Hej fam. Mi estas tre ekscitita hodiaŭ esti en la tago 63, kiu estas unu tagon pli longa ol mia lasta disko, kiun mi atingis antaŭ ĉirkaŭ 2 jaroj. De tiam ĝi estis lukto (neniam preterpasis 30, kutime ne pasis 6 aŭ 7) kaj mi lernis multon pri mi mem - kio deĉenigas ĉi tiun toksomanion kaj kiom danĝere ĝi estas, kiam vi estas sur tiu glita refalo. Post luktado dum la lastaj du jaroj aŭ tiel, la katalizilo por mi efektive estis kiam mi komencis amikiĝi kun iu pasintsomere kaj tiam seksumi kun ŝi.
Unue estis bonege - tial mi faris Nofap, ĉu ne? Por helpi min reagordi mian cerbon kaj ekhavi sanan rilaton. Sed mi rimarkis post iom da tempo, ke mi pli-malpli uzas ŝin por sekso, kaj ĝi efektive ne multe diferencas de masturbado. Krome, ĉar ni vidis unu la alian nur unufoje semajne, mi komencis kompletigi min tirante ĝin unu-dufoje inter- kaj mi eĉ rigardis porno kelkfoje, kiam miaj fantazioj ne tranĉis ĝin. Mi denove havis tiun impulson kaj ĝi neniam ŝajnis esti kontenta. Post nelonge, iu nivelo de ED komencis reveni, kaj mi povus diri, ke tien la aferoj denove iris.
Rezulte mi rompis aferojn kun ĉi tiu knabino kaj decidis iri 100% kompleta malmola maniero. Kaj mi kredas, ke ĝi estis la plej bona decido, kiun mi faris la tutan jaron. Antaŭ tio mi konsiderus nofap eksperimento - nun ĝi estas vivmaniero. Kaj mi kompromitas al ĝi. Mi vidis, kien iras la vojo de plezuro pro plezuro. Rekte al tiu maldiligenta, apatia ulo, kiun mi jam pasigis la plej grandan parton de mia plenkreskula vivo. Cerba nebulo, malalta memfido, doloraj muskoloj, malalta energio, malŝparemo - la listo daŭras kaj daŭras. Post sperti kiom bona vivo povus esti vivante en modo NoFap, la kontrasto inter la 2 vivmanieroj estis okulfrapa.
La sekso estis bela, sed mi faris ĝin pro malĝustaj kialoj. Mi ne amis ŝin aŭ eĉ ne volis esti kun ŝi, mi restis kun ŝi por la rabaĵo. Tio ne povas subteni rilaton kaj ĝi estas nesana longtempe (por ambaŭ partioj). Mi dirus, ke sekso povas efektive malhelpi la reŝargan procezon, se vi faras ĝin pro malĝustaj kialoj. Provu esti kun iu, pri kiu vi vere zorgas almenaŭ.
Mi ne revenas al la maniero, kiel mi estis - Mi rimarkis, ke mi ne plu estas tiu ulo. Do mi traktas ĉi tion multe pli serioze ĉi-foje - mi vidas, ke refalo komenciĝas multe antaŭ ol vi ektuŝas vian wang - ĝi komenciĝas en via kapo. Se vi ĉiam indulgiĝas pri seksaj pensoj, pli aŭ malpli frue vi iros laŭ tiu vojo. Do tio ne plu estas en ordo ĉe mi. Ne, ke mi batis min, se penso aperas tie, sed mi ne pripensas ĝin. Mi havas multe pli bonajn aferojn por fokusiĝi. Mi vere amas ĉi tiun tutan ideon de reteno kaj transmutacio, kaj kun la helpo de meditado kaj kreiva bildigo mi pensas, ke mi ekkomprenis, kiel vi povas efektive transformi tiun fortan seksan energion en aliajn formojn, kaj ĝi estas vere ekscita. Mi pensas, ke transmutacio estas la ŝlosilo por sukcesi kaj ne recidivigi. Ĉiu seksa energio devas iri ien kaj se vi nur faros ĝin enboteligi ĝin, pli aŭ malpli frue ĝi eksplodos. Do tio estas vere interesa parto de ĉi tiu vojaĝo por mi nun.
