*tl; dr: Sukcesa rakonto pri traktado de pmo, depresio kaj fetiĉoj. *
Hej uloj, mi pensis, ke mi devas dividi mian sukcesan historion kun vi. Kvankam ĝi probable priskribas iom longan progreson, mi supozas, ke ĝi eble inspiras iujn homojn, kiuj faras nenion kaj kiuj ankoraŭ ne vidas la mirindajn progresojn, kiujn iuj raportis. Unuvorte, mi efektive vidis iom da progreso, sed mi bezonis kelkajn jarojn por atingi virseksan virgulinon, kiu preskaŭ ĉiutage uzas iun, kiu ĝuas sekson kun sia f-ino kaj kies fetiĉoj (preskaŭ tute) malaperis.
Mi komencis mian nofap-projekton en 2012. Mi estis tiutempe en pozicio, kiam mi preskaŭ preskaŭ ĉiutage aperis, kaj min ekskluzive ŝaltis pornografio de la BDSM-speco tiom, ke mi ne ekscitos min virino marŝanta antaŭ mi aŭ sur iuj afiŝoj. Mi konstatis, ke io profunde misas, sed ne sciis, kion fari. En la fino, mi parolis al amiko mia de preĝejo pri aferoj, kaj jen, ĝi rezultis, ke li ankaŭ luktis kun masturbado kaj pornografio. Ni ambaŭ konsentis pri defio, ke ni kontrolos unu la alian ĉiutage por vidi ĉu la alia persono finis rigardi pornografion aŭ masturbis. Ankaŭ ni konsentis havi semajnan babiladon per Skajpo (ni ne loĝas en la sama loko, do ni ne povas facile renkontiĝi), kaj ni ambaŭ starigis iun respondecan programon (CovenantEyes).
Por mi, havi ĉi tiun aspekton de defio, kaj ankaŭ ne voli lasi mian amikon falis, estis granda akcelo al mia instigo, kaj mi preskaŭ tuj havis tri-monatan sinsekvon. Pri superpotencoj, mi rimarkis, ke mi estas multe pli energia kaj havas multe pli altan memfidon (malalta memfido estas daŭra batalo por mi), kaj mi rimarkis knabinojn multe pli. Mi ankaŭ komencis interretan amindumadon, sed ne tre malproksimiĝis kun ĝi. Tamen, ĉar mi sufiĉe okupiĝis pri laboro (kaj ĉar mi estas sufiĉe tipa iNTj), mi ne sentis, ke mi maltrafas multon.
Ĉirkaŭ unu jaro poste ekfunkciis afero, kun kiu mi luktis en la pasinteco, nome malalta memfido, kune kun tio, kion mi nun scias esti distimio (esence malpli intensa, sed tamen sufiĉe malagrabla depresio). Plue, ĉar la noveco de la tuta nofap-eksperimento iomete malpliiĝis, kaj ĉar foje sentas tro facile "doni manon al vi" kiam vi sentas vin deprimita, mi multe pli luktis kun nofap. Dum mi ne rigardis pornografion kiel tian, mi certe rigardis aferojn, kiuj ne estis ĝuste pornografio tamen ankoraŭ nehelpaj, kaj mi finis iomete masturbi. Mi ankoraŭ havis la respondecan rilaton kun Arturo, kiu estis tre helpema, ĉar mi ankaŭ povis dividi la malaltan memestiman aspekton de mi mem.
Aferoj daŭris tiel ĝis frua 2016. Mi iomete masturbis, mi ne rigardis pornografion, kaj dum mi provis renkonti iujn knabinojn, mi ne tro malproksimiĝis. Ekde tiam mi havis 34 jarojn, homoj komencis demandi, kaj mia avino iam helpeme proponis, ke mi devas esti samseksema, ĉar mi dividis apartamenton kun mia amiko. De tempo al tempo, distimio ekfunkciis, kaj mi sentis min sufiĉe aĉa dum kelkaj tagoj. Dum ĉio ĉi sonas sufiĉe terure, mi devas diri, ke mi havis iujn mirindajn amikojn (kaj, malpli multe, familianojn) por subteni min tra ĉio ĉi. Meze de ĉio ĉi, mi denove komencis interretajn rendevuojn, ĉar mi sentis, ke io devas esti farita. Por iu kun malalta memfido, ĉi tio foje povas senti eniri en boksan matĉon, kie vi scias, ke naŭ fojojn el dek, vi estos frapita en la unua minuto. Post aparte bela rendevuo, kiam min lasis teksto sur la hejmenvojo, mi kaptis min farante detalajn planojn pri kiel fini mian vivon. Feliĉe, mi konstatis, ke mi pli bone planas pri kiel solvi miajn psikologiajn problemojn.
Preskaŭ tuj poste, du aferoj okazis (jen la feliĉa fino venas): unue, mi ekvidis psikologon, kiu helpas min prilabori aferojn rilate al depresio, distimio, ... Due, mi havis vere agrablan rendevuon kun vere bela knabino, kiu renkontis min preskaŭ tuj poste. Por mi, tuj post vidi ŝin kaj rimarkinte, ke tio evoluas al io, estis klare, ke masturbado ne estas pridisputata. Estis klare al mi, ke mi volas dediĉi tiun parton de mia personeco (tio estas, sekseco) al ŝi, kaj masturbado do ne estas eblo.
