Mi sentas iom pli senpagan koncerne streson kaj sentas maltrankvila pri scenaroj. Cerbo funkcias pli bone. Peniso malmola kiel ŝtalo.

ŝtalo_crane.jpg

Raporto: Kiel mi menciis en la pasinteco, mi uzis la disputitan teknikon de "Lernita Optimismo" por mortigi miajn instigojn. Surbaze de miaj trovoj de aliaj NoFappers, mi trovis pli vidajn retromemorojn kaj viglajn, kaj ankaŭ rampis en mian menson malfrue. Mi kredas, ke ĉi tio rilatas al tio, ke mi sentas min sola de tempo al tempo en la departemento GF.

Io, kion mi volis, sed mi detenis min, kiel mi diris al mi, se mi ne povas zorgi pri mi mem kaj montri iom da respondeco, zorgo kaj sindediĉo al mia bonfarto, mi ne meritas preni la respondecon rigardi por iu alia. Mi ne malfacilas min mem pri ĉi tiu faktoro, sed mi pensas, ke mi multe celis virinojn sufiĉe pri mia 12-jara PMO-toksomanio, kaj sufiĉas.

1 Fizika Sano: Faris IF kiel menciite antaŭe, provante redukti ĝis 10-12% da korpgraso antaŭ ol mi faros malgrandan amasan konstruadon. Ankoraŭ trejnas 3 tagojn semajne kaj laboras 5.5 tagojn semajne. 5 × 5 laborantaj aroj de 65 kg-hakoj kun perfekta formo kaj bona profundo. 55 kg per mortlevoj kaj mi simple elprovis alternan tenon ĝis mi fortigas mian tenon iomete pli de pezoj kaj ne forĵetas 😛 haha. Miaj koksoj komencis malstreĉiĝi de streĉado, kiam vi estas senmova kaj superpeza ili emas streĉiĝi kaj mi ne estas fizike aktiva dum preskaŭ 4.5 jaroj. Nenio konsekvenca iel ajn. Mia malplipeziĝo nun estas je 12.5 kg. Mi komencis je 90 kg ĉirkaŭ Meza Novembro sed ne rezultas en malplipeziĝo.

Poste mi komencis mian IF-vojaĝon la 22an de decembro. Miaj energiaj niveloj mi sufiĉe decas. Mi finfine komencis vekiĝi frue por fruaj matenaj trejnsalonoj antaŭ la laboro. Mi provas trejni fastitan kiel eble plej multe kun nur 10g da BCAA kaj akvo 15 minutojn antaŭ mia trejnado. Flanka noto: Mi povas finfine enmeti iujn el miaj malnovaj vestaĵoj, kiujn mi ĉesis porti. Mi bezonas trafi novan truon por mia zona buklo, ĉar mi devas konstante reaĝustigi miajn ĝinzon aŭ pantalonon ĉirkaŭ mia talio. Sentiĝas tre bone esti multe pli malpeza, kaj la trejnistoj en mia gimnastikejo tre nekredeble subtenis min. Mi neniam malsatis pro miaj trejnadoj, mi tre zorgas pri perfekta formo antaŭ ol antaŭeniri.

2 Mensa Sano Mi sentas min iom pli libera. Rilate al streĉo kaj sento maltrankvila pri scenaroj, mi trovas, ke mia menso konstante serĉas funkcian solvon al preskaŭ ajna problemo, kiun mi ĝis nun renkontis. Mi ludis malpli da videoludoj ankaŭ kaj tio helpis al la streĉo (MOBA-oj estas la morto de vi kiam temas pri teamlaboro kaj streĉo). Mi rimarkis, ke mi ĉesis mordi miajn ungojn dum preskaŭ 3.5 semajnoj nun, kion mi eĉ ne povas memori, kiam la lastan fojon, kiam mi havis ungojn kaj haŭton ĉirkaŭ la fingropintoj, maltrankvile mordis ilin.

