Mi aktive malakceptis sekson unu fojon kaj unu fojon mi mamigis. Ne, virinoj senĉese ĵetas sin super min, sed ŝajnas esti ia pasia / volupta ciklo aŭ eble temas pri spermo-retenaj cikloj / malseka revo, ĉar kelkaj tagoj estis sufiĉe frenezaj laŭ virina atento / vida kontakto dum aliaj ĝi estis tute neekzistanta.
La unuaj 3 semajnoj, kiam mi ĉesis pmo kaj aliajn drogojn, tamen estis sufiĉe nepriskribeblaj. Viroj rigardis min kvazaŭ timigitaj / timigitaj aŭ volus mortigi min kaj virinoj rigardis min kun pura volupto. Sendube estis ia hormona koktelo de testosterono, adrenalino, dopamino, de trostimulo dum 15 jaroj de mia vivo ĝis ĉesigo de ĉio. Mi ne vidas alian klarigon kaj nur tiuj, kiuj spertis ĉi tiujn aferojn post la unua fojo, komprenos, kion mi celas per ĝi. Ĝi tute ne rilatis al pliigita fido. Sed kio ajn, homoj ne ŝatas aŭdi pri / paroli pri tiuj aferoj en ĉi tiu sub, homoj prefere parolas pri la normalaj aferoj kiel pliigita konfido, malpli maltrankvilo. Do ni pluiru
- Socia fobio = tute malaperinta.
- Depression = tute malaperinta
- ALDONU = tute malaperis (porn-induktita ALDONO, kiu supozus tion! Mia kuracisto certe tiel fekis, ĉar mi ricevis Vyvanse por jaro, kiun mi ankaŭ forlasis malvarman meleagron, cetere.)
- Senforteco = 80% foriris, 20% ankoraŭ ekzistas, kiam mi bezonas paroli aŭ paroli antaŭ granda grupo de homoj.
Dum la paso de la tempo, kiam mi haltis PMO (antaŭ 7-8 monatoj, sed mi recidivis du fojojn) mi havas
- Elŝutita de 52kg haŭto kaj ostoj deprimitaj al 71.5kg kun plena sur 6-pack / abs * Dungita, farante ion, kiun mi absolute amas por vivi ĝis la punkto, kiam semajnfinoj estas io, kion mi preskaŭ malŝatas kaj lundojn mi amas. Parte de tio mi reaktivigis mian dopamin-sistemon en la cerbo por senti min rekompencita per la aĵoj, kiujn mi plenumas per la vorto, pli ol mia mano ĉirkaŭ mia krako, karesante ĝin kiel aĉan koko al iu pikselulino.
- Forigis malnovajn toksajn "amikojn"
- Gajnitaj novaj amikoj
- Fariĝis sentema al vivo, spirita ĝis iu grado. Estimi vivon en ĉiuj ĝiaj formoj.
Restas multe por mi ripari kaj atingi. Mi pagas la prezon malŝpari mian plenkreskan vivon per rapidaj dopaminaj solvoj kaj PMO. Mi havas 32 jarojn nun kaj kiam mi komencis nofap mi estis 32-jaraĝa bebo kun sociaj kapabloj de nervoza 13-jaraĝa, kaj nun mi estas viro kaj mi moviĝas, parolas kaj gvidas kiel viro. Mi estas rolmodelo de viro al la homoj, kiujn mi trejnas en la laboro. Mi helpas junulojn de 16 ĝis 24 jaroj eliri en la labormerkaton, instigi ilin labori, detenante ilin de devojiĝo al krimaj agadoj ktp.
Mi petis, ke homoj malamas la novan min, ĉar ili sentis sin pli komfortaj, ke mi estas iu facile promenata / uzata / ludata. Ne multaj fuŝoj donis de mia flanko. Mi sciis, ke kiam mi por la unua fojo en mia vivo komencis nervozigi iujn homojn, mi faris ion vere fikan kaj mi iris sur la ĝusta vojo. Mi timis konfliktojn kaj ĉagrenis homojn antaŭe, kiam mi estis ĉe PMO.
