Mi havas 40 jarojn, edziĝinta al fumanta varma virino, ni havas du infanojn. Dum la lasta jaro mia edzino kaj mi havas seriozajn geedzajn problemojn. Sekso estis malofta kaj sufiĉe senpasia. Antaŭ du monatoj mi malkovris, ke ŝi havas interretan emocian / seksan amaferon kun fejsbuka amiko, kaj ĝi sendis mian universon al vosta spino.
De tiam mi estas tute mergita kaj koncentrita al unu misio: ŜANĜI KIU MI ESTAS VIRO. Dum la lastaj du monatoj mi legis preskaŭ 40 librojn pri memplibonigo, unu el kiuj kondukis min al ĉi tiu redredito. Mi estas PMO preskaŭ ĉiutage de 14 jaroj - jen 26 jaroj. La tagon, kiam mi trovis nofap kaj yourbrainonporn.com, mi estis 100% konvinkita, ke PMO ludis gravan rolon en la difekto de la intimeco inter mi kaj mia edzino kaj ĝenerale kontribuis nenion krom fekon al mia vivo. Tiutage, la 9-an de decembro, 2014, mi faris sanktan promeson, ke mi neniam plu PMO, kaj ke recidivo simple ne estis eblo.
Hodiaŭ mi estas ĉi tie fiera, fidela al mia vorto, kaj 60 tagojn post mia unua provo malvarmumi meleagron. Mia edzino kaj mi laboras pri nia rilato, kreskigante nian emocian intimecon. Ni ne seksumis dum ĉirkaŭ du monatoj kaj duono, ĉar ni interkonsentis, ke ni ne amoros denove ĝis ni ambaŭ pretos unuiĝi kune kiel plene evoluintaj, emocie maturaj plenkreskuloj, pretaj sperti veran kaj profundan. intimeco. Evidente, mi estas pli korna ol patrinfikulo kaj mi pretas iri, sed ŝi simple ankoraŭ ne estas preta. Do mi ludas ĉi tiun nofap en malmola reĝimo senvole kaj laboras pri elmontrado de senfina pacienco. Se antaŭ tri monatoj vi dirus al mi, ke mi volonte iros 60 tagojn sen unu orgasmo, mi dirus al vi, ke vi freneze freneziĝas. Sed jen mi estas.
Antaŭ ol mi atingos la amuzajn aferojn, mi devas emfazi la gravecon akiri ekbruligilon aŭ la brulan programon sur via poŝtelefono. La plej potenca armilo, kiun vi havas en ĉi tiu batalo, estas SCIO. Kaj kvankam ekzistas multaj informoj troveblaj interrete, la vera trezoro de scio estas amaskomunikiloj NE senpagaj. Specife, libroj. Kaj la kvanton da libroj, kiujn mi legas, mi opinias absolute kritika, se mi havus malmolajn kopiojn de ili, neniel mi povus traporti ilin ĉie, kien mi iros. Estus ridinde kaj mi devus porti dorsosakon ĉien. Je ĉi tiu punkto, mi legas ĉirkaŭ 5 librojn samtempe, kaj havi la kindle-programon en mia iphone liberigas min legi kiam ajn mi havas tempon - atendante en vico dum tagmanĝo, laboraj paŭzoj, en mia lito, promenante ĉirkaŭ la domo en matene - ĝi permesos al vi legi kaj sorbi gigantajn kvantojn da vivigaj informoj dum la tuta tago.
Bone, nun al la amuzaj aferoj. Mi rapide evoluas en ĉiuspecaj facetoj:
* Mi komencis mediti ĉiutage kaj nokte. Mi havas meditadon, kies sola celo estas alporti mian konscion al la nuna momento (legu "La Ĉeesta Procezo" de Michael Brown). Ĉi tio estas TRE kritika - la aktuala konscio permesos al vi RESPONDI anstataŭ REAGI kaj ĝi ŝanĝos vian vivon draste. Mi havas mediton, kies sola celo estas ensorbigi memamon (legu "Amu vin, kiel via vivo dependas de ĝi" de Kamal Ravikant). Mi ankaŭ staros centimetron for de spegulo, rigardos rekte en mian okulon kaj diros "Mi amas min" sen palpebrumi, re kaj ree. Sonas stulte? jes, sed ĉi tiu aĉaĵo estas potenca. Mi havas mediton, kies sola celo estas transformi mian mem-identecon en viran, memfidan, seksallogan kreinton kun diecaj potencoj. Ĉi tiu estas aĉe superreala. Mi nun havas la povon laŭlitere reverki mian cerbon kaj krei por mi novan identecon, de kiu mi povas aŭtentike operacii. Mi ankoraŭ laboras pri ĝi, sed ĉi tiu aĉaĵo estas terura. Por ricevi pli da informoj pri tio, vidu la prezenton de Shae Matthew ĉe https://www.youtube.com/watch?v=fiSjuoUc5LU
* Mi komencis trafi la gimnastikejon DURA KERNO - Mi gajnis 10 funtojn en pura muskolo (mi pezas 185 nun), tre malalta korpa graso, kaj mia korpo aĉas kun difino. Ne laŭ viandkapa maniero sed laŭ taylor lautner. Mi aspektas putine bona kaj mi scias ĝin.
