Je la 5:23 hieraŭ posttagmeze, mi batis 5 monatojn sen PMO. Vere, la afero, kiu inspiris kaj inspiris mian penadon antaŭeniri, estas la afiŝoj de sukcesaj rakontoj. Mi neniam afiŝis en ĉi tiu sekcio, sed mi esperas, ke iu eble inspiros mian afiŝon. Ĉio ĉi vere komenciĝis kiam amikoj en la bloko trovis rubujon da pornografio en malplena tereno. La fakto, ke ĝi estis en rubujo, devis esti ruĝa flago, sed mi havis 5 aŭ 6 jarojn, kiam mi unue vidis ĝin.
Ĝi ekbatis dopaminan rabon kaj mia cerbo enmarŝis tiel alte.
En miaj adoleskantoj, mi trovis la pornografion de mia patro kaj fascinis min kun porno. (Mi nuntempe havas pli ol 40 jarojn, do Interreto ankoraŭ ne estis establita.) Mi eventuale irus aĉeti pornojn de loko, kiu vendis ĝin en la urbo. Kun virinoj mi ne celus amikecon. Mi celis ilin.
Mi unue akiris la interreton en oktobro 1999, kaj mi memoras racii, ke mi fartos bone. Ne longe mi komencis kaj mia cerbo batalis por rigardi ĝin. Estis kiel se mi retrovis la rubsakon da porno. Tiom da bildoj disponeblaj. Mi oferus dormon por rigardi pornon.
Rapide ĝi komencis manĝi for ĉe mia fizika bonstato, sentante min elĉerpita. Socie mi sentis honton. Neniu integreco. Mi provis aspekti kiel ĉio bone fartis, sed interne mi sentis, ke mi disfalas.
Mi provis ĉion ĉesi, sed kiam la impulso trafis, mi sentis, ke mia falo estas neevitebla. Mi pensis, ke la sola maniero liberiĝi de ĉi tiu instigo estis cedi. Mi pensis, ke mi neniam dormos sen masturbo. Mi pensis, ke mi havos konstantan doloron, se mi ne liberigos ĝin. Oni diris al mi, ke iel ejakulado tenas formon de kancero for.
Mi pensis, ke ĉi tiu batalo daŭros dumviva.
Antaŭ 5 monatoj, mi komencis ĉi tiun vojaĝon. Jen kion mi lernis kaj spertis - kaj pludonas.
1. Mi lernis, dum la pasintaj 5 monatoj, ke la impulso pasas. La amasiĝo moviĝos kvankam urini - Estas malfacile vidi, sed mi foje vidas spurojn de spermo en la bovlo post urini. Ĉi tiu vero estis nekredeble liberiga, ĉar mi ne sentis min devonta fali.
2 La esplorado pri ejakulado iel malebligas prostatan kanceron? Denove, ĉi tio estis malŝarĝita per kontraŭa esplorado.
3. Alia afero, kiun mi malkovris, estis, ke la voĉo de mia limba sistemo havas nenian konsciencon. Ĝi povas paroli subite kaj potence, postulante, ke mi trovu plezuron kontraŭagi iun ajn el la vivaj suferoj. Sed mi baldaŭ eksciis, ke mia limba sistemo povas esti defiita kaj kontrolita de mia intelekto. Kiam mi ekzercas la voĉon de mia intelekto kontraŭ mia limba sistemo, traktante ĝin kiel infanon, kiu ripete postulas ion senracia, mi faligas la potencon de la limba sistemo. La asertoj de mia intelekto estas klaraj kaj aŭtoritataj, diritaj al mia limba sistemo. ”NE, NI NE IRAS TIE. Ĉi tio ne estas elekto. NI NE RIGARDAS PORN. " Ĝi eble sonas iom mensa, sed ĝi lasas min stari aparte de la limba sistemo kaj ekzerci mian intelekton kaj volon. La limba sistemo komence "parolas" sugestante porn-memoron aŭ fantazion - ĝi estas kiel tekkomputilo en mia kapo. Mi fermas ĝin rapide enkondukante la voĉon de la intelekto - kun la antaŭa aŭtoritata aserto. Mi trovas, ke ĉi tio vere funkcias. Mi faras ĝin tuj kiam mi konscias, ke mia menso drivas. Mi redirektos miajn okulojn, se io aperos en televida anonco kaj mi rapide fermos la tekkomputilon en mia kapo, ĉar ĝi provos reludi tion, kion mi ĵus vidis. Voĉo de intelekto mirigas fermi tiun limban voĉon. Ĝi bezonas praktikon, sed ĝi funkcias.