Virinoj kaj sekso estas io, kio ankoraŭ restos por mi. Mi estas en reteno de spermo ĉar la avantaĝoj, kiujn mi rimarkis, estas tro grandaj por transdoni ĝin. Mi bezonas ĉi tiun energion por ordigi mian vivon, tamen necesas ripari multajn aferojn kaj virino / amo-vivo distros kaj postulos energion kaj vivtenadon, eĉ la plej malalte eltenado de virinoj postulas energion, tempon kaj penadon. Virinoj ankaŭ estas homoj kun sentoj kaj krom se mi povas doni mian koron por konservi sanan rilaton kun unu, mi prefere sindetenu de ĝi ĝis mi estos preta.
Mi devenas de malglata pasinteco, kun la perdo de mia patrino pro alkoholismo kiam mi estis dudekjaraĝa, perdo de mia biologia patro pro diabeto kiam mi estis tre juna. Havis 20-jaran rilaton kun virino, kiun mi amis kaj kiu amis min eĉ per mia PMO-aĉa memo (mia pmo ne estis tiel peza tiutempe, eksplodis poste). Ŝi mortis pro kancero de utera cerviko. Baldaŭ post tio mia plej bona amiko forpasis.
Post tio komenciĝis mia putriĝo. Mi laŭvorte PMO'is, trinkis alkoholon, fumis fiherbon, prenis stimulilon (vyvanse) en tia rapideco, ke mi putris, fizike, kadukiĝis. Mi ne pensas, ke mi daŭrus ankoraŭ unu jaron de ĉi tiuj kutimoj. Tial mia decido estas tiel serioza kaj forta por ne refali, ĉar PMO ne estas nur iu maloportuna, timigita indukta afero, kiun mi povas refali ree kaj rekomenci mem. Por mi ĝi sentas multe pli da vivo kaj morto.
Mi ricevis ĉi tiun lastan ŝancon kaj mi ne volas fuŝi ĉi tion. Mi havas verkon por skribi, kompanion por komenci, mondon por esplori, lingvojn por lerni, fizikajn lertojn por regi, virinon por konkeri kaj ami, estontajn infanojn amotajn, nutritajn kaj la plej bonan plej bonan version de mi mem kiel patro, ke mi povas esti.
Se iu scivolas pri kiom forta estas la toksomanio de PMO kompare kun aliaj drogoj. Mi forlasis la jenon dum Nofap:
- alkoholo
- Weed
- Vyvanse (esence amfetamina lumo)
- Nikotino (tuko, la plej malbona formo, laŭvorte havis nikotinon en mia sanga fluo 24 / 7 dum 15 jaroj de mia vivo, igante mian korpon pensi, ke ĝi estas necesa substanco por mia aĉa postvivado)
- Sukero / dolĉaĵoj + ĉia manĝaĵo
- Komputilaj ludoj (mi estas ludanto toksomaniulo ekde kiam ludis knabo)
- Eĉ ĉesis mordi miajn ungojn, kiujn mi faris kiel malbona kutimo de kiam mi estis 10
la SOLO por kiu mi ankoraŭ sopiras estas PMO. Tiel forta estas ĉi tiu toksomanio. La sola afero, kiu efektive timigas min kaj kaŭzas veran batalon kontraŭ mia disciplino kaj volforto, kiun mi konstruis dum ĉi tiu tempo, el tiuj aferoj nun estas PMO.
Lasu tion enpenetri iom.
Vi ĉiuj miregas por provi kaj trakti ĉi tion, neniam forgesu, ke mia frato. Ĉi tio estas 100% taŭga afero, neniam AJN dubu pri tio. Ĉesi PMO estas la sola afero, ke mi vetos mian vivon mem, ke vi volos neniam bedaŭro.
LINK - Day90, fine la sufero finiĝis, nun mi povas reiri al PMO konstante
by duŝejoj9
Mi havas 32 jarojn kaj por mallongigi rakonton, mi perdis la plej grandan parton de mia familio (biologia patro al diabeto, patrino al alkoholismo), mia proksima amiko al meningito samjare ol mia antaŭa gf por kiu mi amis 7 jaroj kaj kiu amis min, mortis pro kancero de utero. Antaŭ 5 jaroj ŝi mortis kaj mia toksomanio al PMO interalie pliiĝis ĝis ekstremoj
Entute, mi havis / ankoraŭ malmulte aŭ nenian edukadon kaj malŝparis plejparton de mia junaĝo pri PMO / videoludoj / toksomanioj al preskaŭ ĉiu aĉa afero, al kiu vi povas fariĝi toksomaniulo.
