Porno ĉefa estas parto de tio, kio normaligas sekson. Tamen porno havis multajn kromefikojn por multaj homoj. Ĉi tiuj individuoj dependas de interreta pornografio kaj spertas kromefikojn, kiuj estas ambaŭ fizikaj kaj psikologiaj (1). Estas kreskantaj pruvoj, ke dependeco mem efektive ŝanĝos la manieron, kiel via cerbo funkcias (2).
Ekzistas eĉ komunumoj, kiuj formiĝis por subteni ĉi tiujn toksomaniulojn (3). Ŝajnas, ke indulgiĝi pri tro multe da porno efektive povas enmiksiĝi en disvolvi mem-amon kaj dividi vian amon kun aliaj.
La tarifoj de interreta porn-adiaŭo pliiĝis ekde la unua lanĉa retejo lanĉita en 2006. Ĉi tio faris altkvalitan pornon tuj alirebla por iu ajn kun komputilo senpage. En 1999 la procento de seksa misfunkcio por viroj inter 18 kaj 59-jaraĝa estis 5%. Por 2011 ĉi tiu indico atingis 14%, preskaŭ trioble de tio, kio estis dek du jaroj antaŭe (1). Ĉi tiuj seksaj misfunkcioj inkluzivis malpliigon de seksperfortado, malfruan ejakuladon kaj malpli seksan kontenton. Tamen, la plej ekkuro de ĉi tiuj misfunkcioj probable estus Porn Induced Erectile Dysfunction (PIED). La unua studo farita sur PIED okazis en 2007 ĉe la Kinsey Instituto. Estis determinite, ke ju pli ofte homoj spektas pornon, des pli malfacilas eksciiĝi (1). Porno kapablas frapi en niaj cerboj sur primara nivelo.
Por ke seksa ekscito okazu, ĉe viroj, ekzistas du areoj de la cerbo, kiuj devas esti aktivigitaj: la rekompenca sistemo kaj la hipotalamo. Kiam ni spektas porno, intensa pliiĝo de dopamino liberiĝas en ambaŭ ĉi tiujn areojn. Porno estas supernormala stimulo, tial ĝi estas tiel efika. Supernormala stimulo estas troiga imito de io, kion homoj evoluis por serĉi (1). Porn faras tion varbante kaj skulptante virinojn, kiuj kongruas kun belaj arketipoj kaj montrante al ni agon, kiun ni avidas por generi. Pro la fakto, ke porno tiel efikas por aktivigi la rekompencan sistemon de niaj cerboj, ĝi fariĝas memplifortiga kaj kondukas al sindeviga uzo ĉe pornaj toksomaniuloj (1). Ĉi tiuj toksomaniuloj povas identigi sian toksomanion per simpla kontrola listo: maltrankvilo pri porno, perdo de intereso pri reala viva sekso, abstinaj simptomoj (kiel kolero kaj rankoro), uzado de porno por malpezigi negativajn emociojn, neeblon ĉesi malgraŭ problemoj en vivo, kaj kompreneble eskalado al pli kaj pli grafikaj scenoj (1). Similaj simptomoj okazas inter toksomanioj, ili ne estas unikaj al pornaj toksomaniuloj.
Estas kreskanta kvanto da pruvoj, kiuj indikas, ke toksomanio estas cerba malsano kaj ke la cerbo de toksomaniuloj funkcias malsame ol sanaj. Ĉiu toksomaniulo kondutas laŭ manieroj impulsemaj, obsedemaj kaj kiuj kontentigas siajn avidojn. Ĉiu toksomanio distordas la cerbon tiel ke la motivaj hierarkioj de la persono estas rearanĝitaj. Post kiam tio okazas, la kutimiga konduto fariĝas plej grava por la toksomaniulo. Tre ofte, la kutimiga konduto estas misadapta versio de konduto, kiu alie utilus al postvivado, kiel seksa toksomanio (2). Koncerne al toksomanio al porno, la toksomaniulo disvolvas la misadaptan konduton anstataŭigi sekson per masturbado al porno. Dum ĉi tiu konduto daŭre disvolvas, la toksomaniulo sentiviĝas al la porno, sed ankaŭ disvolvas toleremon al ĝi. Per tio, igante la toksomaniulon plialtigi kaj spekti pli grafikajn scenojn. Dum ĉi tiu toleremo kreskas, la porno-toksomaniulo kondiĉas anstataŭigi sekson per vida seksa stimulo (1). Bonŝance ĉiuj pruvoj montras, ke pornaj toksomaniuloj povas rompi sian kondutociklon sufiĉe simple.
