Mi ne komencis vendotablon kiam mi unue komencis, sed mi povas konfirmi, ke mi estis sen PMO dum almenaŭ 50 tagoj. (Malmola / Monaka Reĝimo)
Mia kapo estis multe pli klara lastatempe - mi povis pensi kaj fokusiĝi pli bone ol antaŭe. Mi ankaŭ rimarkis, ke mi konservas pli multe de tio, kio estas instruata en prelegoj en la lernejo nuntempe. La ĉefa avantaĝo de abstinado de PMO, por mi, estis la disipado de ĉi tiu "mensa nebulo", kiu antaŭe ĉeestis.
Aldone mi lastatempe pli komfortis kun mi mem kaj ĝenerale sentis malpli da streĉo / angoro. Mi scivolas, ĉu ofta PMO iel ŝanĝas nivelojn de serotonino. (ĉu vivscienca specialisto povas konfirmi?)
Kial ajn, vekiĝi frue fariĝis pli facila de kiam mi komencis NoFap. Mi ellitiĝis sufiĉe regule je la 6:30, kio estas tre frua por iu kiel mi, kiu estas kutime noktstrigo.
Mi pensas, ke mi ankoraŭ povas esti iom plata, ĉar mi ne havis instigojn ekde la unuaj du semajnoj. Mi ĝenerale provis subpremi iujn seksajn pensojn kiel parton de mia restartiga procezo, ĉar mia celo estas "reagordi" mian misformitan percepton pri intimeco. Ĉi tiu metodo ŝajnas efiki por preventi urĝojn.
Ĉiuokaze, tiuj estas iuj el miaj observoj ĝis nun. Eble iuj el ili povas esti atribuitaj al konfirma antaŭjuĝo, sed hej, kio gravas estas, ke mi sentas plibonigon.
Mi planas daŭrigi ĉi tiun specon de "mona modea reĝimo" dum iom da tempo, ĉar ĝi estis sufiĉe sukcesa ĝis nun. Ĉiuokaze bonvolu demandi viajn demandojn.
Daŭre batalu, infanoj - ĝi valoras ĝin. Liberiĝu de la teno de toksomanio!
LINK - ~ 50 Tago-Kontrolado: Miaj observoj
By Bednesti
;
