Mi ĵus pasis 1 jaron ĉi-semajne. Mi ne havas multon por diri krom ke ĝi sentas bonege. Antaŭ du jaroj ĉi-monate mi finfine praktikis min per profesia terapio, ĉar mi povis vidi, ke streso kaj emocia doloro kondukis min al pmo kaj mi vundis mian geedzecon kaj vivon. Mi faris terapion jare ĝis la pasinta junio.
Mi ĉesis pmo en Dec 2015 sed havis unu revanĉon pasintjare je junio 4th ĝuste post kiam mi forlasis la terapion. Ĝi vundis tiel malbonan revenon post preskaŭ 6-monatoj. Sed mi diris al mi, ke mi devas lerni kiel vivi mem denove sen la konstanta (kaj multekosta) subteno de terapiisto.
Nu, mi pensas, ke mi faris ĝin. Ŝajnas mirinde, ke mi pasis 12 monatojn sen veraj problemoj. PMO senpaga kaj havanta la plej bonan sekson kun mia edzino, kiun ni iam ajn havis. Jes, mi hazarde alklakis kelkajn nsfw-ligojn sed mi klakas reen kaj pluiras. La pli granda venko estas, ke mi scias administri miajn emociojn kaj mi lernis kiel konfesi al mi, ke mi suferas kaj petas profesian helpon.
Ĉiuokaze, mi amas ĉiujn konstantajn kuraĝigojn de ĉi tiu sub. Estas timinde ridi kaj inspiri vin per la memoj.
Daŭre batalu kun aliaj
Ĝi estas maratono ne Spurto. Se vi vere volas ĝin, vi faros la oferojn por vivi libera.
En mia kazo, edziĝi tamen rigardante pornon mortigis min interne. Ĝi simple ne plaĉis al mi, kiel rompi miajn ĵurojn forlasi ĉiujn aliajn. Post longa vojo mi metis programaron en mian telefonon kaj komputilojn (laboro kaj hejmo) kaj donis al ŝi la kapablon vidi ĉion, kion mi rigardas interrete. Tio helpis instigi min plej probable. Mi volas, ke ŝi estu la sola virino, pri kiu mi revas, kaj mi volas, ke miaj estontaj infanoj sciu, kiel aspektas engaĝiĝo kaj vera interligo.
La terapiisto kunlaboris kun mi, konstante demandante al mi "kion vi sentas nun?" Dum mi haltis por vere lasi min senti emociojn sen juĝi ĉu mi devas senti tiujn emociojn (mi facile forĵetis emo-doloron ĉar mi ne estis sufiĉe forta) mi lernis paroli pri mia vivo kaj rimarki kiom profunde min trafis eĉ simplaj aferoj, kiujn homoj farus. diru.
Nun mi uzas programon nomatan imoodjournal, kiu instigas min unufoje tage al ĵurnalo demandante al mi "kiel vi fartas nun?" Mi prenas minuton kaj ĵurnalon.
Mi ankaŭ aldonu, ke mi uzas malvarman meleagron (labortabla app) por malŝalti Chrome kaj IE ĉe 11pm. Mi komprenis, ke nenio bona okazas post 11 por mi. Mi fermis mian telefonan interreton ĉe 9pm per Android-app nomita tempo. Mia edzino havas ĉiujn pasvortojn.
Uzi programon por krei muron, kiun mi ne povas rompi, estas sistemo kiu funkcias por mi. Mi bezonis longan tempon por trovi programojn, kiujn mi ne povis preterpasi. Sed nun mi eĉ ne volas. Dormo estas vera sekso estas pli bona ol malfrua nokta PMO.
;