Estas kelkaj interretaj komunumoj, kiuj formiĝis en respondo al interreta porn-toksomanio. La du plej konataj estante yourbrainonporn.com (YBOP) kaj NoFap. Ambaŭ ĉi tiuj komunumoj donas konsilojn, subtenon kaj ilojn por helpi homojn toksemajn al pornografio, kiuj volas rompi tiun toksomanion. La procezo, kiun pornokaptistoj uzas por rompi sian toksomanian konduton, fariĝis konata inter grupoj, kiel rebooting. Rebooting estas simple bloko de tempo, kiam iu evitos seksan stimuladon. YBOP ne havas striktajn gvidliniojn pri rebooting, nuraj sugestoj bazitaj sur la spertoj de aliaj, kiuj trairis la procezon (3). La retpaĝo de YBOP pri rebootado diras, ke vi devas eviti ĉian artefaritan seksan stimuladon dum rekomenco, kiel filmetoj, bildoj aŭ literaturo. Ĉi tiu komunumo ne havas firman pozicion pri tio, ĉu vi devas eviti masturbadon dum rekomenco. Unu el la trajtoj, kiuj plej impresis min pri YBOP, estis la kvanto de ligoj al esploraj artikoloj, kiujn ili havis pri la efikoj de porn-toksomanio (3). La komunumo NoFap havas sian propran aliron al rebootado.
La komunumo konata kiel NoFap similas al YBOP, en tio ĝi estas starigita helpi reakiri toksomaniulojn. Tamen ili alproksimiĝas al la procezo de rebootado alimaniere. NoFap organizis sian stilon reagordi kvazaŭ ĝi estus ludo aŭ defio. La individuo fiksas la parametrojn de ĉi tiu defio, kiel la daŭro, kaj NoFap venis kun niveloj, kiujn ĉiu defio povas konveni. P-reĝimo estas defio, kie la toksomaniulino nur abstenos de porno. PM-reĝimo estas la sekva nivelo, kie la toksomaniulo abstinas de porno kaj masturbado. La plej alta nivelo estas PMO-reĝimo, kie la toksomaniulo abstinas de porno kaj orgasmoj de ajna speco (4). La komunumo NoFap ankaŭ volas malebligi iliajn membrojn se ili malleviĝos. Se tio okazas dum defio, la kontestanto estas kuraĝigita restarigi. Post kiam ili rekomencas sian defion, ili nur devas komenci de la komenco. Same kiel komenci super nivelo en videoludo. Aldone al ilia ĉefa retejo NoFap havas subredditon kaj programon, kiu liveras subtenon al iliaj komunumanoj. La app NoFap instalas en via telefono kiel serio de butonoj. La butonoj legas Krizon, Malakcepton, Deprimon, kaj Rekomencon. Ĉiu butono donos al vi malsamajn forumajn afiŝojn, inspirajn citaĵojn, aŭ memojn por subteni vin en via defio (4). Dum mia propra relanĉado mi uzis la programon NoFap kaj trovis ĝin tre helpema.
Antaŭ nelonge mi ekkomprenis pri miaj masturbaj kutimoj kaj porno-konsumo. Mi kreskis kun interreto kaj mi estis adoleskanto kiam la unua tubo-retejo lanĉiĝis en 2006. Dum preskaŭ la tuta tempo, kiam mi masturbis, mi spektis pornojn. Iutage mi trovis la subrediton de NoFap kaj mi decidis, ke mi volas defii min. Mi decidis iujn parametrojn por ĉi tiu defio kaj decidis atingi ĝin. Mi starigis 90-tagan defion, kiu estus agordita en P-reĝimo. Mi ankaŭ decidis registri ĉi tiun defion en mia blogo sub la titolo 'NoFap Style Challenge'. Mi metis la NoFap-programon en mian telefonon, kiun mi bonege uzis kiam ajn mi ricevis jukon por porno.
