekse stimulan. La unua monato por mi estis malfacile socie ĉar mi sentis min tute ekstermita de homoj. Mia ĉefa fonto de kunvenado de homoj kaj knabinoj estis pere de datado kaj mi malpermesis al mi fari ion ajn, kio povus konduki al deĉenigiloj.
Malgraŭ mia soleco mi kredas ke ĝi estis tre utila ĉar la toksomanio ekfalis, kaj mia fokuso ŝanĝiĝis al aliaj aferoj.
60 Tagoj de NoFap
Kiam mi trafis 60-tagojn de neniu PMO, ĝi laŭvorte ludis ŝanĝon por mi! Mi senespere volis reveni al la datada sceno mia libido revenis kaj mi denove komencis matenan lignon! Ĉi tio estas io, kion mi ne spertis dum monatoj, ĉar mi ekfunkciis almenaŭ unufoje aŭ dufoje tage, tial mi fariĝis desensibilizita tie. Sed post 60 tagoj de fari absolute nenion, la sento komencis reveni!
Mi sentis, ke mi pretas rekomenci renkonti homojn kaj reveni ĉar ĉi tiu soleco vere komencis faligi min. Ĉiutage estis batalo kaj mi pensas, ke dum ĉi tiu periodo ĝi vere atingis min. Miaj amikoj estis tie renkontante homojn kaj mi ĉiam sola, mankas pri ŝancoj.
Ĉi tie ankaŭ influas min la streĉado fari NoFap. Mi komencis dolorojn, mi supozas, ke nur mi laboras. Ĉiun tagon ĉirkaŭ la tago 70 mi faris kompromison kaj decidis reveni al la datada sceno. Ne por sekso, sed por la socia aspekto denove renkonti homojn ĉar mi kredas, ke por homoj vere venki ĉi tiun toksomanion ili devas formi novajn neŭrajn vojojn for de la porno.
Do esence devigu vin iri tien kaj renkonti homojn ĉar ĝi DEVAS fariĝi la normala maniero interagi kun homoj. Ne plu fidi malmultekostajn dopaminajn emociojn de PMO, kiuj trompas vin renkonti homojn en la reala vivo. Ju pli multe da homoj vi renkontas kaj interagas kun la pli forta, tiu rilato fariĝas, kiam vi rompas la ligon, vi trejnis vin mem por travivi kun la porno-toksomanio.
Mi memoras unu tagon, kiam mi iris al ĉi tiu butiko por aĉeti iujn necesejojn. Estis ĉi tiu vere bela knabino malantaŭ la vendotablo, ŝi turnis sian kapon en mia direkto kaj niaj okuloj rigardis unu la alian dum kelkaj sekundoj. Mi iris al la vendotablo por pagi la aĵojn, kiujn mi aĉetis kaj tiam okazis ... Ĝis proksime mi rimarkis, kiel ŝi estas bela kaj mi ricevis la plej grandan malfacilon, kiun mi havis en tre longa tempo kaj mi eĉ ne tuŝis min. ! Bedaŭrinde mi estis ekster la praktiko ĉar mi vere ne parolis al homoj multe ĝis ĉi tiu punkto, do mi ne provis paroli al ŝi ĝuste kaj foriris.
Sed en tiu momento mi konstatis, ke multaj el miaj problemoj estis psikologiaj kaj ke mi komencis resaniĝi. Ĉi tio fariĝis eĉ pli evidenta ĉar mi ne kapablis marŝi kaj laŭvorte mi devis ĉesi marŝi ĉar mi estis tro malbenita malfacile, ke mi ne povis moviĝi!
90 Tagoj de NoFap
Unufoje mi atingis ĝin al 90-tagoj, ĝi sentis min kompleta transformo por mi. Mi ne iras mensogi, estis tre malfacile komenci kaj estis tagoj kiam mi pensis rigardi porno denove. Mi havis unu malbonan tagon, kie mi proksimiĝis al rekupero, ĉar mi ricevis bluajn bulojn kaj laŭ mia sperto mi sciis, ke fapping trankviligos la doloron. Por sorto ĝi foriris post unu tago aŭ pli ...
Kiam mi unue komencis NoFap pri Hard Mode, mi havis vere malbonajn ED kaj DE ĝis la punkto, kiam mi preskaŭ rezignis pri ĝi, mi tute ne komprenis ĝin. Sed ĉar farante ĉi rekomenci, mi lernis multon kaj mia ED estas multe pli bona nun. Mi ankoraŭ ne povas paroli por DE, ĉar mi ne estis sekse aktiva ekde la komenco evidente
Unu afero kiu funkciis vere bone por mi rilate plibonigi miajn problemojn de ED estis ne tuŝi min mem, meditadon kaj simple esti ĉirkaŭ knabinoj. Ankaŭ mi iomete faris trejnadon pri bildaj bildoj. Esence tio, kion vi faras, reagas vian cerbon. Do anstataŭ pensi pri porno sceno mi imagis min mem kun reala vivo knabino, kiun mi konis. Eble ĝi sonas iom stulta, sed ĉi tiuj aferoj efektive funkcias. Vi revenas al havi tiun virecan pensmanieron, ke vi ne bezonas fantaziĝi pri io falsa, kiun vi vidis interrete. Vekiĝu imagante vin kun knabino, kiel supozeble ni ĉiuj povus fari tion antaŭ ol ni engaĝigis nin per ĉi tiu porno.
LINK - 90 Tagoj Malfacila Reĝimo Neniu PMO - Mia Sukcesa Rakonto
;