La cerba nebulo ĉirkaŭas de tempo al tempo, strange, mi ne scias, ĉu ĝia cerba nebulo sed mi kelkfoje perdas mian pensadon dum mallonga momento, kiam mi parolas kun homoj en profundaj konversacioj. Sed ĝi estas amasa plibonigo kompare kun antaŭmoda NoFap. Fokuso certe estas multe pli alta kaj mia nivelo de kompreno al plej multaj scenaroj ŝajnas esti pli vigla kaj ankaŭ estiminda. Per estiminda, mi celas agi konforme aŭ taŭge sen ia eksplodo de "Fiku amikon" 😛

3 Seksa sano Ĉi tiu estas malmola. Farante malmolan modon kaj estante fraŭla, mi havas nenion por aserti mian seksan sanon. Ĉio, kion mi povas diri, estas, ke la ebena ĉesado ĉirkaŭ la 60a tago (vidu mian lastan afiŝon) kaj mia libido revenis kaj mi ne scias, ĉu tio estas normala, sed mia diko aspektas kiel ŝtala stango, kiu povus rompi betonon? (ne certas, ĉu mi ankaŭ volas testi ĉi tiun teorion). Neniuj malsekaj sonĝoj dum ĉi tiu tuta tempo aŭ bluaj pilkoj. Mi nur havis bluajn pilkojn unufoje, ĉar ĝi estis unu el miaj fruaj provoj ĉe NoFap ankaŭ malmola.

4 Emocia Inteligenteco kaj Virinoj (Ne spirita ulo) Mi ne meditas, mi nur faras iujn profundajn spirajn teknikojn kaj iam ajn mi ne povas disputi mensan bildon, mi kalkulas 1 ĝis 10 kaj bildigas la nombrojn per grasa tiparo kaj tio kutime helpas min mortigi urĝojn. Pri virinoj, mi ne vere rimarkas virinojn kontroli min. Mi vidas multajn afiŝojn pri fido pliiĝantaj kaj virinoj atentantaj, superfortas la verkojn kaj veron, ke mi tiel koncentris min perdi pezon, lerni miajn aferojn por uni kaj labori, ke mi preskaŭ ne atentis ĝin por rimarki. Mi ĉiam lerte maskis mian angoron en normalaj situacioj. Oni scias, ke mi estas la parolanto kaj tiu, kiu ridigas homojn. La sola afero, kiun mi iam havis, sekse intensigis konversacion. Mi scias, ke homoj, kiuj estas proksime al mi, estas ŝokitaj, rigardante min, dirante, ke vi malgajnis, ktp. Mi vidis nur 2-3 knabinojn kontrolante min maksimume.

Mi ja demandis knabinon ekstere post la 30a Tago kaj mi pensas, ke mi tre ekscitiĝis atingi 30 tagojn, kiam mi iomete pafis al la luno sen montri iom da pacienco. Sendube montris iujn pilkojn kompare kun mia pasinteco, kie mi nur daŭre estus "Plej bona Amiko", do mi tre plaĉis al mi.

Mi sufiĉe malofte iras post la tago 100, mi haltigos la malmolan modon kaj iros en Facilan reĝimon. Mi nur volas klare klarigi, miaj reguloj por facila reĝimo ankoraŭ ne estas rando, tute ne estas PMO, nur la afero, kiun mi permesos, estas sekso aŭ seksa agado ĝenerale. Mi planas peti alian knabinon post mia 100-a tago, ĉu ŝi diras, ke jes aŭ ne, ne difektos mian aferon, kiel mi menciis en mia alia afiŝo, mi estas tro investita en ĉi tio nun nur turni voston kaj perdi ĝin ĉiuj.

