LA KOMENCO: Mi komencis PMOing antaŭ ĉirkaŭ 7-8 jaroj, kiam mi havis nur 13/14 jarojn.
KIAM MI RENONIS, MI ESTIS KONSULTA: antaŭ ĉirkaŭ 2-3 jaroj surbaze de sekvaj observoj >> - ne povis dormi sen frapado - malmoralaj seksaj deziroj ekŝteliĝis en mia menso - mi komencis revi pri ĉiu knabino, kiun mi vidas kaj devis vidi intermaman fendon publiko senespere —pmo konsumis multan mian tempon — malantaŭa doloro, laceco, cerba nebulo, manko de motivado — ĝi nur bezonis iom da tempo por plenumi (eble antaŭtempa elĵeto) - mia formo de dick ekŝanĝis ... mi teruriĝis kiam mi rimarkis, ke ĝi turniĝis tute maldekstren kiam vertikala —akademia malkresko (mi celas iun gravan malkreskon) —ripetis malsukcesajn provojn venki nofapon
KIO FARIS AL MI LA RETENADO (ŝanĝoj dum miaj plej longaj strioj): —energio ĵus eksplodis —motivita, fokusita — ĉesis rigardi fendon publike kaj komencis trakti virinojn normale — diko fariĝis pli muskola — kiam mi recidivis post longaj strioj, necesis al mi 10 -15 minutoj por plenumi, kio estas multe pli ol 1-2 minutoj kiam mi regule masturbas min ... kaj ĉi tio daŭras 3,4 fojojn post kiam mi recidivas - ĝenerala feliĉo
MIAJ ELLIGANTOJ: —Vidbendoj de YOUTUBE —libretaj knabinoj (amikoj) —publika fendo —filmoj (seksecaj scenoj) —ĉio, kio eĉ iomete montras iom da fendo — fantaziante pri mia propra amatino (ne miru, ke mi havas unu, fantaziante pri intimaj tempoj pasigitaj kun ŝi )
KIEL MI BATALAS LA BATALON? —Ĉesigi la interretan uzon laŭeble —motivigi min — fari ĉiutagajn taskojn ĉiakoste —ekzerci — prokrasti instigojn dum 10 minutoj —diri ne al mia cerbo
KIEL MI PERDAS IUJN BATALOJN / REFALAS? - ankoraŭ unu fap - ankoraŭ unu tagon de ĝuo - morgaŭismo - ne farante ĉiutagajn taskojn dum sindetena periodo - konstante konektante ĉion al sekso - rezignante al instigoj multe tro facile - nekapablo resti for de interreto
KION MI LERNIS? - PMO certe ne valoras ĝin ...... kaj malfacilas superi ĝin
ĈU MI GAJNIS MIA MILITO KUN PMO ?? - ne ... Mi konstante batalas kontraŭ miaj instigoj kaj por esti brutale honesta mi malsukcesis kiel 10000 fojojn ...
SED ĈU MI RENDOS ?? - nenia ŝanco en la infero PMO ESTAS MIA PLI GRANDA OBSTAKLO EN LA VIVO .... SE MI POVAS VENKI ĜIN, MIAJ REVOJ KAJ ESPEROJ FARAS NERALIGAJ ... .. VERA VIRO NE ESTAS TIU, KIU NENIAM PERDIS MILITON .... Eĉ post perdi daŭre revenas por pli ... ĜI NE FINAS ĜIS MI VENKAS
LINK - KOMPLETA GVIDILO AL NOFAP (bazita nur sur miaj spertoj)
by monkgenius
;
