Nuntempe mi estas en punkto, kiam vi ne povus pagi min al PMO. Mia ĉefa instigo por skribi ĉi tion estas la mirinda sento de fizika, mensa kaj spirita libereco, kiun mi atingis post ĉesi. La avantaĝoj estas tiel grandegaj. Mi pensas, ke se eĉ unu ulo tie serioze ĉesos post legi mian afiŝon, tiam ĉi tio indus.
Mi komencos per la speco de infero, en kiu mi vivis dum dependulo de PMO, poste mi parolos pri spertoj, kiuj kaŭzis mian ĉesadon, la frenezajn fizikajn kaj mensajn suferojn, kiuj sekvis kaj la batalon, kiun mi faris, kaj poste mian vivon poste .
Mia PMO Infero
Plej malalte mi faris PMO ĉiutage probable dum 10 jaroj, kun iuj ekstreme maloftaj esceptoj. En la jaro antaŭ mia rezignado mi havis malĝojan kaj konstantan horaron: vekiĝi, labori, reveni hejmen, fumi multe da poto, ludi DoTA / HoN dum 4-6 horoj, PMO, kaj dormi. Mi pli kaj pli deprimiĝis ĉiutage, komencis perdi miajn harojn, kaj mia vizaĝkoloro malheliĝis. Mi ne povus dormi sen PMO kaj evoluigis intensan sendormecon. En la profundo de ĉi tiu kotfosaĵo, mi faris iujn terurajn erarojn kun virinoj, kiujn mi bedaŭras ĝis hodiaŭ. Mi estis tiel toksomaniulo al sekso, ke mi finis serĉi kaj provi iujn aferojn tiel deviantajn, ke ne indas noti ĉi tie. Ĝi estis sufiĉe terura kaj mi sentis min mizera poste. Ĉi tio estis rezulto de 15-jaroj de PMO-toksomanio. Mi ofte pripensis memmortigon.
Tri el la plej malbonaj jaroj estis tiuj, kiuj kaŭzis mian foriradon. Mi estis 26 kiam mi eksiĝis.
Mi malkovris masturbadon kiam mi havis ĉirkaŭ 10 jarojn. Mi estis malriĉa infano en Rusujo tiam, do mia sola inspira fonto estis nudaj / erotikaj glumarkoj kun iuj specoj de maĉgumo. Mia dependeco rapide fariĝis obsedo. Ĉi tio interrompiĝis kiam mi estis 11-jara kaj ekhavis grandegan akcidenton. Mi preskaŭ perdis mian kruron ĉe la genuo. Sekvis du jaroj da kirurgioj, rolantaroj kaj hospitaloj. Dum ĉirkaŭ 9 monatoj dum ĉi tiu tempo, mi havis rolantaron, kiu laŭvorte kovris mian tutan pelvan areon, do mi eĉ ne povus fari ion, se mi provus. Mi memoras, ke tuj kiam mi estis forpelita, mi revenis al mia dependeco.
Mi translokiĝis al Usono kiam mi havis 16 jarojn. Ni ne havis interreton dum la unua jaro, sed tuj kiam ni akiris ĝin, mi komencis serĉi fotojn. La situacio plimalboniĝis, kiam mi akiris mian propran komputilon. Mi estis en la ĉiutaga PMO-buklo en la unua aŭ dua mezlernejo. Dum komencantjaro, mi komencis amikiĝi kun vere varma knabino, kiu estis plurajn jarojn pli juna ol mi. La sekva rilato estis ĉiam seksa. Ni ambaŭ ekstreme dependis. Iuj el la aferoj, kiujn mi faris tiam, estis ekstreme amoraj kaj teruraj.
Ĉi tiu rilato efektive plimalbonigis la aferojn. Post travivado de la pintoj de seksa kontento kun ĉi tiu knabino kaj elpensado de ĉiuj miaj fantazioj, la toksomanio fariĝis sensenca obsedo. Mi vivis mian vivon kiel porĉiama sekso serĉanta maŝinon.
