Mia Supra 10 Faktoro, kiu vere helpis min preterpasi 90 tagojn:
- Instalu retan filtrilon / retejan blokilon (mi elektis CovenantEyes)
- Estu respondeca (iu en reala vivo) kun kiu vi ne povas paroli kaj marŝi en ĉi tiu batalo
- Forigu ĉiujn Pornajn substancojn de Telefono, PC ktp.
- Se vi bezonas, malŝaltu vian telefonon por iom da tempo se vi tro tentas ĝin (mi faris tion dum 8-monatoj)
- Konservu iun ajn teknologion en publika spaco (salono), alie vi eble tro tentus vian ĉambron tute sola.
- Konu vian malamikon - skribu historion, kiam PMO ĉiuj komenciĝis por vi (mezlernejo ktp.) Kaj vidu la tendencon (kiam kaj kie vi falas en PMO kaj kial mi faras ĝin? Senti solecon? Laca? Enuigita? Studekzamenoj funkcias do mi volas prokrasti? Kio ajn.
- Sciu, ke la plezuro, kiun vi spertas dum mallonga tempo, ne valoras la sentojn de doloro, malvenko, honto, kulpo kaj embaraso, kiuj sekvas. Pesu la veran koston antaŭ ol iri laŭ tiu vojo de PMO.
- Esploru ĉi tiun temon pri PMO, trovu retejojn, blogojn, filmetojn - ekkomprenu la menson kaj kondutojn de homoj en ĉi tiu areo, toksomanioj kaj la negativaj afekcioj de Porn sur la menso kaj la vivo.
- Ne faru malplenajn promesojn dirante "hodiaŭ estas la lasta fojo" ĉar vi estas konstruata kaj ni ĉiuj vojaĝas, estu realaj kun vi mem kaj simple simpligu ĝin.
- Ne trompiĝu, ne provu teni PMO - aŭ knabinajn nomojn aŭ scenojn, kiujn vi ankoraŭ volas spekti. Ni ĉiuj estas tentataj, sed se vi tenos Porn, ĝi daŭre revenos kaj mordos vin tiom kiom vi eble volas ĝin unue, ĝi forpuŝos vin poste. Ne trompiĝu.
Kaj se vi similas al mi, plena de ekskuzoj, nur memoru, ke vi ne estas sola kaj ke vi ne estas la sola en la mondo luktanta kun ĉi tio aŭ provanta venki.
Vi povas fari ĝin. Eblas ŝanĝi. Se mi povus fari ĝin, vi ankaŭ povas. Kaj ne, ne estis facile. Sed vivo sen PMO, kiel eble plej bongusta en la momento, ne indas kaj la avantaĝoj estas multe pli bonaj sen tiu rubaĵo.
Bonvenon al vi ĉiuj kaj mi esperas, ke almenaŭ unu homo legis ĉi tion kaj sentas sin povigita kaj ebligita daŭrigi ŝanĝi sian vivon.
LINK - 90 TAGOJ: SAĜO & KIEL VENKI
by Kubienski
;
