Post ĉirkaŭ 9 monataj NoFap-vojaĝo, mi estas ĉi tie. Mi konservos ĉi tiun afiŝon sufiĉe koncize, kaj nur diros la plej gravajn aferojn, kiujn mi lernis survoje. Antaŭ ĉirkaŭ 6 monatoj mi trafis ĉirkaŭ 48 tagojn, vidis YouTuber, kiun mi rigardis, ankaŭ estis pornstelulo kaj recidivis. Tio suĉis. Sed estis granda vekvoko, kiu deĉenigas vere povas esti detrua.
La dua, por ege la plej grava punkto, kiel multaj klarigis ĉi tie, estas ke ĉi tiu vojaĝo ebligas per la formado de novaj kutimoj kaj la rompado de aliaj. Precipe (por mi), ellitiĝante frue, promenante 20-minuton dum aŭskultado de aŭdlibro (mi tre rekomendas KING de Elliot Hulse). Eĉ etaj aferoj kiel konservi mian ĉambron ordigitaj faris grandan diferencon al mia entuta pensmaniero.
La tria punkto, kiun mi volas diri, estas se vi estas bordero, porno aŭ neniu porno, rekomencu. La realo estas, ke vi ne sukcesos, ĉar finfine vi konstatas, ke 90 tagoj estas nur nombro. Ĉi tiu vojaĝo estas longa kaj se vi diras al vi, kiam la 90 tagoj finiĝos, vi povas refali denove, vi neniam sukcesos (almenaŭ laŭ mia sperto) ĉar ĝi postulas ŝanĝon de pensmaniero, kiel multaj el vi scias. Vi neniel povas fari ĝin borde. Unu afero, kiun mi diris al mi ĉiutage, estas, ke mi preferus morti ol refali. Iomete ekstrema jes, sed ĝi funkcias. Ĝi ekzercas hejmen kiom gravas ĉi tio, pli reduktante vian akcepton de memkontento. Mi spertis 3 semajnajn longajn liniojn. Konfido, seksemo kaj produktiveco estas nuntempe altaj nuntempe. Kiel muzikproduktanto, mi multe pli faras nun.
La lasta afero, kiun mi volas diri, estas, ke vi neniam povas iam lasi ĝin gliti. Ĉi tio rilatas al la punkto pri rando, sed mi volis ripeti ĝin. Mi revenos al ĉi tiu afiŝo por vidi ĉu estas iuj respondoj, sed post tio mi plej verŝajne ne revenos. Ĉi tiu komunumo estas timinda, kaj al ĉiuj, kiuj survoje batas PMO-toksomanion, vi POVAS fari ĝin. Vi VOLAS. Vi nur devas diri tion al vi mem.
LINK - Tago 90. Mia raporto / gravaj punktoj.
;