Post du semajnoj, kiam mi komencis ĉi tiun vojaĝon, mi ekploris, ĉar mi fine komprenis, kio estas malantaŭ mia "strangaĵo", socia angoro, ne kapabla ligi kaj ligi kun homoj krom se ĝi estis interrete, retiriĝante de homoj kaj de la ekstera mondo dum enirante min en fantazimondojn kaj revante mian vivon for. Mi komprenis, kio mortigis mian energion, mian instigon, mian klopodon kaj mian volon vivi kaj kio kaŭzis min putriĝi tagon post tago sen eĉ zorgi. Ĝi alvenis al la punkto, kiam mia vizio fariĝis pli malbona, mi eĉ ne zorgis kaj necesis jaroj por ke mi eĉ ĝenu akiri okulvitrojn / kontaktojn. Mia flarsento malaperis, ne fikis, mi ankoraŭ ne havas flarsenton kvankam mi riparas ĉi tion nun (nazaj polipoj). 6 jaroj sen flarsento kaj sen instigo aŭ instigo eĉ ĝeni rigardi tion supren. Dentoj komencis malrapide putri de ne prizorgado de mia sano kaj tro multe da trokonsumo de feko, kiu damaĝas ilin. Komprenu kiom malalte viro devas sinki por iĝi tiel senzorga pri tio, kio okazas en lia korpo kaj kun si mem. Tio estas vera mallumo miaj amikoj, mallumo, kiun mi ne deziras al iu ajn, eĉ ne mia plej malbona malamiko.
Unue mi nur tre volis ŝanĝi mian pasintecon, revante denove kaj imagante mian vivon, se mi nur scius, kiom malutila PMO estas por mi kaj la speco de viro, kiun mi povus / povus esti sen ĝi dum miaj adoleskantoj kaj miaj 20-aj jaroj. . Tiam mi ekmeditis kaj tio helpis min tiel. Ĝi helpis min forlasi mian pasintecon. Ĝi helpis min resti en la nuntempo. Ĝi helpis min trakti streĉon kaj timon. Nofap + meditado similas al jino kaj jango. Ili akcelas unu la alian kaj kompletigas unu la alian.
Mi scias, ke estas multaj homoj, kiuj havis pli aĉajn vivojn kaj pli malbonajn luktojn ol mi, ĉio temas pri perspektivo. Unu ulo povus trovi, ke lia mondo finiĝas, ĉar lia amiko ĵus disiĝis, alia ulo povus esti dispremita dum semajnoj, ĉar lia hundo ĵus forpasis, kaj alia ulo povus perdi familianon.
Ĉiu havas siajn proprajn problemojn, sed kelkfoje estas tre grave meti aferojn en perspektivon kaj provi esti feliĉa pri tio, kion vi havas nun, kaj ne postkuri aferojn, kiujn vi deziras havi, falante en la kaptilon de "se nur mi havus X , Mi estus tiel feliĉa kaj mia vivo estus kompleta (kie X multfoje estas amatino aŭ multekosta materialisma objekto, kiel aŭto). "
Mi estas sola, sed mi ne estas sola. Ĉar mi estas en paco kun mia nuna situacio, eĉ se ĝi ne estas optimuma. Mi ne havas amikon aŭ multajn amikojn. Mi havas laboron, kiun mi absolute amas (laboron, kiun mi akiris dum nofap btw, post jaroj da vivado de bonfarto). Mi ja sopiras inan tuŝon, foje mi avidas ĝin. Mi estas tre sentema tuŝi ĉar ĉe PMO mi tiom timis proksimecon / estis retirita de homoj, ke naturaj sociaj tuŝoj estas fremdaj al mi. Foje kiam inaj kolegoj tuŝas min laŭ certa maniero / ina maniero (multaj el ili havas, dum tempoj / cikloj sur nofap, kie mi havis ekstreman magnetismon / viran energion kaj ili flirtis kun mi) mi sentas, ke ĝi sendas eŭforian eletrikecon. laŭ mia korpo kaj mi sopiras tiun proksimecon, kiun mi ne sentis dum ĉirkaŭ 6 jaroj de kiam mia virino forpasis.