* Mi komencis kuri mejlon ĉiun duan tagon por labori pri mia kardio. Mi ludas raketpilkon kun mia pli maljuna frato ĉirkaŭ unufoje semajne, kaj li ĉiam piedbatis mian azenon ĉiufoje. Lastajn du semajnojn mi batis lin senkompate ĉiun ludon.
* Mi komencis adopti konsciajn pensmanierojn por pliigi mian konfidon. Legu "Konfidaj Hakoj" de David De Las Morenas - ĝi donis al vi fekajn metodojn por eltiri la negativan memparoladon kaj babiladon el via kapo, kio malebligas vin memfidi en la momento. La feko funkcias. Provu ĝin.
* Mi ekmanĝis super-sana. ĈIU matene mi faras verdan glataĵon kun malsama legomo ĉiufoje - spinaco, betoj, kukumoj, petroselo, mento, romana laktuko, karotaj supraj legomoj, betaj legomoj, lakinta kale, ruĝa kale, bukla kale, kolhavaĵoj, bok choy, bazilio , celeraj tigoj, leontodo, bukla endivo, buterlaktuko. Mi turnas ĉi tiujn, do ĉiutage mi uzas novan legomon kune kun malgranda kvanto da fruktoj por iom dolĉigi ĝin. La rezultoj estas mirinde mirindaj. Mi ricevas multe pli ol la rekomenditan fruktojn kaj legomojn ĈIU TAGO nur trinkante ĉi tiujn gigantajn verdajn glataĵojn ĉiun matenon. Mi neniam manĝis tiom multajn kvantojn kaj diversajn fruktojn kaj legomojn en mia vivo. Se vi interesiĝas pri tio, legu "Verda Glataĵo-Kutimo" de Jane Haddad. Mia edzino kuiras al mi paleomanĝon ĉiunokte. Ĉi tio estas nur legomoj, fruktoj kaj bela maldika viando. Neniu pastoj, rizo, ktp. Rigardu, Ĝi estas timinda. Mi evitas rubmanĝaĵon, kaj manĝas sana kiam mi eliras por manĝi. Mi nur iris al mia nova kuracisto por regula kontrolo. Li diris, ke mi estas tre sana ĉirkaŭe. Mi donis miajn sangajn kaj urinajn specimenojn, kaj mi atendas la rezultojn pri kolesterolo, ktp. Mi sentas, ke ĝi revenos solida.
* Mi komencis legi librojn pri emocia intimeco. Ne, ĉi tio ne temas pri esti delikata ... temas pri intime familiari kun viaj PROPRAJ EMOCIOJ - kio kaŭzas ilin, kiel senti ilin ... kaj kiel ne permesi al ili regi min, por ke mi povu RESPONDI al eventoj anstataŭ REAGI al ili. Mi ne povas tro emfazi kiom gravas ĉi tio por via propra evoluo. Legu "Emocia Intimeco: Ampleksa Gvidilo Por Konekti Kun La Potenco De Viaj Emocioj" de Robert Augustus Masters kaj "La Ĉeesta Procezo" de Michael Brown - "La Ĉeesta Procezo" estas 10-semajna procezo, kie vi laŭvorte ekregos kiel vi emocie spertu realecon - ĝi estas kompleta mensfikado, kaj vi sentos, ke Neo vekiĝas el La Matrico.
