Saluton al ĉiuj. Mi ĵus atingis unu jaron por antaŭ kelkaj tagoj kaj mi volas dividi ĝin kun vi.
Doni iun kuntekston: Mi jam atendis ĉirkaŭ sep jarojn, sed mi ne kutimis observi min. Ĝi povus esti 1-2 tago semajne ĝis ĉiutage. Sed ĝi estis ĉiam por horoj.
Antaŭ unu jaro mi decidis provi ĉesigi pornon. Unue mi ne prenis ĝin tro serioze. La unua semajno estis sufiĉe facila, ĉar mi jam faris ĝin kelkfoje nature. Tiam la lastaj semajnoj estis pli malfacilaj, sed tiam mi komencis klasojn. Ne spekti porno lasis min kun multe da tempo, do mi fokusis labori por klasoj kaj vidi amikojn. Mi pensas, ke okupi min estis la ŝlosilo por ne spekti porno dum ĉi tiu jaro. Mi ankaŭ navigis tre malmulte per interreto.
En ĉi tiu tempo, ĉio estis bone. Mi estis malmultaj monatoj porno libera, mi bone faradis en miaj klasoj, mi ne pensis pri porno. Tiam meze de decembro la angoro batas. Mi neniam havis angoron, do ĉi tio estis nova por mi. Ĉi tio estis en periodo, kiun mi havis multan laboron kaj la ekzameno alproksimiĝis. Dum ĉirkaŭ du monatoj mi havis angoron, ne havis multan energion, ne sentante bonan. Retrospekte mi demandis al mi ĉi tiun demandon: kial mi havis angoron ĉi-jare? Kio ŝanĝis? Tiam mi pensis, ke eble mi ne rigardis pornojn. Ĝi donis al mi komprenon pri kiel mi uzis pornon: ĝi devis eskapi de la ekstera mondo, prenu pafon de dopamino por manipuli streĉiĝantan periodon.
Post ĉi tiuj malfacilaj monatoj, mi komencis senti min pli bona. Mi ankoraŭ havis iom da angoro, sed ĉi tio estis malpli ofte. Poste venas la ferioj. Lastaj jaroj, somero estis la periodo de jaro, kiam mi spektis plej multajn porno. Estis pli malfacile rezisti kompare kun la resto de la jaro: mi kutime ne havas multan liberan tempon, do mi ne pensas tro multe pri porno. Tiam subite mi havas nenion por fari dum la tuta somero. Do mi faris multajn aferojn por okupi min kiel vidi amikojn, legi, ludi, iri eksteren.
Fine, kiel pasis ĉi-jare? Sufiĉe bone, mi ricevis multan tempon. Mi ankaŭ pli memfidas, sed mi pensas, ke ĝi temas pli pri tutmonda plibonigo. Mi komencis pli memfidi antaŭ ĉesigi pornon, do estas malfacile por mi prijuĝi la efikon de porno. Sed ankaŭ ekzistas iu malfacilaĵo kiel angoro. Nun mi ne povas reiri, mi ne plu povas eskapi de la vivo. Mi devas preni decidon, mi bezonas trakti nesekurecojn. Ĉi tio estas malfacila komence kaj ankoraŭ malfacilas nun, kvankam mi pli kutimas. Sed mi opinias, ke ĝi valoras ĝin.
Dankon pro legado. Mi koncentris ĉiujn aliajn aferojn, kiuj ĉesas ĉesi pornojn, ĉar ĉi tiuj efektoj neatendiĝis por mi.
LINK - Mi atingis unu jaron porno
by Masteroid1
;