Kelkajn semajnojn poste, ni estis paro, kaj kelkajn semajnojn poste, ni finis en lito. La afero, kiu tiam trafis min, estis, ke, malgraŭ tio, ke mi ne rigardis pornografion dum sufiĉe longa tempo kaj ne masturbis dum preskaŭ du monatoj, mi ne sukcesis ekscitiĝi. Trapasinte ĉion ĉi, tio estis grava seniluziiĝo. Ĉar mi havis (kaj havas) la ĝeneralan etoson provi ripari aferojn en mia vivo, mi sentis, ke tio estas problemo, kiun mi devas solvi. Mi diskutis ĉi tion kun mia respondeca amiko, mi parolis kun mia psikologo, kaj mi ankaŭ vidis kuraciston.
La sola afero, kiu helpis tiurilate, estis pli aserti miajn dezirojn. Por mi, ne dorminte kun knabino antaŭe, mi sentis min iom superŝutita kiam ŝi estis nuda antaŭ mi. Mi supozas, ke por iu ajn rilato (aŭ sekso) funkcii, vi devas certigi, ke ambaŭ partioj, inkluzive de vi mem, estas feliĉaj (kaj vekitaj). Ĝi eble sonas stulta, sed konscii, ke mi certagrade ankaŭ provu amuzi sekson por mi mem iom lernis. Post kiam mi efektivigis ĉi tion, aferoj iris pli glate (kvankam malgraŭ tio, la unuan fojon kiam ni amoris, ne estis tiel mirinde kiel homoj eble pensas, ke ĝi estas - mi iam diris al unu el miaj amikoj, ke li atendu sian mielmonaton, sed ne nepre al lia geedziĝa nokto).
Koncerne lernitajn lecionojn, mi pensas, ke estas pluraj ŝlosilaj aferoj:
- Unue, ĉiukaze eltranĉu pornografion. Tute. Uzante ĉiajn rimedojn. Pornografio distordas vian vidpunkton pri sekseco. Kiel mi diris pli frue, ĝi tute distordis mian vidpunkton. Krome, se vi rilatas kun sekseco, kiu nur vekas fetiĉojn, atendu havi problemojn por erekti.
- Estu memcerta pri viaj propraj bezonoj. Ĉi tio ne temas pri sekseca afero sed pri ĝenerala vivo. Eĉ nun, kiam mi estas en mia unua vera rilato (kiel 35-jaraĝa), aferoj ne ĉiam iras glate. En iu ajn rilato, okazos konfliktoj, kaj estas tro facile se vi malesperas, ke rilato faru ĉion, kion via gf volas. Ne. Rilato devas funkcii por ambaŭ flankoj. (Kompreneble oni ankaŭ ne faru la malon kaj estu kompleta egoisto.)
- Se vi trovos vin deprimita, malĝoja, kun malmulta energio dum multa tempo, iru viziti psikologon / konsiliston / ... Vidi psikologon ne estas signo, ke via vivo ne estas aranĝita, estas tute male. Ankaŭ ĝi tute ne estas signo esti malgajninto. Mi ne eniros detale (ĉar mi ne volas perdi mian anonimecon), sed neniu, kiu vidas mian CV, konsiderus min malgajninto.
- Provu malfermi vin al amiko, ideale al iu en la reala vivo, kaj ideale al iu, kiun vi respektas. Por mi, ĉi tio estis utila sur pluraj frontoj. Unue, vi havos iun kun kiu dividi viajn luktojn. Due, dividi ion, kion persona ankaŭ utilos por ligi vin kune kaj plibonigos la "kvaliton" de via amikeco. Ĝi ankaŭ povas malfermi la pordon por pli profundaj konversacioj pri aliaj temoj. Trie, en plej multaj kazoj, ankaŭ via amiko dankos ĝin - plej multaj uloj masturbas, kaj plej multaj uloj ne pensas, ke ĝi estas ideala. Se vi devenas de kristana fono (kiel mi), ĉi tio estos eĉ pli.
- Ne atendu tro multe de via unua sekso. Por iuj homoj, ĝi estas mirinda, por multaj, ne. La dua fojo pliboniĝas, kaj la tria fojo eĉ pli.
- Ne rezignu. Por mi, la ĉefa punkto malantaŭ dividado de ĉi tiu rakonto estas montri, ke eĉ se vi ne vidas iujn komencajn rezultojn, aferoj pliboniĝos. Mi kelkfoje havis la senton esti forlasita, kiam homoj skribis pri kuŝado post farado de nofapo dum kelkaj semajnoj. Aferoj eble daŭros iom da tempo.
- Akiri koramikinon ne solvas ĉiujn viajn problemojn. Ĝi solvas iujn, ĝi kreas aliajn, kaj ĝi lasas plej multajn netuŝitajn. Mi ankoraŭ vidas mian psikologon, mi ankoraŭ havas depresiojn, kaj kelkfoje aferoj ne funkcias en la dormoĉambro. Tio estas vivo.
Eble mi finos citante William Ernest Henley, kies poemon "Invictus" mi trovis sufiĉe helpema kaj inspira:
El la nokto, kiu kovras min,
Nigra kiel la foso de stango al stango,
Mi dankas ĉiajn diojn
Por mia nevenkebla animo.
En la falinta cirkvito
Mi ne mokis nek laŭte kriis.
Sub la batado de hazardo
Mia kapo estas sanga, sed ne klinita.
Preter ĉi tiu loko de kolero kaj larmoj
Teksiloj sed la Hororo de la ombro,
Kaj tamen la minaco de la jaroj
Trovas, kaj trovos min, sentime.
Ne gravas kiom mallarĝa la pordego,
Kiel akuzita pri punoj la volvlibro,
Mi estas la mastro de mia sorto:
Mi estas la estro de mia animo.
LINK - Sukcesa rakonto (pli ol kvin jaroj)
by reforger1982
;