Mi konstruis frenezan disciplinon de kiam mi komencis nofap. La penso tuŝi min ne ekzistas. Seksaj pensoj evidente okazas ankoraŭ, mi ne estas maŝino (ankoraŭ) lol. Mi vekiĝas je la 4.30 AM la plej multajn tagojn, malvarman duŝon ĉiun matenon dum 8 minutoj kriante "MI FIKAN VIRON" dum la tuta kunsido tenante miajn pilkojn, tiam mi streĉas farante 1x Surya Namaskar por diri bonan matenon al ĉiuj muskoloj.
Poste mi multe laboras dum 3 tagoj semajne / 2 horaj sesioj antaŭ ol mi ekiros al la laboro. La programo, kiun mi faras, estas Jason blahas ICF 5 × 5, kiu daŭras ĉirkaŭ 2 horojn. Mi scias, ke multaj homoj ŝatas labori dum 5-6 tagoj / semajno, sed mi ne faras ĉi tian laboradon, la ripozaj tagoj estas decidaj kaj mi prefere faras kardio-bazitajn agadojn dum la ripozaj tagoj, sed neniu levado .
Mi nur prilaboris 7-monatojn, sed la rezultoj estas laŭ mi tre klaraj. Mi eksplodis al la vivo de pezo ~ 50kg kaj estis nur haŭto kaj ostoj, ĝis 73kg hodiaŭ. Iuj homoj suferas dum depresio, sed en mia kazo mi estis toksomaniulo al ĉiuj aliaj aĵoj, kiuj superregis la dopaminan manĝon, do mi apenaŭ manĝis ion ajn, anstataŭe mi prenus bieron, manĝus snuskon (nikotina produkto) aŭ fumus iom da herbo / PMO. .
Jen bildo nur monaton antaŭ nofap, ne bonega, sed vi ankoraŭ povas vidi la aĉan sintenon (mi evoluigis antaŭan pelvan kliniĝon de sidado tiom, ion, kion mi ankaŭ streĉis por forigi kaj ĝi preskaŭ malaperis nun) kaj kiel magra mi estis, 52KG.
http://imgur.com/a/AxjOv
Jen freŝa foto, rezultas de prilabori nur 7-monatojn. 73KG
http://imgur.com/a/Io1EF
Vi ĉiuj havas viajn proprajn problemojn kaj malfacilaĵojn. Mi scias la intensecon de ĉi tiu lukto, sed se vi fosis profunde en vi mem, vi povas trovi la forton, kiun vi bezonas por ŝanĝi vian vivon kaj trafi ĉi tiun toksomanion. Mi kaj multaj aliaj en ĉi tiu subaro plenumis ĝin, faras ĝin kaj daŭre faros ĝin tiel longe kiel ni vivos. Ĉi tio estas por vi infanoj, kiuj havas malglatan tempon kaj daŭre reaperas. ESTAS STRANTA POVO esti la estro de via propra psiko kaj korpo. Fermu viajn okulojn kaj profitu spiron de via nazo. Vidigu la fortikan eniron en vian cerbon kaj korpon. Estu la aĉa viro de Via korpo, menso kaj animo. Tendencu vin al via propra ĝardeno kaj la papilioj aŭtomate venos al vi, nur paciencu kaj prilaboru vin mem ĉiutage.
Iuj aliaj instigaj fadenoj mi kreis en la pasinteco por la novuloj:
Tago90-afiŝo
Viaj semoj estas etaj spartanoj
/ Via nofap-frato en brakoj, duŝeblas9
ĜISDATIGO - Mi renkontis mian fratinon hodiaŭ kaj rimarkis, kiom malproksime mi alvenis.
Mi havas 32 jarojn kaj antaŭ mia nofapo, mi estis bonega alkoholulo pri bonstato, droguzanto, kiu perdis ŝuldon. Mi ne tiros mian vivrakonton, ĉar mi havas plurajn sukcesajn historiojn pri mia vivo en nofap. Mi rimarkis, ke mi provas perfektigi mian vivon kaj min mem kun ĉi tiu brulanta fajro en mi, ĉar mi tute sobriĝis kaj ekfaris kaj ekhavis laboron - mi ne unufoje sidiĝis, ridetis kaj ripozis pensante pri kiel aĉe venas ĉiuj kaj la toksomanioj. Mi estas batita unu post alia, kun nofap kiel la katalizilo.
