Mi provos konservi ĉi tion mallongan kaj dolĉan. Faris neniun mankon dum iom da tempo, sed neniam povis preterpasi ĉirkaŭ 15 tagojn. Ĉi-somere mi iel sukcesis preterpasi tiun muron kaj atingi 60 tagojn, poste 77. Mi nun nur pripensis la ŝanĝojn en mia vivo ekde kaj dum mi ne povas tiri kaŭzon-efikon al nofap, mi ' Mi certas, ke ĝi estas preskaŭ rekte pro ĝi. Do jen ili:
- Perdis 15 funtojn da graso, aspektas pli bone ol mi iam ajn aspektis
- Manĝado kaj kuirado sana ĉiutage
- Ĉesis malŝpari tempon en YouTube ktp. Anstataŭe mi nur spektas edukajn (ekzercadon, historion, sciencon ktp) aŭ redaktajn aferojn
- Vojo pli instigita, fokusa kaj energia tra la tuta vojo
- Pli certa kaj kapabla teni okulan kontakton
- Sen eniri tre personan detalon, TONS pli da atento de virinoj
- Solvis problemojn pri dorma horaro, kaj komencis praktiki meditadon
... ĉio en unu somero. Estis mirindaj infanoj, neniu plano reiri iam ajn.
LINK - Miaj rezultoj ĉi-somere (Spoilers: Amazing)
;
