Mia tempo estis plena de eraroj, altiroj kaj mallevoj, konfuzo, preskaŭ sperta sperto, fantazio kaj tiom da aferoj. Kiom ajn ĉiu bato instruis al mi ion novan, pli fortigis min kaj donis al mi tiun puŝon demandi homojn ĉi tie en NoFap, la vidpunkto kaj respondo de homoj estis nur mirindaj.
Noto: Ĉi tiu mia raporto ne estas gvidilo, pli ĝuste estas mia sperto kaj kion mi lernis kaj kion mi volas dividi al nova Fapstronaŭto por faciligi ilian etulon. Mi povas erari pri multaj punktoj, do faru vian kontribuon atentigante bonvolu.
Sinteno kaj Determino
Probable ĝi estis unu el miaj plej grandaj malfortaj punktoj, mi komencis ĉi tion kun malĝusta sinteno al porno kaj eĉ malpli decidita. Mi pensis, ke mi nur bezonas resti for de PMO dum iom da tempo por restarigi, tiam mi povas reiri por ĝui mian tempon. Vidu, mi promesis al mi reiri al tiuj tempoj por ĝui PMO. Ĝi tute ne helpis, prefere ĝi kreis problemon, kiu kontinue kontrolas / provas mian erektiĝon, mi deprimiĝis, premis min.
- Oni ne pensu, ke neniu PMO estas parto de la vivo, prefere ĝi estas la normala vivo.
- Ne metu vin sub iun teston de tempo al tempo.
- Ĉiuj estas malsamaj, do via resanigo povas esti pli rapida / pli malrapida ol iuj.
- Estas nenio nomata 'malfacila reĝimo', mi kredas, ke diferencigi inter ili estas malĝusta ago. Ĉi tiu tiel nomata 'malfacila reĝimo' estas la sola maniero.
Atendo kaj realeco:
Mi menciis ĉi tion en unu el 2 monatoj-raporto. Ni multe legas pri superpotenco, kiun homoj disvolvas tuj post ĉesigo de PMO, kaj daŭre konstruas nian atendon pri ĝi, kaj tio ankaŭ kaŭzas depresion post kiam la atendo ne plenumiĝas.
Atendo:
- Mi atendis paron da flugiloj.
- Potenco flugi.
- Malsekaj sonĝoj ĉiun nokton, eble eĉ dum miaj tagaj potencaj nacioj (mi scias, ke naŭzas sed mi pensis, ke mi produktas tro multe da spermoj)
- Hazardaj knabinoj venas kaj kripligas min.
- Fariĝis Arnold Schwarzenegger dum mi eklaboris eĉ
Realeco:
Mi atingis nenion el ĉi tio, sonas stranga? Sed ĝi estas la vero, krom la normala malseka sonĝa rondo, kiu estas preskaŭ unufoje en ĉiu semajno, nenio ŝanĝiĝis.
Ni devas kompreni, ke ĉiu homo estas malsama, same lia resaniga potenco kaj lia reago. Ne konstruu vian atendon surbaze de iu alia, via kompleta malsama identeco kun malsama hormono, DNA, psikologio. Ĉi tiu vojaĝo ne similas laboron, ke se vi penas, vi povas atingi finan rezulton, sed male. Iru kun la fluo, ampleksu la malgrandan ŝanĝon, kiun vi havas.
Nur NoFap? Ne,ŝanĝi vin kompleta vivstilo
Estas bonega citaĵo "Sonĝo por sonĝo, sonĝo plena de sonĝoj". Kiam vi sindediĉas al NoFap, mi kredas, ke ĝi ankaŭ donas al vi ŝancon malfermi multajn malsamajn eblojn. Kiam mi komencis NoFap, mi komencis fari ŝanĝojn al ĉiutaga vivmaniero malrapide:
- Mi eklernis ĉiutage, ĉar ĝi estas sana kutimo kaj ĝi ankaŭ helpos min dormi prefere tiam enamiĝi malfrue kaj spekti porno.