4. Mi evitas surfadon de televida kanalo kaj interreta surfado. Kaj televido kaj interreto similas al marŝado en malbonan kvartalon. Vi ne serpentumas ĉirkaŭe aŭ vi estos atakita. Iru rekte al laŭplana, sekura celloko. Akiru tion, kion vi bezonas, kaj poste eliru. Reklamantoj interrete provos ligi vin per bildo, kiu ekigas dopaminon. Tiel vi estas "atakita".
5 Mi faris malvarmajn duŝojn dum 100-tagoj. Ĉi tio temas nur pri konstruado de via intelekto super via limuzika sistemo. Ĝi devigas vin ekzerci la voĉon de la racio, ĉar via limia sistemo movos vin por varmigi la duŝon. Mi ŝaltus la duŝon malvarme, sed ne paŝus ĝin ĝis mia limbika sistemo ekparolis. Tiam mi forprenus mian intelekton GRRRR !!! kontraŭ la limuzika sistemo kaj paŝu en la malvarman akvon. 10-sekundoj por la korpo aklami, sed ĝi sentas vin kiel ĉampiono dum vi finas la duŝon. Ĉi tio estis unu el la plej bonaj aferoj, kiujn mi faris por mi mem.
6 Preĝo estas ankaŭ ŝlosila. Iom post 2 semajnoj en, mi komencis preĝi dum unu horo ĉiutage. Ofte fojojn mi rompas ĝin tra la tago, sed ĝi tenas min fokusigita, petante Dion pri la forto por daŭrigi ĉi tion.
BONFARAJ? MULTAJ!
1 Mi multe pli fidas paroli pri aferoj, ĉar mi sentas min morala homo, kiu promenas. Ĝi ŝanĝis mian kapablon paroli miajn opiniojn kaj dialogojn.
2 Mi multe regas miajn emociojn. Mia kapablo kontroli koleron multe ŝanĝiĝis.
3. Mia kapablo analizi, kion oni devas fari kaj klarigi planon al aliaj, draste ŝanĝiĝis. Mi scias, ke mi venas de solida loko kaj mi vivas de solida fundamento.
4. Mia kapablo elteni provojn ŝanĝiĝis. Mi ne faldas. Mi povas alfronti vortan defion kun multe pli da fido.
5. Mi povas paroli pri miaj malfortaj regionoj kun ĵus trovita konfido. Informi iun, ke mi ne lertas pri io, ne influas mian valoron kaj bonstaton.
6. Mi ne dependas de aserto kiel antaŭe. Mi kutimis bezoni ĉiun belan virinon por rideti.
Ĉio ĉi de neniu PMO. Mi NENIAM pensus, ke kiam mi komencos ĉi tion la 23an de majo, ke mi iam atingos ĉi tiun lokon. Mi plu antaŭeniras ĉar ĉi tio estas aventuro - malkovri, ke mi estas bona viro kaj ke mi havas grandegan mision helpi aliajn. Mia vivo draste ŝanĝiĝis dum la lastaj 5 monatoj kaj mi antaŭĝojas pri bonegaj aferoj.
Mi vere esperas, ke aliaj helpas miajn afiŝojn.
DIA PACO !!!!
LINK - Sukceson! 5 MONOJ NE PMO
ĜISDATIGO - BENEFIKOJ ĉe NOMBROJ (NE PMO)
Ju pli longe sanigos via cerbo, des pli vi vidas vin mem kun honesteco.
Mi pensis, ke mi mem scias, kiam mi komencis ĉi tion en majo de la pasinta jaro - ke mi konsciis pri miaj fortoj kaj malfortoj. Sed mi estis blinda.
La unua 90 estis okulmalfermaĵo. Dum mi progresas, mi vidas pli kaj pli.
En mia vivo mi traktis iom da socia maltrankvilo, kiu ĉiutage piedbatis mian voston. Mi ne ŝatis, kiu mi estas, do mi neniam rigardis profunde. Mi sentis min malsupera al multaj homoj kaj superaj al aliaj. La pornografio donis al mi la iluzion de ligo. Mi sentis, ke mil belaj virinoj konektas kun mi.
