Ĉi tio estis vera vivdaŭra monato por mi. Tiom da pozitivaj evoluoj, plej multaj nevideblaj al nuda okulo ĉar ili estas ŝanĝoj okazantaj en mia koro, mia korpo kaj mia menso.
Kaj la plej multajn el ĉi tiuj ŝanĝoj rekte aŭ nerekte rilate al 2 subreditoj, kiujn mi malkovris antaŭ malpli ol monato - r / leaves kaj r / nofap. Tial mi afiŝos ĉi tion en ambaŭ lokoj.
Unue, mi estas 45-jara viro, kiu fumis fiherbon dum preskaŭ 30 jaroj kaj masturbis sufiĉe regule dum pli ol 30. Kiel vi semas, tiel vi rikoltos. Kiuj estis la konsekvencoj de ĉi tiuj detruaj kutimoj?
Kiam mi pripensas sobran kaj nekompromitan rigardon pri mia vivo, mi vidas viron, kiu ĉiam havis bonajn intencojn, ambiciojn kaj volon esti bona homo por siaj amikoj, familio kaj mondo ĝenerale - sed kiu konstante falis longe. tiuj celoj. Mi vidas viron, kies amikecoj, se vi povas nomi ilin, estas vivtenataj: danke al vivdaŭro de solecaj okupoj, miaj plej proksimaj amikoj nun estas nur konatoj kaj konatoj nun estas fremduloj. Mi vidas viron, kiu estis unuopa dum la plej granda parto de sia vivo, kies lasta vere signifa, daŭra rilato finiĝis antaŭ 20 jaroj antaŭe kaj kiu luktis por akiri ajnan virinan kamaradon de tiam (kaj kiam mi faris, ĝi ĉiam estis mallongdaŭra kaj kutime finiĝis malbone).
Mi vidas viron, kiu malproksimiĝis de sia sola filo, ĉar li kutime preferis rigardi alte komputilan ekranon ol pasigi bonkvalitan tempon kun sia infano. Mi vidas viron kun malaltaj niveloj de energio, maldikiĝantaj haroj, doloraj muskoloj, malbona denta sano, ne ripozanta ĝuste. Mi vidas viron kun malalta memfido kaj tre malmulta memfido. Sed jen la bona novaĵo: tiu viro forvelkas, kaj li velkas rapide.
Antaŭ pli ol unu monato, mi rezignis masturbadon, kaj antaŭ preskaŭ monato mi forlasis fuman herbaĉon. Mi ankaŭ kompromitis manĝi multe pli bone, batante la gimnazion almenaŭ dufoje semajne kaj preni malvarmajn duŝojn. Kiel vi semas, tiel vi rikoltos.
La ŝanĝoj jam estis konsiderindaj. Mi nun estas homo, kiu ellitiĝas frue kaj povas labori malfacile la tutan tagon, laborante 18 aŭ 19 horojn, se necese. Mi dormas multe pli bone. Mia haŭto aspektas sana kaj rozkolora, kaj la haroj mi havas ankoraŭ aspektas pli fortaj kaj pli densaj.
Mi sentas konfidencajn nivelojn, kiujn mi neniam sentis, kaj estas nova optimismo en mia pensmaniero. Anstataŭ defendi senton de timo kaj zorgo, mia nova defaŭlto fariĝas sento de espero kaj fido je mi mem kaj miaj kapabloj. Mia menso estas pli akra, kaj kiam mi parolas al homoj nun, mi okupiĝas pri ili kaj povas teni min en inteligenta konversacio, anstataŭ lukti por fokusiĝi kaj ne forigi mian menson al unu aŭ alia afero. Mi povas diri, ke homoj jam ekprenas ĉi tion - mi jam sentas min pli proksima al tiuj ĉirkaŭ mi, ĉar ili sentas, ke mi vere interesiĝas pri ili kaj pri ĉio, kion ili povus travivi.
Mi estas AMBITIA pri mia estonteco nun - kun ĉi tiu renovigita energio kaj pozitiva sinteno, mi volas apliki ĝin al mia vivo kaj vidi kion mi povas plenumi, kaj mi komencas senti ke la ĉielo estas la limo, dum antaŭe mi volis akcepti iu ajn nombro da limoj. Nun neebla estas nenio. Tio ne signifas, ke estas facile - nur ke mi havas la kapablojn pagi la fakturojn nun.
Mi havas rezervojn de energio, kiujn mi ne sentis de kiam mi estis adoleskanto. Kiel vi semas, tiel vi rikoltos. En malpli ol monato mi sentas, ke mi progresis en mia vivo pli ol la 20 jaroj antaŭ ĝi. Antaŭ ĝi, mi ĉiam havis ekskuzon, kial mi ne plenumis mian potencialon. Nun ekskuzoj ŝajnas kompatindaj kaj neakcepteblaj. Mi vere volas esti la plej bona versio de mi mem memorebla, mi pasigis 30 jarojn kiel "tiu alia ulo", kaj mi plenumis tion.
Se tiajn rezultojn mi vidas post nur unu monato, imagu, kie mi estos - kie iu el ni povus esti - post jaro. En 2 jaroj, en 5 jaroj. Mi sentas min sufiĉe da tempo, mi povas fari ion ajn !! Kiel vi semas, tiel vi rikoltos. Mi ne povas atendi por vidi, kien ĉi tiu vojo kondukos min en la estonteco.
Unu afero estas certa - mi nun estas sur la ŝofora sidloko. Mi ne plu estas viktimo. Kompreneble, mi neniam estis - mi nur bezonis iom da kompreno pri kial iuj aferoj pri mia vivstilo vere doloris min kaj, etende, tiujn ĉirkaŭ mi. Mi havas ĉi tiujn subreditojn por danki pro tio, kaj mi daŭre legas ilin ĉiutage por forto kaj inspiro. Danke al ĉi tiuj komunumoj, ili helpis min regi mian vivon kaj komenci turni aferojn por realoj.
Mi ne povas reakiri la lastajn 30 jarojn de mia vivo - sed la venontaj 30 estos ekster ĉi tiu mondo.
;