Kiam ni disiĝis, mi forlasis mian taskon, kaj faris preskaŭ nur videoludojn kaj PMO dum preskaŭ ses monatoj. Mi eniĝis en alian rilaton samkiel tiu unua ĉirkaŭ unu jaro poste kaj la ciklo ripetiĝis. Kiam mia dua amatino forlasis min, ŝi efektive diris al mi, ke ni ambaŭ estas ege toksitaj al sekso kaj ke ĝi estis vere malbona. Mi estis miregigita. Mi ĉiam pensis, ke seksa toksomanio estas ŝerco.
Post disiĝo kun mia dua fianĉino, mi falis en la plej intensan ĉiutagan ciklon de herboj -> HoN (videoludo) -> PMO.
Estas kelkaj aferoj, kiuj staras nun retrospektive: - Dum pli ol jardeko mi estis obsedita pri PMO, sed neniam iam konsideris ĝin problemo. - Mi neniam pensis ĉesi, la ideo ŝajnis al mi ridinda. - Mi ĉiam pensis, ke ĉiu ulo faras la samon, kion mi faras. - Mi ne sentis, kiel malbonaj aferoj fariĝis. Nur post kiam mi rezignis, mi rimarkis, kia truo mi estas.
La Batalo - Kiel mi forlasas PMO definitive
Mia rakonto probable estas maltipa por la plej multaj el la uloj ĉi tie. Mi ne sciis, ke estas komunumo tie ekstere. Eĉ se mi aŭdis pri unu, mi verŝajne pensus, ke ĝi estas ridinda. Ankaŭ mi okazigis iujn aferojn, kiuj ne povas esti tute subtenataj per rigoraj sciencoj aŭ eksperimentoj. Mi ne estas ĉi tie por diri, ke ĉiuj provu tiamaniere, la ĉefa punkto estas dividi mian sperton kaj espereble inspiri iun forlasi sian propran vojon, aŭ soldati dum alia tago de devontigo.
En la plej malalta punkto de mia vivo kaj mia PMO-dependeco, miaj gepatroj kaj homoj ĉirkaŭ mi vidis, ke mi ekstreme deprimiĝas, malsocie kaj malsanas. Mi laboris tiutempe por la kompanio de miaj gepatroj, do ili vidis min plimalbonigi ĉiutage. Iutage mia paĉjo diris al mi, ke mi demandu unu el siaj dungitoj pri iu jogo, kiun ŝi praktikas, dirante, ke ĝi povus helpi min eliri el mia funko. Kiam mi demandis ŝin, ŝi diris, ke ŝi praktikas Falun Gong. Mi fakte konis Falun Gong, ĉar mi lernis la ekzercojn dum mezlerneja ekskurso antaŭ jaroj. Ŝi montris al mi la URL por la ekzercaj instrukcioj kaj mi decidis provi tiun nokton.
Kiam mi finis la laboron en tiu tago (miaj gepatroj administras retkomercan retejon) mi fumis iun poton, ludis iom da HoN, kaj poste iris al la retejo Falun Gong (www.falundafa.org). Mi enŝaltis la ekzercajn instrukciojn kaj faris la unuan el la kvin ekzercoj. La ekzercado estis tre facila sur la surfaco, sed mi ŝvitis riverojn kelkajn sekundojn post komenci ĝin. Mi memoras, ke mia korpo hejtas kaj sentas min tre energia. Mi tiam faris tri el la aliaj ekzercoj.