Sen moduso de PMO, mi lernas ĉesi, malrapidigi mian cerbon kaj rigardi mian vivon. Mia fokuso nun estas multe pli interna, kaj mi enfokusigas min esti viro de virto kaj integreco. Mi estas asertita per vivado de virta vivo por Dio kaj por la homaro.
Ĉi tio liberigis min esti viro de fido, integreco kaj virto por tiuj ĉirkaŭ mi. Mi ne plu estas ĉenita, mi estas libera.
NE FORLASI!! Min instigas scivolemo - vidi pli multe de tio, kion mi maltrafis en mia vivo pro toksomanio al PMO. Mi vidas pli ĉiutage.
Memoru, ke ĉi tio ne maleblas piedbati. Vi devas kompromiti por liberigi vin. Se mi povas fari ĉi tion, vi povas fari ĉi tion. Mi ne pensis, ke ĝi funkcios, sed mi vivas pruvon, ke ĝi povas okazi.
Se vi ripetiĝas ree, mankas peco de la enigmo. Iu, kion vi faras aŭ ne faras, iu profunda kredo pri la preteratentata procezo. Ne rezignu kaj ne cedu! Trovu la radikon kaj batu ĝin. Mi luktis kun ĉi tiuj aferoj dum jaroj, kaj mi nun scias liberecon de PMO.
DIA PACO !!!
ĜISDATIGO - MILESTONE - 365 TAGOJ (sen PMO) "monaka reĝimo"
Ĉi-posttagmeze je 523 mi batis unu jaron sen PMO. Iuj nomas ĝin "monaka reĝimo" aŭ "malmola reĝimo."
Antaŭ unu jaro, mia relua ŝablono ŝajnis enkadrigita en ŝtono. 3-5-tagoj, tiam mi rigardus porn nokte dum kelkaj semajnoj. Mi bezonus 2-horojn da tempo kaj trovus tion malfrue vespere. Ĉiam laca, ĉiam elĉerpita, ĉiam hontigita. Elĉerpita de ĉiu bela virino, vivanta en malforteco, vivanta en reago al la sekva ellasilo.
Antaŭ unu jaro, mi sentis min gvidata fari ŝanĝon en mia vivo - kaj tiam komencis serĉi informojn pri reakiro de toksomanio al porno / masturbado. Ĝuste tiam mi rimarkis, ke ekzistas interreta komunumo de homoj kun la sama problemo - kaj ke multaj el ili pasis 30, 60 kaj 90 tagojn sen pornografio. Konsciante, ke homoj trovis liberecon kaj ke ili estas pli feliĉaj kaj pensas klare - ebligis ĉi tiun aferon. Tiutempe mi ne sciis, kion PMO reprezentas.
Mi eklernis -
1. Pri kiel funkcias 2-partoj de mia cerbo. Ke mi havas limban cerbon, kiu naskas urĝojn, sed ĝi ne havas moralan kompason. La kompaso troviĝas en mia antaŭfrunta korto, kie rezonado okazas. Mi rigardis interrete por ekscii, kie ĉi tiuj 2 partoj situas en la cerbo - tio helpis. Povi vidi, kie situas la limba cerbo kaj kie troviĝas la antaŭfrunta kortiko, povigas la antaŭfrontan kortekson kaj malfortigas la limban. Ne ĉiuj estas fungoj, sed sekcioj.
2. Mi eksciis pri dopamina produktado - la neŭrokemia rekompenco, kiu sentis sin tiel bona. Ĉi tiu neŭroochememia estas uzata, por ke mi daŭre faru aferojn, kiuj vivigas min. Mi eksciis, ke ĉi tiu neŭroicalemia estas bona, sed ke ekzistas manieroj haki la sistemon, efike eniri la medikamentan kabineton de mia cerbo kaj troŝarĝi la dopaminajn ricevilojn. PMO estas maniero pirati en la dopaminan kabineton en mia kapo - grandega cerba hako kaj troŝarĝo.