Homoj diras, ke nofap ne estas magia pilolo, kiu aŭtomate riparis ĉion. Mi iom malkonsentas. Ĝi ne magie riparos vin - sed se vi estas toksomaniulo al porno, kio plej multaj el ni estas - estas preskaŭ maleble ripari vin sen nofap. Ĉar fapado senigas nin de unu afero, kiun ni bezonas por kunigi nian fekon. Tiu fajro en ni. Instigo kaj veturado. Pasio por la vivo. Ni ne povas ripari nin dum fapado ĉar ni trompas nian cerbon pensante, ke ĉio bonas kaj ni ne bezonas ripari eĉ unu aferon.
Ĉiuokaze. Mi parolis kun mia fratino kaj ŝi ĉiam ridetis al mi dum la tuta tempo. Ni kutimis havi tre hontigan interligon kaj mi neniam ĝuis pasigi tempon kun ŝi kaj ŝi ankaŭ ne ŝatis pasigi tempon kun mi.
Sed nun ni vere ligis bone kaj mi estis tiel trankvila kaj kolektita. Radias tiu sekura kaj forta energio, nur iu en longa strio faras. Ŝi interrompis mian paroladon kaj diris, ke Mi estas tiel fiera pri vi. La ŝanĝojn, kiujn vi faris. Vi estas malsama homo hodiaŭ. Kaj ŝiaj okuloj larmis. Komprenu, ke ŝi ne havas penson pri nofap. Ŝi eĉ demandis, kio estas tio, kio igis mian vibron tiel malsama. Mi nur diris probable pli bonan dieton kaj prilaboron, sciante nur malmulte de ĝi. Nofap estanta la absoluta ŝlosilo.
Mi iomete malkaptis miajn atingojn, sed poste post nia renkontiĝo, mia tuta korpo nur eksplodis kun sento de fiereco super mi mem kaj ĉirkaŭiris min kiel homo, kiu nur sukcesas pri atingoj.
Mi finfine komprenis, kiel nekredeble malproksime, kaj kie mi estis antaŭ unu jaro kovrita en mia propra kombino en plenplena ĉambro plena de kompletaj teksaĵoj, fumante herbaĵon aŭ trinkante bulbon aŭ kun manĝado de dormetoj por povi dormi. Nun mi estas tiel pura kiel povas esti kaj mia nuna nuntempa toksomanio estas interreta toksomanio (ankoraŭ senĝene foliumas tro).
Mi ankoraŭ havas longan vojon antaŭ ol neglekti min dum pli ol 15 jaroj. Ĝi ne povas esti riparita en 6-monatoj, sed falsas min. Se mi povas atingi ĉi tion multe en 6-monatoj, imagu, kie mi estos en 6-jaroj, se mi subtenos ĝin kaj batalos kontraŭ tio. Ekzistas ŝanco en reala vivo por mi, kvankam mi jam estas 32, mi ne superas ripari. Tiu hazardo estas tio, kio min daŭrigas. Mi ne povas pagi la relanĉon. Mi verŝajne estus reveninta pli se mi estus en miaj fruaj 20-oj, ĉar mi ne sentus, ke estas mia lasta ŝanco en la vivo, same kiel mi nun sentas min.
Ĉiuokaze. Por ĉiuj, samideanoj kaj galoj, kiuj batalas kontraŭ ĉi tio kaj plibonigas, prenu momenton kaj pensu pri la progresoj, kiujn vi faris kompare kun kiam vi ne havis ideon pri nofap. Gaju haran momenton kaj ĉiufoje kiam vi dubas, rememoru ĝin denove. Memoru, kie vi estas nun kompare kun antaŭe. Memoru kial vi batalas kontraŭ ĉi tio.
Mi estas ege konvinkita, ke fapping malbonas al vi ĉiumaniere. Ĝia homaro trovis ŝparvojon por heroino. Vi havas butonon pri heroino sur vian korpon, kiun vi povas premi kiam ajn vi volas rapidan riparon. Sed tiu butono surhavas vian cerbon kaj korpon des pli vi uzas ĝin. La plej grandaj viroj promenantaj ĉi tiun teron estos tiuj, kiuj lernis ignori tiun heroinon. Eĉ ekscii pri ĝia ekzisto. Vi devas malkompreni tion, kion vi lernis.
Restu forta kaj ne forgesu la malvarmajn duŝojn.
;