Ĝi estis decembro, 2013. Mi estis frustrita. Mi trovis malfacile koncentriĝi kaj fokusiĝi. Mi sciis, ke venos Nova Jaro kaj mi volis unu fojon por ĉiu problemo en la budo. Mi Googled io kiel: "Kiel reveni erekto"
Kaj stumblis pri YBOP kaj poste / r / NoFap, kaj komencis legi. Mi estis forpuŝita de konceptoj kiel rebooting, PMO, edging, kaj PIED, kaj trankviligita malkovri, ke ekzistas aliaj homoj tie en komunumo, kiuj kunlaboris por batali kontraŭ porno kaj ĝiaj damaĝaj efikoj.
Kaj nun mi estas ĉi tie pri 1,000 tagoj poste, kaj pensis, ke mi dividos mian rakonton.
-
Mi estas 32-jaraĝa, kaj pornumis unu fojon (aŭ dufoje) tage dum almenaŭ 12 jaroj. Mi probable estis pli malpeza kiam mi komencis, havis seriozan koramikinon ĉirkaŭ 18-20, kie mi ne multe, kaj tiam vere falis en spiralon de 21 pluen. Kiam mi estis 29-jaraĝa, mi havis mortpremon, persekutis tiun perfektan scenon en ĉiu kunsido, kaj alarme - mi ne havis veran romantikan ligon kun partnero dum tiu tuta tempo. Eĉ pli malbone, kiam estis ŝanco por enamiĝo - mi ne povis rezulti sekse kaj havis preskaŭ nulan klarigon pri ĝi. Al mi estis mirige, ke mi povis levi ĝin sola en mia dormoĉambro, sed ne por seksa kunulo, kiam mi volis ĝin.
Komplikigante ĝin eĉ pli, ĉu mia ambaŭseksemo estis - ĉu mi ŝatas knabinojn? Ĉu mi ŝatas ulojn? Kio diable misas pri mi, mi ankaŭ ne povas elteni ĝin!
Kaj tiam mi komencis legi pri porn-toksomanio kaj aferoj fine ekkomprenis. Esence ŝajnis, via cerbo kabligas asocion kun la grafikaĵo, anstataŭ la reala afero, kaj en kazoj kiel la mia ĝi povas havi realan damaĝon. granda, Mi pensis. Kio estas la solvo?
La procezo de "reboot" estas longa, sed finfine rekompenca vojo. Mi memoras, ke mi forprenis la penson pri 30-tagoj da sindeteno, kaj 90-tagoj aspektis kiel pipa sonĝo. Sed mi devis fari ĉi tion, kaj koncentri min mem mi faris.
Estis multaj falsaj komencoj. Ĝenerale mi trafus limŝtonon de sindeteno, laĉon, min mokus kaj mokis min, kaj tiam komencos denove. Sed malrapide, kun la tempo, mi pli bone rekonis tion, kio funkciis kaj kio ne, mi faris malpli de tio, kio ne faris, kaj pli de tio, kion faris. Traktante min kun bonkoreco, mi povis daŭrigi. Mi trafis jaran mejloŝtonon kaj faris redakcion.
Rapide antaŭ hodiaŭ, mi kuras, okupiĝas pri mia fianĉo, havas stabilan laboron kaj vivon, kaj porno estas malproksima memoro. Mi vere okupiĝis pri persona evoluo kaj klopodas esti pli bona homo en ĉiuj diversaj manieroj.
Ĝi neniam komplete foriros, sed vi estos multe pli ekvilibra, ekipita kaj regante vian vivon por ĉesigi tiujn instigojn.
Plej bondezirojn al vi ĉiuj - ĝi pliboniĝas!
LINK - Kion mi lernis post 1,000 tagoj.
by marshwah
;