Mi faras mian vojon pf [porno-libera] dum, jes, 6-7 jaroj. Ĝi ne estas monaka reĝimo, sed ĝi funkciis por mi kaj tenas min pura kaj for de la aferoj, kiujn mi devas eviti. Hodiaŭ markas la unu jaran markon de kiam mi recidivis kaj ekscitiĝis ĝisosta p. Mia lasta strio estis 9 monatoj, antaŭ tio ĝi estis intermita (4-6 mo-strioj). Via sistemo ne estas perfekta, la reguloj, kiujn mi vivas, estas tute ne malmolaj p / nudeco (mi provas eviti ĉiun nudecon, sed ĝi estas malfacila . Ĉefe la seksaj agoj). Kun la paso de la tempo mi lernis povi "ĉesi la pliiĝon", la dopamin-peladon kun molaj aĵoj te instagramo, nuda sed tre proksima.
Ĉu ĝi estas perfekta? Ne
Ĉu kiel alkoholulo prenas gluton da biero anstataŭ chug? PROBABLO
Ĉu ĉi tiu maniero haltigis min, ke mi malsupreniru la kuniklotruon? Jes.
Mona reĝimo, imo, estas tro malfacila kaj havis malpliigajn revenojn por mi, ellasiloj estas ĉie. Vi bezonas konstrui memregadon kaj neniam atingi la finan remizon, kiu reaperas. Mona reĝimo lasas vian korpon kaj menson malsukcesi tro facile.
Ĉu ĉi tio estas ekskuzo? Jes, verŝajne jes, sed la sistemo funkcias. Mi notas ĉiutage, ke mi prenas ĝin TRE malproksime, signifante, ke mi iomete tro longe pripensis ion ne nudan / nepornan, sed similajn efikojn nur nesanajn. 20 fojojn ĉi-jare (do 20 fojojn serĉi tra Instagram tro longe ktp). Mi provos venki tion venontjare.
Mi ne masturbis vin de jaroj. Mi seksumas ofte tiel, ke tio traktas tion.
Ĉu mi volas fari ĉi tion? Tute ne.
Ĉu mi bezonas ĉi tion? Tute Jes.
Ĉu la vivo pliboniĝas? Jes. Gluu per ĝi.
Ĉu ĝi tute foriras? NE. Neniam faros. Difekto farita. Mi ĉiam volos perfektajn virinojn kun perfektaj suproj kaj fundoj kaj ĝi estas malĝoja. Mi ruinigis mian vivon, kiam mi ne sciis, kion mi faras. Mi estas tute fia, kompatinda malgajninto, neniam scios, kio estos vera beleco. Estas serioze deprime kaj mizere, ke mi estas entuta peco.
Mi preskaŭ recidivis unu fojon, Twitter sennuda, sed vere malĝoja. Sendube pafita kiel P sed sen sekso. Kondukis al nenio, ĉar ĝi ne rompis la regulon. Du hazardaj bildoj aperis, mi simple forgesis ĝin kaj pluiris (Reddit ne metis nsfw)
Ĉi tiu sistemo estas io, kion mi vivas, ĝi subtenas mian erektadon, cerbon enfokusigitan kaj energian nivelon alte.
Unu afero, kiun mi faris, estis ĉesi revi pri p dum sekso. Embarasa. Tio vere multe helpis. Ĝuu tion, kio estas sur via telero, ne en rastrumeroj.
Mi ege kontentas pri tio, kien mi alvenis. Miaj simptomoj mildiĝis tute, erektiĝo plenas, deziras seksumi kaj energiniveloj multe pli bone. Recidivanta kutimis konduki al dopamina pelado, mi laŭvorte tremus, ne bone.
Mi ne dirus, ke mi estas senprograma laŭ la sub-normoj, sed mi estas malmola porno senpaga kaj porno evitanta plejparte. Superi vian cerbon kaj menson por kompreni kiel pritrakti vidi molajn aferojn estas ŝlosilo. Ne ĉio signifas, ke vi bezonas furioze masturbi aŭ eksciti porno dum horoj. Trovu planon kaj restu kun ĝi.
Mi interkonsentis, ke mi neniam resaniĝos aŭ volas nenion alian ol eksciti ĝin dum la tuta tago, sed mi povas regi ĝin por fari ion de mia vivo, ne por mi, sed por mia familio.
Mi scias, ke multaj homoj malkonsentos, sed kio ajn, ĝi funkcias por mi.
Salutoj al bona sano.
;