* Virinoj - jes, mi estas edziĝinta, kaj mi planas resti fidela dum mi ankoraŭ edziĝos. Sed viro mia vidpunkto pri la kontraŭa sekso ŝanĝiĝis radikale. Kiam mi promenas tra Tutaj Manĝaĵoj reprenante produktaĵojn por miaj glataĵoj, mi rimarkas fekojn da virinoj, kaj ili rimarkas min. Mi iros apud knabino en la koridoro kaj imagos preni ŝin tuj kaj tien. Mi ĉirkaŭpaŝas kaj mi povas senti mian seksan energion komunikata laŭte kaj klare. Kiam mi parolas kun virinoj, mi nun aŭtomate flirtas, kaj ili amas ĝin. Mi nur marŝos al knabino kaj diros "Vi fumas varme" kaj komencos konversacion. Mi faras ĉi tion preskaŭ ĉiutage dum la lastaj du semajnoj. Mi faris ĝin en dancoklubo pasintsemajne al la du plej varmaj knabinoj, kiujn mi povis trovi, kaj ili tre forte respondis al mi. Se mi estus fraŭla, mi vicigus datojn tra la semajno. Mi povas senti ĝin ĝis la ostoj. Por tiuj el vi, kiuj estas edziĝintaj kaj fidelaj, estas nenio malbona en akrigi viajn flirtajn kapablojn kun fremduloj. Ĝi tenos vin esenca. Por tiuj, kiuj interesiĝas kontroli, kio helpis min transformi ĉi tiun apartan aspekton, bonvolu kontroli ĉiujn filmetojn de Corey Wayne ĉe https://www.youtube.com/user/coachcoreywayne - Trejnisto Corey estas la aĉa viro.
* Sekso .... jes, vere, kvankam mi havas neniun sekson, mi evoluigas mian seksan reĝlandon kiel neniam antaŭe. Mi lernas, ke esti dio en lito temas pri lerni ĝuojn en la momento. Lernante plezurigi viajn sentojn. Lernante plezuron preni vian tempon. Knaboj, tie estas tuta mondo de informoj pri kiel krei intensan SPIRITAN sperton (ne, mi ne aludas al religio ĉi tie), kiam vi amoras kun virino, kiun vi admiras kaj kiu malfaciligas vian dikon. . Se vi aliras sekson tiamaniere, la virinoj, al kiuj vi donas ĉi tiun donacon, amos vin kiel la malofta MAN, kiu vi estas. Mi ĵus komencis eniri ĉi tion, sed ĝis nun ĝi estas okula malfermilo. Por interesatoj, bonvolu kontroli "La Ilustrita Gvidilo al Plilongigita Masiva Orgasmo" de Steve Bodansky kaj "Tantraj Sekretoj por Viroj: Kion Ĉiu Virino Volos, ke Ŝia Viro Sciu Pri Plibonigo de Seksa Ekstazo" de Kerry Riley.
* Mia Edzino - Konsentite, ni ankoraŭ laboras pri ni mem kaj ni ankoraŭ ne ekbruligis nian seksan vivon, ŝi certe rimarkas, ke io finiĝis. Kiam ŝi eniras la kuirejon matene surhavante siajn striktajn kalsonetojn, mi malmultiĝas post kelkaj sekundoj. Mi vere celas ROCK HARD. Mi tuŝas ĝin por kontroli la firmecon kaj ŝajnas, ke la haŭto estas disfendonta ĉe la kudroj. Mi sekvas nun ĉion, kion mi diros al ŝi, ke mi faros. Mi frontas tion, kion mi pensas, kion mi volas. Mi estas pli ordonema kaj vira, kaj ŝi sentas ĝin. Mi pensas, ke post ĉirkaŭ unu monato ni komencos esti intimaj kaj mi renversos ŝian mondon kaj kondukos ŝin al niveloj de erotiko, kiujn ŝi neniam antaŭe spertis.
* Konkeri timojn - mi faris liston de timoj, kiuj retenis min, do mi povas konkeri ilin unu post la alia. La unua lernis danci. De kiam mi estis invitita al mia unua trinkejo Micvo, mi ĉiam estis TRE memkonscia pri mia dancado. Mi povas senti la ritmon, sed mi simple ne povis malstreĉiĝi sufiĉe por akompani la fluon kaj lasi mian korpon senti la muzikon kaj aspekti bone farante ĝin. Do mi ĉiam retenus min. Ne plu. Antaŭ unu monato mi dungis profesian dancinstruiston (ŝi trejnas la huraistinojn de Dallas Cowboys) por instrui al mi kiel esti tre memfida kaj lerta pugo-movisto sur la dancejo. Dum mia unua leciono, mi vere aĉe embarasiĝis, sed antaŭ la fino de tiu unua kunsido, mi preskaŭ malkonstruis mian timon esti memkonscia, ĉar mi vidis, ke mi povas efektive lerni danci, kiam mi atentas la instruiston. kaj enfokusigu mian korpon por lasi ĝin moviĝi laŭ novaj manieroj. Ĝis nun mi lernis fekajn movojn, kaj mi ekzercas ĉiun duan tagon en mia garaĝo antaŭ spegulo kiam ĉiuj dormas. Jes, tio ŝajnas aĉe ridinda, mi scias ... SED unu aferon, kiun mi lernis en ĉi tiuj lastaj monatoj, estas, ke vi bezonas ridindigi por eliri el viaj komfortaj zonoj. Mi prenis filmeton de mi mem (kiel ŝi rekomendis) por vidi, kiel mi aspektas fari malvarmetan dancan rutinon kaj mi pensis "sankta feko, tio estas mi, kiu faras sufiĉe mirindajn movojn kaj aspektas diable bona!" Mi ne havis multan ŝancon elmontri miajn novajn talentojn, sed mi certas, ke mi havos sufiĉe baldaŭ.