Superpotencoj? La plej bona por mi estas, ke ĵus lastatempe mi denove ekludis muzikon, kaj dum la plej longa tempo mi ne povis trovi la internan diskon por fari ĝin (mi kutimis ludi multe pli). Krome, ĝi ŝajnas veni al mi multe pli nature ol en la pasinteco. Mia cerbo estas pli klara kaj pli efika, do mi lernas pli rapide. Ĉi tio ekscitas por mi, ĉar mi amas muzikon kaj ĉi tio donos al mi ie por enkanaligi tiun tutan ekstran nervozan energion. Alie, nur sentante sin pli certa kaj ekvilibra. Mi esperas piedbati herbojn ankaŭ ĉi-jare, sed unu aferon samtempe - mi lernis ne troigi aferojn samtempe.
Dankon al ĉiuj en ĉi tiu sublegado ĉi tio vere helpis min fortigi mian decidon kaj inspiris min tiom multe. Kaj kompare kun antaŭ 2 jaroj, mi vidas multe pli da longdaŭraj militistoj kaj malmoluloj, kun pli da emfazo pri spermo-konservado kiel konstanta vivmaniero. Estas tiel mirinde vidi tiom da homoj laborantaj por plibonigi sin tiom multe. Mi antaŭeniras al 90 kaj pli kaj pli - kaj eĉ se mi ŝanceliĝos, mi releviĝos, ĉar mi vidis la lumon. Estas pli bona maniero. Dankon fratoj.
Mi pensas, ke meditado povas helpi vin iom regi la funkciojn de via korpo. Vidu, ĉu vi povas fari 10 minutojn ĉiutage. Eĉ se vi simple sidas senmove dum 10 minutoj. Farante tion ĝi povas helpi vin bildigi la seksan energion irantan de viaj genitaloj supren laŭ via spino kaj tra la supro de via kapo. Kaj post kiam vi komencos fari ĉi tiun mensan ekzercon ĉiufoje kiam vi ekscitiĝos, vi komencos efektive senti ĝin funkcii. Mi tamen estas malproksima de spertulo kaj mi rekomendus legi aliajn fontojn pri la temo - fakte mi mem volas lerni pli pri ĝi.
Ĝis nun temas plejparte nur pri bildigo - bildigi la energion irantan de miaj nuksoj supren tra mia vostosto en mian spinon kaj ekster la supron de mia kapo. Ĝi helpas, se mi ankaŭ estas en medita stato en la mallumo. Gravas esti malstreĉita kaj ne batali kontraŭ la seksa ekscito - ĉirkaŭprenu ĝin, rekonante ĝin kiel kinetan energion, kiu povas moviĝi ĉirkaŭ via korpo. Spiru malrapide kaj profunde. Tiuj estas miaj nuraj konsiletoj ĝis nun, mi vere estas amatora, sed ŝajnas esti sukcesinta plurfoje - kiam ĝi funkcias, ĝi rezultigas la seksan "urĝon" disiĝantan kaj agrablan energian tamen trankviligan senton trankviliĝantan. la tuta korpo. Fakte ĝi estas mirinda sento, kiam ĝi funkcias.
Mi havos 47 jarojn ĵaŭde.
LINK - Nur rompis mian malnovan rekordon: 63-tago raporto de malnova fart
By JayLar23
ĜISDATIGO - 97 Tagoj <Vivo
Saluton militistoj, nur volis rapide eniri por sciigi al vi, ke ĉi tiu malnova tempigilo (47) faris ĝin 97 tagojn (por la unua fojo) ekde hodiaŭ kaj ĜI SENTAS BONAJ FRATOJ. Permesu al mi diri al vi, ke la portempa doloro valoras la longdaŭran gajnon, kaj mi nun konsideras ĉi tion konstanta vivstila ŝanĝo kaj ne revus reveni. Se vi luktas en la fruaj fazoj, mi instigas vin batali la bonan batalon kaj resti forta, ĉar ĝi pagos!
