Tro malmultaj fadenoj "kio ŝanĝiĝis de kiam mi komencis" kaj multe da placebo certe. Mi ne estis pornulo kaj nur masturbis unufoje tage, nek mi iam sentis min kulpa aŭ naŭzita pro masturbado. Ĝi estas tute libera kaj akceptita, kie mi loĝas. Pro tio mi ricevis neniun el la pozitivoj pri "Mi batas toksomanion kaj finfine regas mian korpon" kaj "Mi ne plu sentas naŭzon pri mi mem".
Mi faris tion ĉar mi havis teorion, ke ĝi malpliigis mian sekskuniĝon kaj intereson pri knabinoj signife. Mi ekstreme pravis pri tiu lasta parto.
Multaj miaj kugloj verŝajne estas placebo kaj rezulto de aliaj aferoj, sed ĉi tio estas la plej grandaj ŝanĝoj, kiujn mi rimarkis. Memoru, ke mi supozis, ke neniu el ĉi tiuj fekoj gravas kaj kredis, ke ne masturbi estas kompleta ŝerco, ĉar mi neniam vere renkontis sciencan artikolon pri la avantaĝoj de ne masturbi.
La efikoj ne estas mirindaj, sed sufiĉe por ŝanĝi mian personecon kaj vivon signife, prenu tion kiel vi volas.
- Multe pli energia, sentu vin malkvieta. Bona afero, se vi havas aferojn por fari, malbonan aferon, se vi ne havas
- Sekse frustrita. Parolas mem. Se mi pensas pri sekso, mi ne tuj konstruas, mia koro saltas kaj tiam komencas pumpi rapide. Samtempe mia stomako sinkas. Mi ne plu rigardas sekson laŭ "porno", kaj sentas, ke io ajn malpli ol fizika intima sekso estas aĉa kaj malmultekosta.
- Proklrastado malaperis. Fari nenion suĉas kaj fari aferojn, kiuj kutimis esti enuaj, ne plu estas tiel enuigaj. Kiel levado, ĵonglado.
- Dopamine-produktaj agadoj multe pli plaĉas. Ŝajnas, ke mia cerbo komencas adaptiĝi al pli malalta nivelo de dopamino, donante pli altajn rekompencojn por pli malgrandaj kvantoj de dopamino. Aŭskulti muzikon estas preskaŭ orgasma kaj mi povas aŭskulti preskaŭ ĉion ajn kaj ĝui ĝin.
- Mi bezonas malpli da dormo Inklinita kredi ĉi tion estas placebo, sed kutime mi dormas dum granda libertempo. Mi povas vekiĝi post 7-8 horoj da dormo kaj sentiĝi energia post kiam mia alarmo estas malŝaltita (mi havas alarmon, ke mi devas solvi matematikan enigmon por malŝalti, nomata alarma.)
- Miaj pensoj estas pli oticaosaj. Mi ne havas planon antaŭ ol paroli por elpensi aferon kaj tio ofte kondukas al mallertaj sakstratoj pensante ke mi havas celon kiam mi komencis, surprizita kiom ofte tio okazas. Atento estas ŝlosilo por solvi ĉi tion, mi pensas, probable ĝi estas rezulto de maltrankvilo.
- Maltrankvilo ne malaperis. Jes, mi estas pli kuraĝa, sed mi ankoraŭ zorgas, ĉu mi faras aŭ diras la ĝustan aferon, kiel mi antaŭe faris. Kiel kiam mi parolas kun bela knabino, kiu montras intereson, mi tamen volas fari mirindan impreson kaj se mi malsukcesas, mi deprimiĝas. Divenu, ke ĉi tio estas instinkta.
Ĝenerale mi verŝajne neniam rompos ĉi tiun strion. Masturbado malaperis de mia vivo, ĉar la pozitivoj simple tro interesas forigi dum 20 sekundoj da orgasmo. Ĝi estas sekso aŭ nenio de ĉi tie.
tl; dr
- Pli interesitaj pri knabinoj.
- Kolerega kaj senĝena, negativa kaj pozitiva al ĝi. Komenci pensi woraosojn neniam masturbas.
- Ĝuu aferojn kiel muzikon kaj eventojn pli.
- Zorgu malpli pri aliaj homoj kaj pli pri mi mem. Malpli probable nur prenas fekon de homoj. Ne fiku kun sekse frustrita homo.
Do jes bonŝancon, pardonu se mi ne sukerumis la efikojn de nofap sed mi ankaŭ ne pensas, ke mensogi estas produktema. Plej multaj el la efikoj probable estas de seksa ĉagreno kaj korpo malpli toleras dopaminon, sed tio estas bona afero. Ni sentas tiujn sentojn pro bona kialo, ili estas tie por instigi nin.
Mi provis kelkajn fojojn dum kelkaj jaroj kaj neniam sentis min motivita iri preter kelkaj tagoj al semajno ĉar mi ne komprenis la sencon.
Lastatempa sperto igis min konstati, ke mia sekseco rompiĝis kaj ke la verŝajna kaŭzo estis masturbado - en mia kazo mi pravis. Ĝi agis kiel sedativo por mia sekseco kaj produktemo. Sensentigante min kiel morfino, forigante streĉon kiam mi supozis senti streĉon, rekompencante min kiam oni ne supozis min rekompencita, kaj mortigante gravan parton de mia korpo kaj personeco; mia sekseco.
En mia kazo mi perdis mian kondiĉon al pornaj kaj seksaj fantazioj, do estas vere pli malfacile por mi esti ŝaltita de porno kaj multe pli facile ekfunkciigita de vera virino. Mi ankoraŭ ne perfekte resaniĝas pri mia prepariteco, sed ĝi pliboniĝas ĉiutage.
Ankaŭ ne zorgu pri viaj konstruoj, ĝi fikas vin. Se vi estas juna, ĝi preskaŭ certas esti nur mensa problemo. Ne masturbi ne funkcias kiel viagra por ĉiuj, sed vi ne vidas famulojn ĉirkaŭpaŝantajn kun erektoj konstante, do ĝi estas natura.
LINK - Mia NoFap-sperto post unu monato (avantaĝoj, iuj malavantaĝoj)
By Turoj
;
