Mi ne povas kredi, ke mi planas pli ol 7 monatojn nun. Klarigi tuj: tio ne signifas, ke mi ne fapis en 220 tagoj.
Mi tute ne furoris dum la unuaj du monatoj, sed mi havas iometan kronikan prostatiton kaj tio, kion mi malkovris, estas, ke se mi ne elĵetas dum 3-4 semajnoj, tiam, kiam mi finos, mi ricevos ĉi tiun pulsantan prostatan doloron. tio radias al la tuta ĝenerala regiono. Do kiam mi estas en longa seksa seka sorĉo, mi eble devas liberiĝi de tempo al tempo. Sed neniam al porno. Kaj ĝi estas en ordo.
Mi ne afiŝis delonge ĉar NoFap fariĝis kutimo por mi kaj kun tempo mi sentis, ke mi devas aktive pripensi ĉiutage. Je ĉi tiu punkto la gajnoj estas tiel klaraj, ke mi bezonas kuraĝigi ĉiujn, kiuj komencis en malalta punkto, kiel mi faris.
Progreso pri miaj ĉefaj problemoj pri PIED kaj manko de libido: multe da plibonigo. Mi havis fruan tre timigan platlinion, kiu daŭris tri tagojn. Tiam mia libido malrapide leviĝis de la mato. Mi tenas ĵurnalon kaj taksas mian seksan impulson fine de ĉiu tago, kiam mi prenas miajn kuracilojn, kaj pasintmonate mi havis periodon de 8 tagoj rekte, kie mi taksis ĝin "GRANDA". Tio ne okazis de antaŭ jaroj. Plej multaj semajnoj estas iuj altaj kaj iuj malaltaj, sed la tendenco estas sendube pozitiva.
Kromefiko, kiun mi ne planis, estas, ke mia haŭto estas multe pli bona. Mi estis vere skeptika pri ĉiuj, kiuj diris, ke tio okazos, sed mi tute tute ĉesis havi vizaĝan aknon kaj la malfortaj malhelaj ringoj sub miaj okuloj preskaŭ tute malaperis.
Pri la "superpotencoj" ... mi fariĝis multe pli alfa kaj multe pli memfida kaj ĝi efektive funkcias. Plej nova ekzemplo (mi supozas, ke mi devas ekigi ĉi tiun aferon):
Antaŭ ĉirkaŭ 2 semajnoj mi estis trans la tablo en komerca kunveno kun blonda MILF. Ŝi kaptis min rigardante sian fendon kaj rapide kovris ĝin per koltuko. Post la kunveno mi fortiris ŝin kaj ĉarme pardonpetis kun "ili estas belaj, sed estis malĝentile de mi rigardi ilin kaj mi esperas, ke vi pardonos min." Post kelkaj tagoj ni interŝanĝis retpoŝtojn. Tiam mi akiris ŝian ĉelon #. ... Ĉi-matene ŝi demandis, kiam ŝi povos revidi min.
TL; DR: NoFap funkcias. Ĝi daŭras longan tempon. Ĝi klare resanigas min de la aferoj, kiuj plej ĉagrenis min en mia vivo. Ĝi ne estas tute aŭ nenia propono, sed ju pli bone vi povas plenumi ĝin, des pli bonaj estas la rekompencoj. Kaj estos avantaĝoj, kiujn vi ne atendis.
REDAKTI: / u / hasknicks atentigis, ke iu kunteksto helpus. Mi estas en la mezo de la 40-aj jaroj, kaj rigardis multajn pornojn en mia vivo, sed tri aferoj alportis min al la punkto de provi NoFap: mi komencis perdi intereson pri sekso, mi komencis havi problemojn por resti malmola kun virinoj, kaj Mi konsciis, ke mi iros al seksa stimulo senĉese kiel mia ĉefa amuzo kiam ajn mi enuos - kiel mi eltirus pornajn retejojn kelkfoje hore dum la tago plus ĉiun matenon kaj ĉiun nokton. Tio estis mia deirpunkto.
