Mi faras nofapon dum la pasinta jaro nun, kun kelkaj 30-40 tagaj strioj, sed mi ĉiam sukcesis fini ilin ĉirkaŭ la sama periodo, ĉar mi kredis, ke mi povas regi ĝin aŭ ne bezoni ĝin. Mi eraris ĉiufoje. Mia porn-dependeco neniam estis terura, sed certe mi volis tute foriri de mia vivo. Mi frapis preskaŭ ĉiutage sed mi sentis min terura poste, mi ne volis ĉi tiun senton, ĉi tiu ne estas la persono, kiun mi volis esti, mi sciis, ke mi povus esti multe pli bona.
Do antaŭ ol 2017 komenciĝis, mi decidis ĉi-foje, ke mi finis, mi havis iujn punktojn, kien mi volis, sed mi sciis, kio okazis al mi ĉiufoje. Mi faros mian plejeblon por mallongigi ĉi tion kaj listigi la diferencojn, kiujn mi rimarkis ĉi tiujn pasintajn 91 tagojn (mia plej longa strio, kiu daŭros dum la resto de mia vivo). Mi ankaŭ dividos iujn konsilojn pri tio, kio helpis min, sed ĉi tio eble ne validas por ĉiuj, do provu preni kion vi povas el tio, kion mi ofertas.
Diferencoj en mia vivo:
Mensa sinteno fariĝis multe pli pozitiva
Ne plu sentas sin soleca
Abundo de Energio (rimarkis tion ĉiufoje)
Konfido pliboniĝis (neniam estis tro malalta, sed mi scias, pri kio mi kapablas nun)
Mi estas ekstreme fokusita nun
Mi estas ege feliĉa
Mi eĉ ne plu pensas pri porno aŭ masturbado, ĝi neniam trapasas mian kapon. Mia cerbo ĵus forigis la infekton, kiun kaŭzis porno.
Konsiloj:
Meditu - Mi ne povas sufiĉe emfazi kiom multe ĉi tio helpas ne nur forigi instigojn, sed la kapablo regi vian emocian staton estas ege utila ilo. Estas pluraj aliaj avantaĝoj, sed mi sugestas esplori tiujn por vidi, kion meditado ofertas
Uzu la energion, kiun vi havas - Ĉi tio ankaŭ tre gravas, la energio, kiun vi ricevas ne frapante, devas esti elspezita ie aŭ la emo refali fariĝos pli forta. Mi tre rekomendas spekti ĉi tiun filmeton, mi afiŝis ĝin antaŭe sed ĝi ne atentis, do mi esperas, ke ĉi tiu afiŝo estos vidita ĉar ĝi estas tre utila. (La filmeto estas mallonga) https://www.youtube.com/watch?v=oKO-V-jTsJA
Ne fokusiĝu pri knabinoj - Ĉi tio estis mia problemo, kiam mi komencis ĉiujn miajn striojn, mi nur volis amikon aŭ sekson. Mi elirus konstante kun la intenco akiri knabinojn kaj post iom da tempo ĝi ne funkciis, do mi rompus mian strion. Ĉi-foje mi eliris kun la sola celo amuzi kaj nur amuzi. Rezultas, ke mi akiris pli da knabinoj ne provantaj, tiam mi iam provis, ili simple venis al mi. Ĉi tio ne signifas tute ignori knabinojn, kia ajn estas via kialo fari nenion, tio dependas de vi. Se vi volas akiri koramikinon, tiam estas bone, sed ne perdu vin dum la procezo. La ĉefa celo, ĉies ĝenerala celo, kiun mi kredas el ĉi tiu vojaĝo, estas plibonigi sin.
Prenu ĝin de iu, kiu konstante dubis pri la efikoj de nofap kaj pridubis ĉu ĝi eĉ indis, fidu min, ke tio estas tre utila por la menso kaj la korpo. Unu afero, tamen, kiun mi petas de vi ĉiuj, estas havi paciencon; ĉi tio postulos tempon, sed mi garantias, ke la dezirata vivo, kiun vi serĉas, baldaŭ fariĝos realaĵo.
Dankon al ĉi tiu komunumo kaj la mesaĝo, kiun ĝi subtenas. Bonŝancon al ĉiuj, kiuj luktas nuntempe kun ĉi tiu toksomanio kaj gratulon al ĉiuj, kiuj sukcesis ĝin.
LINK - Miaj 90 Tagoj - Kion mi rimarkis
By TutaG
;