Post kiam mi finis, mi volis dormi. Mi ne sentis min tiel dum jaroj pro mia sendormeco. Mi iris al mia dormoĉambro kaj senvestiĝis. Tiam mi memoris, ke mi ankoraŭ ne havas PMOd. Mi ekstaris por iri al mia komputilo, sed ne povis fari paŝon antaŭen. Mi forte pensis - "Se mi volas praktiki ĉi tiujn ekzercojn, mi ne povas masturbi kaj spekti pornojn. Ĉi tiuj ekzercoj sentas min tiel puraj, ke mi ne volas miksi ambaŭ. "
Do mi enlitiĝis, tuj endormiĝis kaj dormis kiel bebo la tutan nokton, vekiĝante tute refreŝigita. Mi miris, kiam mi vekiĝis, malfermis miajn okulojn, mi ĉiam pensis, ke estas absolute neeble iri sen PMO. Ĉi tio ankaŭ estis la unua plena nokto de bona dormo, kiun mi akiris post jaroj. Por la unua fojo post longa tempo mi sentis, ke mi povas regi miajn agojn.
Ĉi tiu estis la unua tago. Estis evidente al mi, ke la ekzercoj de Falun Gong helpis min fari ĉi tiun salton. Mi ne sciis kiel aŭ kial ili funkciis. Ankaŭ mi ne estas ĉi tie por diri, ke Falun Gong funkcios por ĉiuj same. Mi mem, mi praktikas ĝin ekde kiam mi forlasis PMO, ĝi estas tute mirinda multmaniere. Mi ekkonis sufiĉe multajn ulojn, kiuj ankaŭ praktikas Falun Gong, kaj multaj diris al mi, ke ili forlasis PMO de kiam ili komencis praktiki. Sed mi ankaŭ renkontis kelkajn ulojn, kiuj delonge praktikas Falun Gong kaj ankoraŭ luktas kun PMO.
Falun Gong estas esence qigong-praktiko kun ekzercoj kaj meditado (pensu Tai-chi). Ĝi diferencas de plej multaj kvigongaj kaj jogaj aferoj, ĉar ĝi estas ĉiam senpaga kaj ĉiuj instrukcioj troveblas senpage interrete. Ĝi ankaŭ havas iujn instruojn, esence gvidantajn homojn plibonigi ilian karakteron. La centraj principoj estas vero, kompato kaj toleremo. Mi fakte ne legis la instruojn dum sufiĉe da tempo. En la komenco mi nur faris la ekzercojn.
Post la unua tago, venis la dua tago. Mi sekvis mian ĉiutagan rutinon -> HoN, sed denove anstataŭ PMO faris ekzercojn. Denove, plena nokto de dormo kaj vekiĝis refreŝigita. Fine de la unua semajno post ĉesi mi ekdoloris mian ingvenon. Mi havis iom da komenca timo, sed mi ne multe pripensis ĝin. Ĉi tiu doloro daŭris kaj daŭris ĉirkaŭ ses monatojn.
Unu el miaj plej grandaj defioj venis al mi en sonĝoj. Fine de la dua semajno mi ricevis ekstreme detalan, ekstreme pornografian sonĝon kaj mi elĵetis. Mi memoras vekiĝi kaj senti min malbone pri ĝi. Ne certas kial, sed mi pensis, ke mi estas kuglorezista. Kompreneble malsukcesi en sonĝo ne estas ĝuste PMO, sed iel mi sentis min malĝoja. Finfine mi decidis ne kortuŝiĝi de ĝi. La sonĝoj revenis ĉiam kaj ree ĉiun kelkan tagon. Estis malfacile.
Ĝuste kiam la sonĝoj kaŭzis al mi konfuzon (mi neniam havis tiajn sonĝojn antaŭ ol ĉesi,) homoj ĉirkaŭ mi komencis testi min. Mi memoras, ke mi diris al amiko, ke mi forlasis PMO, kaj li diris, ke estas nesane fari tion kaj povas esti problemoj. Li opiniis min sufiĉe freneza fari ĝin kaj mi vidis min en li. Mi ne diris al iu ajn pri la doloro, sed iel la vorto eliris kaj aliaj amikoj komencis premi min kaj diri al mi viziti kuraciston. Mi sciis, ke mi ne bezonas, sed la premo estis malfacila.