Mi povis eviti ĉian pornon dum tiuj 90 tagoj, kvankam mi daŭre masturbis. Unue estis tre malfacile masturbi sen porno, do mi devis devigi min fari ĝin dum la unuaj du semajnoj. Dum la tempo pasis, mi alkutimiĝis ne uzi pornon, mi komencis fokusiĝi pri la ago ami min mem. La sentoj fariĝis pli intensaj, mia memfido kreskis, kaj mia ĝenerala konfido kreskis. Mi ankaŭ rimarkis, ke iuj fizikaj ŝanĝoj. Mia seksvido kreskis al novaj altecoj, mi elĵetas antaŭ la dudek minutoj, kaj mi multe pli ŝaltas dum seksumado nun. Mi ankaŭ rimarkis, ke redirektante mian fokuson internen, mia memamo komencis pliiĝi. Mia 90-taga defio finiĝis la 7-an de oktobro, 2016 kaj mi spektis porno dufoje de tiam. Mi preskaŭ ne interesas rigardi ĝin plu. Dum antaŭe mi spektis ĝin preskaŭ ĉiutage. ...
Estas iom flikema sinteno rilate al porno en moderna okcidenta civilizo. Ni efektive vidu pornon kvazaŭ drogon kun konsekvencoj, kiel alkoholo. Tro da porno ne nur konstruos mensan muron, kiu evitas viajn orgasmojn atingi nekonatajn altecojn, sed ankaŭ plenigos vian korpon kun seksa misfunkcio. Ĉi tiu defio instruis min pri la venena tento, kiu estas porno.
Ĉar interreta porno nur fariĝis tiel disponebla en la lasta jardeko, ni nur lernas pri ĝiaj plenaj efikoj. Studoj en la lastaj jaroj montris al ni kiom multe da porno efikas al la homa korpo kaj menso. La homa cerbo evoluis por serĉi seksajn kaj pornajn frapetojn en tiun praan veturon. Tiom, ke pornaj toksomaniuloj komencas preferi masturbi kun porno anstataŭ havi realan sekson (1). Dum ni lernas pli pri toksomanio al porno, ni ankaŭ lernas pri toksomanio ĝenerale. Lastatempaj pruvoj montras al ni ĉiuj, ke toksomanio ŝanĝas la neŭronojn, kiuj aktivigas responde al stimuloj (2). Ĉi tiuj studoj, same kiel mia propra "NoFap Style Challenge", montris al mi, kiel porno povas ŝteliri en niajn mensojn kaj korpojn kaj veneni nin. La normaligo de sekso, kiun reklamas porno, estas bona afero, sed tro da porno forpuŝos vin de vera sekso. Vi fariĝos izolita kaj akiros malsanan menson, korpon kaj animon.
- Park, Brian Y., Gary Wilson, Jonathan Berger, Matthew Christman, Bryn Reina, Frank Bishop, Warren P. Klam, kaj Andrew P. Doan. “Ĉu Interreta Pornografio Kaŭzas Seksan Malfunkcion? Revizio de Klinikaj Raportoj. " Kondutismaj Sciencoj 6 (3) (2016): 17, aliris 21 de oktobro, 2016. doi:10.3390 / bs6030017.
- Phillips, Bonnie, Raju Hajela, Donald L. Hilton Jr. "Sekcia toksomanio kiel malsano: evidenteco por takso, diagnozo kaj respondo al kritikistoj." Seksa Dependeco kaj Kompulsemo 22 (2015): 167-192, aliris 22 de oktobro, 2016. doi: 10.1080 / 10720162.2015.1036184.
- "Rekomencigi Bazojn: Komencu Ĉi tie," aliris 23, 2016 de oktobro, https://www.yourbrainonporn.com/reboot_your_brain
- "NoFap: Akiri Novan Grip pri Vivo," aliris 23, 2016 oktobro, https://www.nofap.com/
LINK - Kiel Porno Venigas Vin
;