Mi ankaŭ aldonu, ke dum la tuta ĝenerala saĝo en NoFap estas almenaŭ ne malutila kaj plejparte de ĝi estas tre helpema, mi opinias, ke la malvarmaj pluvoj estas ruĝa haŭto. Mi provis ilin dum kelka tempo, tiam mi haltis, kaj ili ŝajnis neniel diferenci.
LINK - 220-taga raporto kaj multe da progreso!
by rebuild2015
INICIA POŝTO - Semajna raporto: eventuale kaj ne, kion mi atendis.
Post monatoj de perioda PIED, malalta libido, kaj peniso, kiu pli ofte aspektis malgranda kaj malvarma kaj kontraŭa, mia unua semajno sen fapado aŭ porno en probable 10 jaroj. Mirinda. Mi spertis iujn belajn rimarkindajn ŝanĝojn en tiu tempo.
Semajno 1:
- Tago 1: Mi estis trafinta fundon la antaŭan tagon, lasante mian koramikinon kuŝi sur la sofo ĉar mi havis neniun intereson pri sekso. Do mi estis ankoraŭ sufiĉe deprimita, sed mi iomete esperis, ke tio funkcios por mi.
- Tago 2: Ankoraŭ ne reala ŝanĝo, sed venu, estas la tago 2. Pli rapide pretiĝis por labori, ĉar mi ne havis matenan manĝon antaŭ duŝado.
- Tago 3: Flatline. Neniu porno matene = tute flaccida. Timiga. Depresante. / r / NoFap Brilo parolu min de la kruĉo.
- Tago 4: Flatline daŭras, neniu libido ... tamen, malfrue en la tago, mi ŝajnas havi iom pli da energio ol kutime. Mi ekzercas kaj ne laciĝas tiel fari tion.
- 5-a tago: Vekiĝu per bona matena ligno por la unua fojo post longa tempo. Bona energio. Libido komencas leviĝi de la mato. Mi fokusas iom pli bone en la laboro. Normale mi ne ŝatas veturi por viziti klientojn, sed hodiaŭ mi levas la ŝultrojn kaj nur faras ĝin sen ĉagreni pri ĝi.
- Tago 6: Bonan matenon ligno denove! Ĉi tio estas bela. Kinda donas certan fidon al ulo. Kaj mi bone dormis. Malfrue en la tago, kiam mi pensas pri io, kion mi ŝatas fari kun mia koramikino, dum mallonga momento io ekbruliĝas kaj mi sentas ian volupton kaj deziron, kiujn mi ne sentis por ĉiam. Malfacile klarigeblas, kaj ĝi flagras nur dum kelkaj sekundoj, sed mi memoras, kiel estas vere VOLI. Alia bona ekzercsesio vespere.
- Tago 7: Tre malmola matena ligno. Kaj por la unua fojo por ĉiam, bonegaj spontaneaj erektiĝoj plurfoje tage. Ĝenerala perspektivo pliboniĝis. Venontaj laborrilataj taskoj, kiujn mi timus en la pasinteco nun, ŝajnas ne vere ĝeni min. Zorgoj, kiujn mi eble ne seksumas, estas malproksimaj de mia menso.
Rigardante antaŭen:
Mi komencas vidi, kiel ne fapado fariĝos vera defio nun, kiam mi malfacilas pli ofte. Sed post tiel longa tempo sen viro, ĉu mi iam pretas alfronti tiun defion anstataŭ la alternativo.
Mi supozas, ke mi atendis semajnon da plibonigo, poste longan linion, poste denove malrapidan plibonigon - ne fruan kraŝon kaj relative rapidan resaniĝon. Mi supozas, ke mi povas atendi pli da plataj linioj (certe ĝi ankoraŭ ne povas finiĝi) sed scii, ke mi eliris el la lasta pli bone ol mi eniris, faros la sekvan multe malpli timiga.
Tio estas mia forporto ĉi-momente ĉe NoFap ĝenerale: Ĝi havos grandajn kaj malplenojn, sed vi eliros pli bone ol vi eniris. Ni ĉiuj volas esti pli bonaj. Ni ĉiuj estos pli bonaj.
;