- Mi ŝanĝis mian dieton. Sen sukero ĉar ĝi levas la dopaminan nivelon, pli multe da fruktoj / legomoj, multe da nuksoj, datoj ktp. La ŝanĝo estas dieto, kiun mi faris el du flankoj, unu flanko simple iris al pli sana flanko de manĝado, kiu estas fruktoj, legomoj, neniu sukero. ktp, kaj alia flanko estis manĝi aferojn, kiuj helpas seksan sanon, kiel juglandoj, anacoj, datoj por pliigi sangan fluon, sperman sanon ktp.
- Legu, lernu kaj agu. Kredu min, ke estas amuze. Kiam mi diras legi, mi laŭvorte celas legi kiel malnovaj tempoj, ne per inteligenta telefono / portebla komputilo. Mi havas mian kialon de sperto ĝis subteno. Mi trovis, ke legi / lerni de poŝtelefono / tekkomputilo vere distras, ĉar via konstante bombardas per novaj reklamoj tajloritaj por vi, fraptitoloj, filmetoj / aŭdio ktp. Ĉi tio malfacilas fokusiĝi, oni simple iras de ĉi tio al tio, sed kun fizika gazeto / revuo / libro ne estas la kazo.
- Elektu ŝatokupon. Io ajn vi ŝatas.
Fantazio; pli malbona tiam Fapping
Jes, ĝi estas pli malbona ol fapado. Ĝi estas via propra porn-produkta domo. Mi falis en ĉi tion tre malbone. Eĉ post 2 monatoj de NoFapping, mi fantazis kiel regula porno-spektanto, kvankam ĝi neniam kondukis min al PMO, sed post 2 monatoj unu tagon ĝi simple ne permesis al mi dormi, kaj mi ejakulis sen tuŝi mian penison post horoj da fantazio. . La sekvan tagon mi afiŝis en NoFap demandante homojn pri ĝi, kaj estis klare, ke mia cerbo laŭvorte faris sian propran version de porno en mia kapo.
Mi devis komenci praktiki ne-fantazion. Kredu min, ĉi tio estis kiel kapŝtono. Ĉi tio altigis la silentan premon, ke mi devis spekti ĉiujn knabinojn tie en la strato kaj provi leviĝon. Forprenis la irititan senton, kiun mi ĉiam sentis ĉe mi mem.
Malmultaj konsiloj al novaj Fapstronaŭtoj:
- Izolado neniam estas respondo prefere okupiĝu pri diversaj aferoj.
- Flatline estas amiko
- Ĉiuj estas malsamaj.
- Ŝanĝu vian tutan vivon.
- Ne atendu, prefere iru kun natura fluo.
Kiu mi estas hodiaŭ?
Hodiaŭ mi estas nur normala ulo, kiun mi kutimis antaŭ ol eniri pornon. Mi havas tempon fari multajn laborojn, ne sentas strangan senton kiam mi vidas hazardajn virinojn, normala malseka revcirklo restarigita, spontaneaj malmolaj erektadoj okazas sen laŭvorte pensado, matena ligno ĉiutage, povas koncentriĝi ĉe mia laboro, sentas pli trankvila, konstruante eltenemon kaj forton per trejnado, legado / lernado ĉiutage, pozitiva pri la vivo.
Kompare kun tio, kion aliaj atingis, mia eble ŝajnas vere sensignifa, sed mi kredas, ke multe mi bezonis kaj tiuj sufiĉis. Mi ne ekvidis / sentis, ĉu knabinoj interesiĝas pri mi aŭ ne, sed tio eĉ ne similas al io, kion mi devus pensi nun.
Daŭru uloj, ĝi pagas al vi ĝustatempe
LINK - Kiel aferoj ŝanĝiĝis kaj trankviligis min mem 🙂 malmultaj pensoj pro sperto
by xhridoy
;
