Mi lastatempe trafis 90-tagajn malmolajn tagojn en Jan 1 kaj estis nofap sur kaj for dum proksimume jaro kaj duono. Mia plej longa streĉo antaŭe estis ĉirkaŭ 80 tagoj. Iuj avantaĝoj mi rimarkis:
- Sendormeco - Mi havis multajn problemojn endormiĝi kaj prenus dozojn de melatonino por fari tion. Mi ne plu bezonas melatoninon kaj dormas multe pli bone.
- Pli bone ĉe interretaj videoludoj. Mi estas pli fokusita kaj pli rapida ol antaŭe. Mi ludas multajn konkurencajn interretajn ludojn kaj mi certe rimarkas, ke mi ludas pli bone dum pli longaj nofapaj strioj.
- Latenta energio - Mi povas laŭvorte senti la seksan energion pli fokusiganta min kaj vekiĝi, mi kutimis senti min laca pli ofte.
- Gimnastikejo- por esti honesta mi ne rimarkas grandegan diferencon ĉe la gimnastikejo sur kaj ekstere striojn sed mi estas la plej forta ke mi iam ajn estis.
- Ĝeneralaj Vivaj avantaĝoj - Mi luktis en la lernejo dum kelka tempo kaj finfine finis mian diplomon ĉi-jare, mi certe povas diri, ke nenio helpis min fokusiĝi kaj plenumi ĝin.
Ankaŭ konsilo, ne fumu fiherbon, se vi provas daŭrigi longan strion, ĝi estis ellasilo por mi kaj igis min rompi kelkajn striojn, kiuj estis 1 monato aŭ pli.
Mi neniam havis lukton kun PIED aŭ ajnaj problemoj kiel tio, sed nofap finis esti sperto de memdisciplino. Mi daŭrigos mian streĉadon kaj vidos kiel mi sentas min en la venontaj semajnoj.
Por tiuj skeptikaj nur iru 2-3-semajnojn kaj vi komencos vidi avantaĝojn en iuj el viaj ĉiutagaj agadoj. GL
LINK - Nur batu 90-tagojn, iujn avantaĝojn kaj pensojn.
by dogm0de
;