37-jaraĝa, uzata por ĉiam, komencis kun Revuoj, VHS kaj plu kaj poste interrete. Mi nur rimarkis, ju pli longe mi restis for de ĝi, des pli bone, pli memfida mi sentis min. Ĝi ne estis facila vojaĝo sed pli facila ol mia lasta irado. 30 tagoj estas mia plej longa strio en longa tempo eble iam ajn. Aĵoj, kiujn mi realigis dum la lastaj 30 tagoj ....
Do se mi venus ion gravan, mi abstenus min dum kelkaj tagoj. Mi partoprenas ĝin de kelkaj jaroj, sed nur serioze de 3-4 monatoj.
-Porn kaŭzis tiom da problemoj en mia vivo. Vi ne rimarkas ĉi tiujn aferojn kiam vi uzas kaj ili ŝajnas al vi tute normalaj
- Mi komencis sopiri emocian rilaton kiam mi intime rilatas al mia edzino, anstataŭ ĉefe zorgi pri tiu fizika liberigo. Ĉi tio plibonigas sekson 100x.
- Mi povas levi pli kaj pli pezan ol iam ajn kaj mi gajnis 5 funtojn da muskolo
- Meditado estas helpema, ne nur por kontraŭbatali urĝojn, sed por trakti ĉiutagajn ĉagrenojn aŭ ĉagrenojn.
- Kiam vi forprenas unu el viaj traktaj mekanismoj (PMO), vi pli bone anstataŭigu ĝin per io pozitiva. Mi komencis ludi pli da gitaro, legi pli
- Malvarmaj pluvoj matene piedbatas pugon
- Ne fokusiĝu al tio, kion vi rezignas, fokusu al ĉiuj aferoj, kiujn vi gajnos de la nova persono, en kiu vi fariĝas. Fokusu ankaŭ ĉiujn aferojn, kiujn vi maltrafos, se vi daŭrigos kun PMO.
- Via menso provos fiki kun vi, provos konvinki vin, ke PMO estas kiu vi estas kaj vi eble ankaŭ cedos. "La Pasinteco ne egalas la estontecon"
- Vizitu ĉi tiun suban raporton kiam vi bezonos unue, sed ne kutimigu ĝin. Tiel faros ĉiam PMO en via menso. La plej facilaj tagoj estas tiuj, kiam vi tute ne fokusas ĝin.
- Akiri respondecan partneron multe helpas
- havi skriban planon por superi ellasilojn estas helpema.
Sekva paŝo 60 tagojn !!! Restu fortaj fratoj. Kune ni faras ĉi tiun pli bonan mondon!
;