* superpotencoj - Pasintsemajne mi estis en trinkejo / klubo kun mia edzino kaj ŝia super-varma amiko. Ni dancis kaj amuziĝis. Mi sentis min sufiĉe komforta por rompi iujn el la novaj dancaj movoj, kiujn mi lernis, kaj la amiko de mia edzino rigardis min kaj diris "kiel vi faras tion?" kaj tie mi montris al ŝi kiel plenumi ĉi tiun vere seksecan dancmovon - kiu pensus tion? Mi ebriiĝis kaj ĉiufoje kiam mi iris al la banĉambro, mi kaptus mian pugon de alia knabino. Ĉi tio okazis almenaŭ tri fojojn. Mia maljuna memo probable retrorigardus ĉiufoje por vidi kiu ĝi estas. La nova mi nur plu marŝis kun rideto sur la vizaĝo, kiel ĉi tio estas mia naskiĝa rajto kaj ĝi estas tio, kion mi atendas. Poste en la nokto ĉi tiu ulo frotis sian postaĵon sur mia edzino. Ŝi petis lin halti kaj doni al ŝi spacon, kaj li refaris ĝin intence. Mi tuj forpuŝis lin laŭeble, kaj li ekflugis reen kaj preskaŭ falis sur la teron. Li ekstaris tute embarasita, ĉar ĝi estis antaŭ liaj amikoj kaj provis ŝarĝi kontraŭ mi. Aliaj retenis lin kaj mi nur ridetis al li kaj diris trankvile "jes, venu ĉi tien, ni iru ..." La amiko de mia edzino diris al la pordisto, kion faris la stultulo, kaj ili elĵetis lin. Mi reiris al la banĉambro (ŝajne mi devis multe pisi) kaj kiam mi reiris, ĉi tiu knabino venis al mi kaj frapis min rekte sur mian bruston (mi portis forman v-kolan puloveron, kiu akcentis miajn pekojn) . Nun mi havis knabinojn, kiuj kaptis mian postaĵon antaŭe, sed mi NENIAM havis knabinon, kiu venis al mi tiel agreseme por atentigi min. Ŝi laŭvorte metis sian manplaton rekte sur mian bruston kaj rigardis min rekte en la okulojn. Fari ĝin eĉ pli stranga estas, ke ŝi faris tion antaŭ sia grupo de amikinoj, kaj ili ĉiuj rigardis ŝin fari tion. Mi nur ridetis al ŝi kaj diris "saluton ..." kaj marŝis rekte preter ŝi kaj ŝiaj amikoj por renkontiĝi kun mia edzino kaj ŝia amiko. Mia edzino ne vidis ĉi tiun interŝanĝon, sed ŝia amikino, kaj ŝi diris al mi, ke dum la tuta nokto ŝi kaj mia edzino ŝirmis min de knabinoj provantaj veni al mi dum ni dancis.
Nun mi ne atribuas ĉion ĉi al nofap kompreneble. Kiel vi vidas el la supre, mi antaŭeniras por fikanta militpado al perfektigado de mi kiel viro, kaj ĉiuj specoj de faktoroj kontribuas. Sed nofap estas certe ĉefa kolono al ĉio ĉi.
Kial? Ĉar ĈIU, kion mi faras supre, FALIS APARTE, se mi ĉiumomente irus al porno. Psikologie, skutiro kaj ĉio supre NE POVAS KUNISTI - periodo.
Ĝis…
LINK - Raporto de 60 tagoj - malvarma meleagro, malfacila reĝimo, kaj mi evoluas rapide
BY - littlelionroars
;