Vi aŭdis ĉion antaŭe kaj mi estas ĉi tie por diri al vi, ke vere: tiom pli da energio, konfido, kreemo, optimismo. Tiom da malpli da fekoj donitaj! Mi komencas vere regi mian vivon kaj ekvidi, kiel mi povos efektive realigi multajn miajn sonĝojn. Sonĝoj, pri kiuj mi pasigis jarojn pensante, ke mi ne sufiĉas, farante lamajn ekskuzojn, kiam mi vere estis pigra kaj malforta kaj kaptita de io, kion la tuta mondo ŝajnis preta certigi, ke mi estas "tute normala kaj sana".
Sed tio estis tiam - jen nun. Hodiaŭ, mi fartas bone, mi fartas sana, mi fartas Rekte. Ekvilibrigita. Esenca. Ĝi estas ekscita. Mi estas ia maljuna ulo kaj mi ne sentas min tiel bone dum almenaŭ 20 jaroj. Verdire mi ne vere certas, ĉu mi iam sentis min tiel bona.
Ĉu doni konsilon? Antaŭ 3 semajnoj mi komencis fari semajnan rapidtrinkadon nur vegetala suko, akvo kaj kaĵua lakto dum 24 horoj. Tio vere ŝajnas multe akceli multajn avantaĝojn de ĉi tiu vivmaniero, kaj donas al mi amasan energian eksplodon dum la unuaj tagoj de la semajno post la fasto. Ĝi estos io, al kio mi restos. Mi ankaŭ fortranĉis plej multajn panojn el mia dieto kaj provas konsumi plejparte vegetaĵojn, fabojn kaj rizon. Lastatempe mi surprizas min per mia eltenemo - pasintan vendredon mi devis ekstari kaj labori ĉirkaŭ 18-19 horojn sinsekve, kaj dum mi estis sufiĉe batita antaŭ la fino, mi certe restis rezervojn de energio kaj rekuperis post nur mallonga dormi. Tio mortigus la maljunan min kaj estus bezoninta min resaniĝi.
Mi ankaŭ rekomendas almenaŭ iomete da meditado ĉiutage, vere helpas malrapidigi vian sistemon kaj premi la butonon de reagordi. Kaj vere povas helpi vin ellasi tiujn fikojn, kiujn vi ne devas doni unue;). Mi ankaŭ legis pri transmutacio kaj "dresado de la drako" kaj mi pensas, ke tio ŝajnas esti la plej bona vojo al longdaŭra sukceso per ĉi tiu serĉado (tio estas tute alia temo kaj mi ne eniros en ĝin, sed vi povas demandi en la komentoj se vi volas).
Alia pozitiva ŝanĝo estas, ke mi suspendis mian Facebook-konton kaj do estas tute ekster tiu mondo. Sen FB la interreto preskaŭ ne tiel distras, do mi draste reduktis mian ekranotempon, plenigante tiun tempon per gitarludado kaj aliaj celoj. Mi vere sentas min transformanta de "observanto" al "DO-er" - mi ne eltenas la penson sidi dum horoj senfine klakante ĉe YouTube rigardante konspirajn videojn kaj manĝante manĝaĵojn - sed tio estis kutima parto de mia vivo antaŭ ne tro longe. La kontrasto inter tiom da aspektoj de la vivo, kiun mi kutimis konsideri "normala" kaj kiun mi nun vidas kiel malutila, malŝparema kaj malĝoja, mirigas min kelkfoje. Mi nur dezirus, ke mi eltrovis tion pli frue en la vivo.
TLDR: Malnova furzo provas NoFap-vivstilon kaj amas ĝin. Mi sentas, ke mia vivo havas duan ĉapitron komenciĝantan nun, kaj ĝi estos senkompare la plej bona parto de la libro. Koran dankon al ĉi tiu komunumo, ke vere donis al mi la konfidon provi ĉi tion kaj vidi mem, ke ĝi funkcias. Mi esperas, ke mi povas helpi transdoni iom de tiu fido por diri, ke vi ankaŭ povas fari ĝin, kaj se vi luktas, ne rezignu, vi estas pli forta ol vi pensas.
;