Alia afero, kiun mi rimarkis, estas, ke mi ne tiel objektivigas virinojn aŭ sentas ian koleron aŭ malamon al ili. Mi traktas la virinojn en mia familio kun multe pli da respekto kaj ĝentileco, mi ne ĵuras plu kaj traktas ilin malkonvene. Mi trovas, ke mi certe povas fari perfektan vidan kontakton kaj ĉiam rigardos knabinon rekte en ilian irison kaj pupilojn, kiam mi parolos kun ili. Vere, tio estas mia plej ŝatata interagado kun virinoj rigardantaj rekte en ilin, mi ĉiam havis etan talenton povi legi iujn emociojn kaj iliajn vizaĝajn esprimojn. Mi trovas, ke mia menso ne diras krudajn aferojn kiel, ho feko, ke ŝi estas dika kaj fuŝa, kia ajn rubo mia cerbo dirus en la pasinteco pri virinoj, kiam mi rigardas ilin, ne ekzistas nun.

Fina noto: Dankon al ĉiuj diversaj afiŝoj en NoFap kaj mi certe vidis recidivojn kaj sukcesajn rakontojn sur egala altebenaĵo por haltigi min de la instigoj. Mi ankaŭ batis urĝojn respondante kaj respondante al afiŝo kaj voĉdonante ankaŭ. Mi sentas min pli kaj pli bona, sed la homa elemento de mi ankoraŭ pliboniĝas de mi, kaj foje tiu sento ne havi iun specialan por dividi epopeajn memorojn kaj ridojn aŭ eĉ larmojn estas io, kio restas en mia koro kiel bela varma fajro sur malvarma vintra nokto malrapide forbrulas. Sed mi scias, ke ĉi tio ŝanĝiĝos, se ne pli frue, ĝi poste. (ne sentu la bezonon trankviligi min pri tio, mi scias, ke ŝanĝo venos, sed eĉ se mi atingos 100 tagojn aŭ pli, mi submetiĝis al 12 jaroj da damaĝo kaj poste detruis multajn rilatojn ĉirkaŭ mi, do kiel homo, kiu kredas je Karmo, mi certas, ke ĉi tiu pozitiva paŝo por antaŭeniri kreos iujn novajn kaj promesplenajn ŝancojn.

Motivado por Nofappers batalantaj kaj rebatantaj: Mi certe esperas, ke iu ajn, kiu luktas kun sia 3-4-tago, revenos, bonvolu esplori en vi mem kaj eksciu, kion vi vere volas por TI! Ne ricevante GF, ne tro sukcesante kaj riĉe ktp, estante porno senpaga ktp. Vi bezonas plani kaj labori por tio, neniel gravas sonĝi pri la fina rezulto ĉar ĉio ŝajnos tro facila kaj en la momento kiam vi alfrontas obstaklon. vi nur falpuŝos kaj rezignos. Vi estas la plej grava faktoro se ne la sola faktoro en via ekvacio antaŭeniri en via vivo. Mi petegas vin, ke vi pensu iom pli profunde ol ĉio, kio estas ĉirkaŭ vi, kaj laboru al pli granda estonteco. Post kiam vi ektenos vian vivon kaj ne vian mankon al PMO denove, vi havos la kapablon helpi formi la estontecojn de tiuj ĉirkaŭ vi!

Se vi legas ĉi tiun mega longan afiŝon, dankon, mi ne povas fiki metante TLDR-segmenton ĉi tie konsiderante, ke mi prenis la tempon skribi ĉi-supre: P. Denove bonŝancon al ĉiuj, mi esperas, ke via animserĉado donas al vi iom da paco kaj harmonio kaj mi certe esperas, ke ĉi tiu afiŝo instigas iujn, se ne ĉiujn al ĉi tiu forumo kaj preter, mi scias, ke viaj afiŝoj certe rajtigis min pri ĉi tio. vojaĝo, kiun mi scias estas nur la komenco. Mi publikigos afiŝon en la Tago 90 kaj konservos tion mallonga kaj dolĉa. Ĝis revido, tiam 🙂

LINK - 80 Day Hardmode Report (Sprinkle of Hope, Dash of Optimism and Pinch of Success)

by reĝo1119