3. Mi eksciis, ke la konsekvenco de cerba hakado estas devastiga. Receptoroj parte haltos por limigi la troan abundecon de dopamino, kiun mi akiris per la cerba hako de PMO. Kiam ĉio estas dirita kaj finita, la riceviloj restas, provizore, fermita - ĝis la punkto, ke normalaj ĝojoj de vivo ne povas produkti sufiĉe da dopamino por plugi tra fermitaj riceviloj. Receptoroj devas remalfermi.
4. Mi eksciis, ke ekzistas sana dopamina frapo rilate al aliaj pri PMO-resaniĝo, ke la komunuma rilato donas rekompencon al la cerbo - kaj ke ĝi traportos la cerbon dum la riceviloj adaptiĝas.
5. Mi eksciis, ke mia antaŭfrosta kortekso estas POVA ilo kontraŭ la limbika cerbo. Se mi parolas kun aŭtoritato, la antaŭ-alfronta kortekso lumiĝas ĉar mi formas vortojn. La limba cerbo tiam reagas al la aŭtoritato de la antaŭfrunta kortekso kiel postulema infano riproĉita. (En mia infanaĝo la antaŭ-fronta kortekso ne estis plene formita kaj min ĉefe pelis la limba cerbo. Se mia patro levis la voĉon, mi aŭskultis. La antaŭ-fronta kortekso estas kiel la voĉo de mia patro, kaj kiam mi diru al la limba sistemo "NE HODIA” "aŭ" NE - ĈI TIO NE ESTAS OPCIO "aŭ" ABSOLUTE NE - NE "- la limba sistemo ĈESAS sugesti aferojn, kiel mi faris kiel infano.) Mi uzas" aŭtoritatan voĉon "ĉiutage. Ĝi estas ŝlosilo por mia resaniĝo. Ne frapu ĝin ĝis vi provos ĝin. Ĉi tiu punkto estis KLAYA ... MI REPETAS ... KAJ al sukceso ĉi tie.
6. Mi eksciis, ke se mi havas urĝon - ke mi povas eliri ĝin. Mi ne devas cedi. "Bluaj pilkoj" mildiĝas per urinado - ĝi trapasas.
7. Mi lernis, ke preĝo estas la fundamento de ĉiuj aferoj. Grace liberigis mian cerbon de la komenco. Mi ne plenumis la aŭtoritaton, kiun Dio donis al mi dum la tuta tempo - ĝis ĉi tiu pasinta jaro.
8. Mi lernis, ke kiel miaj riceviloj resanigas, la etaj aferoj en la vivo ekigos sanan dopaminan produktadon. La ideo pri tio antaŭe ŝajnis neebla - preskaŭ "lama". Sunsubiro, konversacio, bonega manĝo - ĉiuj havas la eblon ekigi sanajn nivelojn de dopamino - kaj malfermaj riceviloj traktas la sanan nivelon de dopamino kiel festeno.
9. Mi eksciis, ke mi estis blinda tra la vivo - de la cerbaj hakoj. Mi ne vidis miajn fortojn aŭ miajn malfortojn kun vera klareco. Mi eksciis, ke mi ankoraŭ pli devas iri por fariĝi pli bona homo.
10. Mi lernis, ke la plej bona estas ankoraŭ venonta. Mi povas uzi mian sperton por helpi aliajn. Ĉi tio tenas min konscia pri mi mem kaj efika al aliaj.
Ĉi tio estis la plej bona jaro de mia vivo! Mi dankas Dion kaj al multaj, kiuj kompromitis pri resaniĝo.
Post unu jaro de ĉi tio, mi povas trakti urĝojn tre efike. Mia ĉefa disko estas protekti mian cerbon kontraŭ cerbaj hakoj - sen PMO kaj samtempe sen intenca fantazio. La dua, ke mi kaptas min senintence pensante pri volupta penso - mi traktas ĝin rapide.
La granda afero por mi estis ne fari ĉi tion sola. Interreta subteno, kombinitaj amikoj, kiujn vi fidas, kaj ligo kun Dio, kiun vi fidas eĉ pli - estas esencaj.
Mi esperas, ke lia inspiros iun, kiu luktas same kiel mi faris dum tro multaj jaroj. Ĉi POVAS esti farita. Ni bezonas ĉesi pensi, ke ĝi estas neebla. Mia sekva mejloŝtono estas 500-tagoj.
;