Dum mi travivis la doloron kaj la socian premon, ĉiutage antaŭ ol dormi mi havis la emon. La kutimoj forte ligitaj al mia nerva sistemo dum pli ol jardeko da ĉiutaga PMO ne estis elradikigitaj. Sed ĉiutage mi rezistis. Post ĉirkaŭ ses monatoj, mi vekiĝis unu tagon sen doloro kaj mi neniam plu havis tiun doloron. Proksimume samtempe, la ĉiutagaj instigoj al PMO malaperis ankaŭ. Ĝuste nun mi spertis la plenan liberecon. Mia sano pliboniĝis konsiderinde, mi dormis bone, kaj mi sentis viglecon kaj facilecon, kvazaŭ mi estus 10-jaraĝa denove.
Vivo post eksi
Mi havas 33 jarojn kaj pasis 7 jaroj de kiam mi forlasis PMO. Mi edziĝis antaŭ du jaroj. La forto, kiun mi disvolvis sen PMO, helpis min formi mirindan ligon kun mia edzino, kiu ne baziĝis sur sekso. Por la unua fojo en mia vivo mi sentis veran amon sen la rozkolora lenso de pornografia volupto. Ni efektive decidis ne seksumi antaŭ geedzeco - mi scias - tute freneza laŭ la hodiaŭaj normoj - sed ĝi rezultis mirinde.
Mia edzino gravedas kaj ni havos bebinon en septembro. Mi iris de vivado de toksomanio al ĉeso de poto / drogoj, HoN, cigaredoj kaj alkoholo, kune kun multaj aliaj malbonaj kutimoj. Mi vekiĝas je 4:30 a.m. ĉiutage kaj restas produktiva ĝis noktomezo plej multajn tagojn. Mi sentas min kiel miliono da dolaroj, ĉiutage. Ĉesi PMO estis por mi grandega paŝo, ĉar ĝi estis la plej granda el miaj toksomanioj, kaj post kiam mi batis tiun, la aliaj aferoj facilis. La volforto, kiun mi disvolvis, helpis min regi mian vivon kaj mi plu saltis fide kaj laboris en mia reva laboro (ĵurnalismo). La salajro ne estas tiel bona kiel administri familian entreprenon, sed kion mi ne ricevas per mono, mi revenas en memplenumado.
PMO ne plu estas problemo por mi, kaj mia vivo pliboniĝis tiom multe post ĉesi, mi vere sentas, ke mi devas diri al ĉiuj ĉi tie, ke indas ĉion klopodi por ĉesi definitive. Mi antaŭe faris iujn malfacilajn drogojn kaj nenio havis tiel potencan tenon kiel PMO ... Do vi batalas malfacilan batalon - sed ĝi valoras ĉiun penon.
Mi ankoraŭ praktikas Falun Gong kaj mi scias, ke mi neniam rezignos pri ĝi. Mi pensas, ke la ekzercoj helpis min fari la salton kaj rezigni pri PMO dum la komencaj ses monatoj da lukto. Intertempe, la instruoj helpis min tute longtempe foriri de la toksomanio. Mi ne estas ĉi tie por diri al ĉiuj, ke ili provu, sed ĝi helpis min, do eble ĝi helpas ankaŭ al iuj el vi. Longtempe, ĝi estis la morala fundamento, kiun mi akiris de la instruoj, kiu helpis min resti sen PMO. Do eĉ se vi ne reprenas Falun Gong, trovu ion kun iom da spirita gvido en ĝi - tio multe helpis min.
Mi esperas, ke tio helpas.
Ankaŭ mi opinias, ke la uloj ĉi tie estas malmultaj en la mondo, kiuj hodiaŭ disiĝas de PMO. Miaopinie ĝi faras ĉiujn ĉi tie ekstreme specialaj, konsiderante kiom ĝeneraligita PMO estas tra la mondo. Vi infanoj estas tre specialaj. Supernorma! Vi povas fari ĝin kaj la mondo estos pli bona loko rezulte.
LINK - Mi forlasis PMO en 2010 kaj neniam faletis. Jen mia rakonto.
By PanAiWen
;
